Ned i vekt-dagbok

[Jordbæret]

Hei! 
Da er jeg i gang med vektnedgang etter tre tette graviditeter. Målet er å gå ned mellom 15-20 kg, får se ettersom jeg går ned hvor langt ned jeg må for å bli fornøyd. Trening har blitt nedprioritert de siste årene, men på grunn av hjemmekontor på ubestemt tid, så benytter jeg anledningen til å trene i lunsjen så ofte jeg rekker 🙂 Når det gjelder kosthold, så blir det kaloritelling samtidig som jeg kutter ut hvetemel og sukker til hverdags. Veiedag hver mandag 🙂 
Her legger jeg inn resultater hver uke: 
4.mai - 86,6 kg 
11.mai - 85,7 kg 
18.mai - 
25.mai- 
1.juni- 
8.juni-
15.juni- 
22.juni- 
29.juni- 
6.juli- 

 

[Glajenta79]

Da er du igang. Masse lykke til😃 Skal titte innom og heie på deg👏👏👏

[Jordbæret]

Tusen takk! 🙂
Bra dag både i går og i dag med treningstur i lunsjen og sunn mat innenfor kalorigrensen 🙂

[Jordbæret]

Mandag og første veiedag! Ned 900 gram 🙂 Helgen har gått fint, jeg orket ikke telle kalorier i helgen, men har likevel spist riktig og lagt inn litt ekstra på lørdag. Nå er det hverdag og kaloritelling igjen. Deilig at dette gir resultater! 

[Glajenta79]

Gratulerer, flott start🙂 

[Jordbæret]

Tusen takk! 🙂 Hyggelig at du er innom her 🙂