Gå til innhold
Jordbæret

Ned i vekt-dagbok

Anbefalte innlegg

Hei! 
Da er jeg i gang med vektnedgang etter tre tette graviditeter. Målet er å gå ned mellom 15-20 kg, får se ettersom jeg går ned hvor langt ned jeg må for å bli fornøyd. Trening har blitt nedprioritert de siste årene, men på grunn av hjemmekontor på ubestemt tid, så benytter jeg anledningen til å trene i lunsjen så ofte jeg rekker 🙂 Når det gjelder kosthold, så blir det kaloritelling samtidig som jeg kutter ut hvetemel og sukker til hverdags. Veiedag hver mandag 🙂 
Her legger jeg inn resultater hver uke: 
4.mai - 86,6 kg 
11.mai - 85,7 kg 
18.mai - 
25.mai- 
1.juni- 
8.juni-
15.juni- 
22.juni- 
29.juni- 
6.juli- 

 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Mandag og første veiedag! Ned 900 gram 🙂 Helgen har gått fint, jeg orket ikke telle kalorier i helgen, men har likevel spist riktig og lagt inn litt ekstra på lørdag. Nå er det hverdag og kaloritelling igjen. Deilig at dette gir resultater! 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...