Lapskaus

[Gjest Spinny]

Hei! Er det noen som har oppskrift på en god, kjapp og billig lapskaus?!

[Gjest Hanne85]

hva med å kjøpe en slik pakke med frosne grønnsaker, ha i evnt. mager kjøttpølse eller hva du vill bruke til kjøtt og lage en brun saus og ha over:)godt

[momo]

vi bruker å lage en rask lapskaus som er god.

 

Fryste suppegrønnsager i buljong. Tilsett litt mager pølse eller svinestrimler(kokes ferdig på 3-4 min) jevn med maisenajevning eller som vi gjør potetmospulver(ikke like magert men tykner retten fint) Ha i litt sukkerkulør for farve.

 

Hele er ferdig på 15 minutter

[Gjest Marielle]

Hei! Er det noen som har oppskrift på en god' date=' kjapp og billig lapskaus?![/quote']

 

Jepp, kok en pose betasuppe med en pose lapskausblanding. Tilsett biter av mager kjøttpølse mot slutten av koketiden.

[Gjest Looser]

Jepp' date=' kok en pose betasuppe med en pose lapskausblanding. Tilsett biter av mager kjøttpølse mot slutten av koketiden.[/quote']

 

Den hørtes veldig god ut! Da blir det lapskaus a la Marielle til middag i dag!

[HMF]

Helt enig. Hørtes godt ut. Hvor mye kan man spise da? I gram?

[Gjest Marielle]

Suppen inneholder jo 45 kalorier per hundre gram. Grønnsakene inneholder vel litt mindre. Jeg spiser 400 gram lapskaus med 100 gram kjøttpølse. Vet ikke hvor mange kalorier det er, men tror ikke det er så altfor ille.

[Gjest gerdvelle]

Det billigste blir nok å bruke magre pølser + ferdig grønnsakblanding, men tilsett litt purre og løk + 1 buljongterning. La det koke til det er mørt og grønnsakene begynner å jevne seg. Vil du ha lapskausen ganske tykk uten å gjøre den fet, bruk Maisenna Jevner. Det har jeg gjort denne uken og det ble kjempegod mat!

 

Med vennlig hilsen Gerd