Motivasjonsgruppen uke 43

[Gjest cice]

Aner ikke! Spiser hver 2 time' date='lite og trener moderat...[/quote']

 

Dette er jo interessant ! Hva spiser du og hvor mye?Foreksempel: Er det sånn; et knekkebrød også et eple to timer etterpå? også fortsetter det slik utover dagen? Kan du skrive opp hva du gjør og åssen du gjør det ? Hvor mye trener du i uka?

 

For det må jo bety at du også går ned i vekt i takt med at bmi`en går nedover?

 

Hm, kjempe interessant:-)

 

Ønsker deg og alle andre god helg!

[Gjest Happycat]

Hvis du har gått ned så mye i BIM, tilsvarer ikke det ca 17 kg på en uke. Er det mulig da?

[Gjest Brummeline]

Dette er jo interessant ! Hva spiser du og hvor mye?Foreksempel: Er det sånn; et knekkebrød også et eple to timer etterpå? også fortsetter det slik utover dagen? Kan du skrive opp hva du gjør og åssen du gjør det ? Hvor mye trener du i uka?

 

For det må jo bety at du også går ned i vekt i takt med at bmi`en går nedover?

 

Hm' date=' kjempe interessant:-)

 

Ønsker deg og alle andre god helg![/quote']

 

Spiser hver andre til tredje time....frokost, lunsj, mellommåltid og kvelds består av yougurt og fullkornsblanding (ca 125 gram yougurt og 50 gram fullkornsblanding) Til middag spiser jeg hva jeg vil. Trener relativt mye....går i rolig tempo ca 2 timer per dag å danser på dansematte ihvetfall 1 time. Er aldri sulten. Men sliter litt i å komme opp i mer enn 1200 kalorier..

[Gjest Brummeline]

Hvis du har gått ned så mye i BIM' date=' tilsvarer ikke det ca 17 kg på en uke. Er det mulig da?[/quote']

 

Nei, bmi en min har gått ned så mye på 2 mnd...å det tilsvarer 11 kilo..

[Gjest Happycat]

Nei' date=' bmi en min har gått ned så mye på 2 mnd...å det tilsvarer 11 kilo..[/quote']

Okey, på 2 mnder. Du skerv over her at det var på 1 uke. Det var derfor jeg ikke skjønte hvordan du klarte det.

[Gjest Brummeline]

Okey' date=' på 2 mnder. Du skerv over her at det var på 1 uke. Det var derfor jeg ikke skjønte hvordan du klarte det.[/quote']

 

Sorry, ble litt feil...har bare gått ned 2,9 kilo denne uken...

[Gjest Happycat]

Sorry' date=' ble litt feil...har bare gått ned 2,9 kilo denne uken...[/quote']

Dette høres mere normalt ut og fordsett sån. Dette var supert.

[Gjest Bessy]

Sorry' date=' ble litt feil...har bare gått ned 2,9 kilo denne uken...[/quote']

 

Det var godt det var en skrivefeil der!! Funderte lenge på hvordan du hadde klart så mange kilo på 1 uke!! Hahaha!

Men du har gjort en god jobb på 2 mnd også!

Lykke til videre!

[Gjest cice]

11kg på 2 mnd er jo helt fantastisk!! Knallbra jobba!!:-)

 

Det kan jeg jo bare drømme om. Men jeg går da ned og det er det som teller ikke sant? Stå på videre og gi deg selv en belønning innimellom. Syns du er kjempe flink.

 

Og alle dere andre å. Noen ganger lurer jeg på om de som er rundt oss og bare ser oss gjevnlig vet hvor hardt vi jobber for å forandre livene våres.

 

Noen ganger virker det ikke slik, og det er som om de tror vi ikke gjør noe for det. Når jeg da sier hva jeg gjør for det skjønner de ikke at jeg gidder. Men de syns jeg ser flott ut.

 

Men får mange stå på tilbakemld også:-) Mest av de.

 

Ellers har helgen gått greit. Fikk vært ute litt i går og spiste bra gjennom dagen. unnet meg litt sjokolade , men bare noen små biter.