Nedoverklubben uke 44

[b3tty]

Da er det en ny uke igjen....tiden går sinnsykt fort!

 

Denne ukens vekt og mål;

 

Vekt - 125,3kg

Midjemål - 109cm

Fettprosent - 42,8

Vannprosent - 41,7

Muskelmasse - 30,8

 

Begynner på ny igjen nå, så har ikke vekt å sammenligne det med fra forrige uke, men vil gjøre det neste uke

 

Lykke til alle sammen

[Gjest Mimmi80]

Så var det ny "rapportering"...

 

Jeg har som tidligere nevnt nå en kursfri periode frem til nyttår, og prøver å være flink på egenhånd. Uka som var gikk ikke så bra, på grunn av lite trening og lange jobbdager. Også for sjelden og for få måltider. Men gikk allikevel litt ned! Hurra! Og denne uka blir det "back to basic" !.

 

Dagens resultater:

Vekt: 117,5 kg gir -0,7kg sist uke

Midjemål: 109 cm gir - 2 cm sist uke

Totalt: - 9,5 kg og -14 cm siden 28. august

Neste mandag skal jeg ha passert -10 kg!!

Og før jul har jeg lyst til å være i nærheten av 112 kg, da har jeg gått ned 15 Men tror det holder hardt...

 

Lykke til alle sammen, dette klarer vi!

[Gjest enitS]

Hei alle sammen!

 

Jeg var uten vekt forrige mandag (veiedag), og har vært uten internett siste uke, så det har blitt så som så med både trening og mat. Har vært hos kjæresten min for å hjelpe ham å flytte, så det har blitt en kombinasjon av å kose seg sammen når vi endelig ikke har 70 mil mellom oss, samt mange raske løsninger (= pizza) under flytting. Men jeg har også pakket, båret banankasser, skrudd Ivarhyller og vært en del aktiv på slike ting, så det har vel gått opp i opp. Det skjer mye i livet mitt denne høsten, men jeg skal ikke gå mer opp. Skal bare ned, ned, ned.

 

Vekta i dag viser 124,4 kilo - ned 800 gram på fjorten dager.

[Gjest tsj]

Har nettopp målt og veiet meg, og er litt sånn mellomfornøyd. Vekten har gått opp 0,2 kg, men jeg har gått inn 5 cm totalt. Minus 0,5 rundt midjen, totalt 5,5 cm inn rundt midjen. Veier nå 120,7 kg. Minus 0,8 kg til, så har jeg nådd første lille delmål, nemlig - 5 kg. Jeg har trimmet en del, så jeg går ut i fra at vekten går opp fordi muskler veier mer enn fett. I tillegg har jeg ikke vært så flink denne siste helgen, har spist en del hjemmelaget pizza.

 

Lykke til videre alle sammen. Stå på.

 

Hilsen tsj

[Gjest komiko]

Kommer med rapport etter møte og veiingen i kveld ,men har god følelse

 

Fått trent godt hele uken, så bare å krysse fingrene

 

 

 

Ha en flott dag videre , ALLE sammen

[Gjest She81]

Vekt tirsdag 24.10 - 124,0 kg.

Vekt i dag viser 120,5 kg.

 

Målte meg ikke sist uke, men har målt meg i dag så vi får se neste mandag!

Er veldig fornøy med -3,5 kg den første uken (6 dager) =)

[Gjest komiko]

Vekt tirsdag 24.10 - 124' date='0 kg.

Vekt i dag viser 120,5 kg.

 

Målte meg ikke sist uke, men har målt meg i dag så vi får se neste mandag!

Er veldig fornøy med -3,5 kg den første uken (6 dager) =)[/quote']

 

 

Gratulerer med vektreduksjonen sist uke

3,5kg er veldig bra

[Gjest KL06]

Har sett at dere har gått ned nesten allesammen, og om dere ikke har gått ned, så har dere gått ned i cm, og det er kjempebra:)

Stå på vidre:)

Så kommer jeg med om jeg har gått inn i cm el ikke i mårra:)

Blir nok litt skuffa om jeg ikke har gjordt det, for jeg har vært på treningstudio 5 av 7 dager fra tirsdag- Mandag.

Så vi får se. Vet med meg selv at jeg har vært flink i allefall:)

[Gjest kline]

Endelig minus 30kg! Gikk ned 0,8kg denne uka og er veldig fornøyd. Veier nå 107,9kg

:D:D

[Gjest lillemusmeg]

Gratulerer med - 30 kg, kjempebra!!!!!

[Gjest Mindreavmeg]

Tenk 30 kg. Du har grunn til å være stolt.

[b3tty]

sinnsykt....

kjempeimponerte....du e et forbilde for oss alle

[Gjest enitS]

Gratulerer Kline! Det gir inspirasjon å se at andre får det til, samtidig som det er "godt" å se at også du kan ha motgang - at du er menneskelig. Det er vi jo alle sammen...

[Gjest komiko]

JA da er min første uke på GR kurs over og det ble en liten nedgang på 1,6kg , og det kun 1 time etter middagen idag, så det er vel egentlig ikke så ille

 

Blir liksom inspirert av det å måtte veie seg slik på kurs, så dette er motivasjon til 100

[Gjest eve]

Endelig minus 30kg! Gikk ned 0' date='8kg denne uka og er veldig fornøyd. Veier nå 107,9kg

:D:D[/quote']

 

 

 

Hei

 

GRATULERER OG HURRA FOR DEG, DETTE FORTJENTE DU VIRKELIG, HURRA FOR DEG SOM HAR KOMMET TIL 30 KG -

 

 

KLEM FRA EVELYN

 

PS: HER SKULLE DET VÆRT MANGE SMILE FJES MEN MASKINEN VILLE IKKE GODTA DET......

[Gjest eve]

JA da er min første uke på GR kurs over og det ble en liten nedgang på 1' date='6kg , og det kun 1 time etter middagen idag, så det er vel egentlig ikke så ille

 

Blir liksom inspirert av det å måtte veie seg slik på kurs, så dette er motivasjon til 100[/quote']

 

 

HEI

 

GRATULERER MED 1,6 KILO NED, DET ER NÅ KJEMPE BRA. STÅ PÅ VIDERE NÅ

 

HA EI FIN UKE.

 

H. EVELYN

[Gjest Solsikken11]

Gratulerer masse masse med å ha passert 30 kg!! Veldig bra gjort!! Det du har gjort er en stooor inspirasjon for meg!! Stå på videre! :)

 

Hilsen Solsikken

[Gjest kline]

Tusen takk for alle lykke ønskninger

Veldig hyggelig og høre at man kan være til motivasjon for andre

Målet mitt dette året var og komme meg til 99,9kg men det ser ikke så bra ut men 103kg skal jeg prøve og klare (-35kg). Bare 4,9kg igjen

[Gjest tsj]

Endelig minus 30kg! Gikk ned 0' date='8kg denne uka og er veldig fornøyd. Veier nå 107,9kg

:D:D[/quote']

 

Du har bare vært utrolig flink og det er motiverende for oss andre. Lykke til videre!

 

Hilsen tsj.

[Gjest Mindreavmeg]

Hei.

 

Jeg gikk ned 1,3 kg denne uka. Så da er det totalt - 2 kg. Håper på - 5 kg til jul ihverfall. :-)

[Gjest Solsikken11]

Hei.

 

Jeg gikk ned 1' date='3 kg denne uka. Så da er det totalt - 2 kg. Håper på - 5 kg til jul ihverfall. :-)[/quote']

 

Du har jo kommet kjempenært målet ditt, dette går veien for deg! En stoor klapp på skuldra!

[Gjest Mindreavmeg]

Tusen takk. :-)

[Gjest mammacita]

Så flott at nesten alle har gått ned denne uken! Gratulerer så mye og mange ekstra gratulasjoner til kline, 30 KILO, det er helt rått! Du har vært kjempeflink! Stå på så klarer du 35 til jul også!

[Gjest eve]

Så var det ny "rapportering"...

 

Jeg har som tidligere nevnt nå en kursfri periode frem til nyttår' date=' og prøver å være flink på egenhånd. Uka som var gikk ikke så bra, på grunn av lite trening og lange jobbdager. Også for sjelden og for få måltider. Men gikk allikevel litt ned! Hurra! Og denne uka blir det "back to basic" !.

 

Dagens resultater:

Vekt: 117,5 kg gir -0,7kg sist uke

Midjemål: 109 cm gir - 2 cm sist uke

Totalt: - 9,5 kg og -14 cm siden 28. august

Neste mandag skal jeg ha passert -10 kg!!

Og før jul har jeg lyst til å være i nærheten av 112 kg, da har jeg gått ned 15 Men tror det holder hardt...

 

Lykke til alle sammen, dette klarer vi![/quote']

 

Hei

 

Så flink du har vært som har klart å gå ned 9,5 kilo siden august måned, det er jo kjempe bra. Hurra for deg, 0,7 kg denne uken er også flott. Lykke til videre på veien mot målet ditt som er 15 kilo til jul, gleder meg til å følge fortsettelsen:)

 

Ha ei fin uke

 

klem fra slankeblogger Evelyn

[Gjest eve]

Har nettopp målt og veiet meg' date=' og er litt sånn mellomfornøyd. Vekten har gått opp 0,2 kg, men jeg har gått inn 5 cm totalt. Minus 0,5 rundt midjen, totalt 5,5 cm inn rundt midjen. Veier nå 120,7 kg. Minus 0,8 kg til, så har jeg nådd første lille delmål, nemlig - 5 kg. Jeg har trimmet en del, så jeg går ut i fra at vekten går opp fordi muskler veier mer enn fett. I tillegg har jeg ikke vært så flink denne siste helgen, har spist en del hjemmelaget pizza.

 

Lykke til videre alle sammen. Stå på.

 

Hilsen tsj[/quote']

 

 

Hei

 

Det har gått opp 0,2 kilo er nå så og si at du står i ro, men du har nå gått ned 5 cm og det er nå kjempe bra, neste uke nå så skal du se at du har gått ned igjen. Du skriver nå selv at du har trimmet en del og at du har spist en del hjemmelaget pizza, alt dette gjør nå at du kan samle en del vann, og i og med at du har gått inn i cm så tror jeg at dette er noe av grunnen til at du har gått op litt.

 

Lykke til videre

 

klem fra slankeblogger Evelyn