stairway Skrevet Desember 5, 2006 Rapporter Share Skrevet Desember 5, 2006 Jeg vil ned 12 kg (10,5 igjen nå). Jeg har funnet ut at meny 2 er det riktige for meg. Betyr det at jeg MÅ ha 1600 kalorier hver dag, det er ikke alle dager jeg klarer å spise så mye. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest SiMeRa Skrevet Desember 5, 2006 Rapporter Share Skrevet Desember 5, 2006 Du må ikke ha 1600 hver dag. Men best om du ligger rundt om der. Men gjennomsnittet på uka bør ligge på 1600 pr. dag. Og det bør ikke være for stor forskjell på helg og ukedag forøvrig. Men jeg ligger nok ca 200-300 over på lørdagene. Glad i å ta meg et glass rødvin eller 2. Lykke til Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar