Ned 13 kg til 1.juni. Uke 3

[Gjest Amathea]

Heisveis folkens.

 

Satt og skrev på den gamle tråden, og så at det var over midnatt. Derfor åpner jeg ny tråd.

God slankeuke alle sammen!!

[Gjest Smukkeline]

Takk for det og det samme til deg

 

Skal på veiing i dag - og er megaspent på det. Gruer meg faktisk litt, er stygt redd for at vekta ikke har flyttet seg nedover.... Men jeg får jo uansett bare bite tennene sammen og fortsette..... Skal klare det

 

Lykke til alle sammen

 

Smukkeline

[Gjest Constance]

Da har jeg oppdatert slankerekka for uke 3, men det er heretter viktig at folk er flinke til å oppdatere sin egen vekt. Det blir for mye å holde styr på hvis en må følge med på alle nye tall som kommer inn i alle innlegga her:-)Nye som vil være med er hjertelig velkommen, det er bare å legge seg til på lista. Er det noen som ikke vet hvordan de oppdaterer egen vekt eller hvordan de skal legge seg til på lista, så er det bare å spørre meg her på tråden, eller ved å sende en PM (privat melding)

:-):-):-)

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/8/?/13+

Smukkeline/?/?/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/?/?/?/11

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

[Gjest Shine24]

Jeg hadde historiens største sprekk i helgen. Vi hadde barnevakt lørdag, så vi var ute og spiste...3 retters gruelig god middag. Det var nok desverre en kalori eller to for mye i det måltidet. Hvis man legger til en halv flaske vin og noen drinker + søndagsmiddag hos foreldrene mine...

 

Jeg velger å se på uken som har vært som en innkjøringsuke. Denne uken er det GAME ON. Har skrevet middagsmeny for hele uken og planlagt 3 treningsøkter.

 

Sniktittet på vekta før helgen og på 3 dager hadde jeg gått opp i vekt. Er veldig redd for at røykslutten skal føre til 5 ekstra kg...

 

Nei. Satser på at uke 3 kommer til å være en flott uke med positive resultater. Lykke til alle sammen.

[Gjest Smukkeline]

Da har jeg oppdatert slankerekka for uke 3' date=' men det er heretter viktig at folk er flinke til å oppdatere sin egen vekt. Det blir for mye å holde styr på hvis en må følge med på alle nye tall som kommer inn i alle innlegga her:-)Nye som vil være med er hjertelig velkommen, det er bare å legge seg til på lista. Er det noen som ikke vet hvordan de oppdaterer egen vekt eller hvordan de skal legge seg til på lista, så er det bare å spørre meg her på tråden, eller ved å sende en PM (privat melding)

:-):-):-)

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/8/?/13+

Smukkeline/?/?/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/?/?/?/11

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13[/quote']

 

Mine tall ved start var 179 cm høy og 87,5 kg på første kurskveld...

[fjellgeita]

Da har jeg oppdatert slankerekka for uke 3' date=' men det er heretter viktig at folk er flinke til å oppdatere sin egen vekt. Det blir for mye å holde styr på hvis en må følge med på alle nye tall som kommer inn i alle innlegga her:-)Nye som vil være med er hjertelig velkommen, det er bare å legge seg til på lista. Er det noen som ikke vet hvordan de oppdaterer egen vekt eller hvordan de skal legge seg til på lista, så er det bare å spørre meg her på tråden, eller ved å sende en PM (privat melding)

:-):-):-)

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/?/?/?/11

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13[/quote']

 

 

Ny veke og nye mulegheiter,ha ei fin veke alle sammen.

[Gjest Constance]

Smukkeline: Hvis du går på mitt innlegg, kopierer hele vektskjemaet (akkurat som du kopierer noe i f. eks word) og limer det inn i ett eget innlegg når du lager et, kan du endre på tallene dine.

 

Det er dette som det hadde vært fint om alle gjorde selv, da blir det så mye enklere.

Bare spør meg ved spørsmål:-):-)

[Gjest Smukkeline]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/179/87,5/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/?/?/?/11

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

[Gjest Constance]

Flott Smukkeline:-)

[Gjest Constance]

Bare et spørsmål:

Er det den vekten dere har på morgenen veiedagen, eller den vekten dere har på kvelden som dere fører inn?

Jeg pleier å føre in kveldsvekten for den er alltid høyest. Føler da at jeg ikke lurer meg selv. Hva med dere?

[Gjest Majabeth]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/179/87,5/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/160/79/?/14

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

[Gjest Lillevenn]

Jeg er nå en kg lettere.. 163cm,startvekt77kg, vekt nå 76kg.

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/179/87,5/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/76/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/160/79/?/14

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

[Gjest Slappfisken]

Jeg er nå en kg lettere.. 163cm' date='startvekt77kg, vekt nå 76kg.[/quote']

 

Gratulerer så mye Lillevenn

 

Jeg for min del kommer ikke til å føre inn vekta i dag tidlig.. Jeg hadde en skikkelig fylletur på byen på lørdag som drar opp snittet noe voldsomt, og vekten i dag har ganske riktig gjort et hopp opp. Jeg må nå slutte å veie meg daglig, blir bare deppa av det. Skal nå ha veiedag onsdag og lørdag og KUN de dagene. Kommer derfor tilbake med endelig vekt om et par dager.

 

Constance: jeg veier meg alltid på morgen. Hvis du veier deg på kvelden, så veier du jo også det du har spist og drukket i løpet av dagen, og det er jo ikke egentlig så interessant. Dessuten så veier jeg jevnt over et par kilo mer på kvelden enn på morgenen, og jeg ønsker da virkelig å veie minst mulig.

[Gjest Lillevenn]

Slappfisken: jeg hadde også en fuktig lørdag hvis man kan si det sånn.. og i tillegg en tur på mcdonalds igår, men jeg starter på ny giv, spist er spist. sprekker innimellom må man nesten regne med. Har vært hjemme fra jobb idag også, ikke i form. Så blir nok ikke trening på meg idag.. Forrige uke hadde jeg tolv trimpoeng, det får jeg nok ikke til den uka her.. Blir vel kanskje rundt 7, men noe er bedre enn ingenting:) Når det gjelder veiing to ganger i uka er det også litt mye, prøv og hold deg til en, eller enda sjeldnere.. stå på ihvertfall!

[Gjest Slappfisken]

Når det gjelder veiing to ganger i uka er det også litt mye' date=' prøv og hold deg til en, eller enda sjeldnere.. stå på ihvertfall![/quote']

 

Problemet er bare at vekten min er så sinnsykt variabel, jeg kan hoppe nesten en kilo fra en dag til en annen. Stoler derfor ikke helt på veiingene mine, og må da kontrollsjekke litt innimellom. Jeg tror jeg kommer til å slite med å veie meg bare to dager i uken jeg, har blitt helt avhengig av det.. Så får starte der i allefall, også kanskje trappe videre ned etterhvert

[Gjest Lillevenn]

Jeg har egentlig litt samme problemet, men prøver og være flink til å veie meg bare en gang i uken..

[Gjest Constance]

Constance: jeg veier meg alltid på morgen. Hvis du veier deg på kvelden' date=' så veier du jo også det du har spist og drukket i løpet av dagen, og det er jo ikke egentlig så interessant. Dessuten så veier jeg jevnt over et par kilo mer på kvelden enn på morgenen, og jeg ønsker da virkelig å veie minst mulig. [/quote']

 

Jeg er nok litt rar på det punktet jeg da, litt annerledes enn mange andre slankere:-) Synes det er bedre å veie meg på kvelden for da vet jeg at dette er det meste jeg veier, og at jeg egentlig er lettere. Men det er jo forskjellig hva vi gjør for å gi oss selv litt psykologisk støtte:-)

[Gjest Amathea]

Sant det ja. Det viktigste er jo at man veier seg på samme tidspunkt egentlig. Og når det føles best. Hvis man føler seg mer sikker på kvelden, så får man jo bare forholde seg til det. Men jeg personlig har begynt å veie meg om morgenen,fordi jeg går opp 3 kg fra morgen til ettermiddagen. Og da kommer det jo alltids an på hva man har på seg (et belte til og fra kan jo utgjøre en halv kilo), når man drakk vann sist, osv.

 

Jeg vasker alltid håret før jeg veier meg da, så vet ikke om det blir noe tyngre av det, men det bryr jeg meg ikke noe om (må ta på kontaktlinsene for å se hva som står på vekta, og det gjør jeg alltid etter å ha dusjet).

 

Kjøpte en vekt på nettauksjonen som skal være veldig bra, men har ikke orket å montere den enda, siden det var en laaang manual på engelsk.

 

Så hittil har jeg bare veid meg når jeg er hjemme hos moren min. Tror kanskje jeg ikke hadde klart å la være å sjekke vekta ganske ofte, hvis jeg hadde ordna med vekta. Så vet ikke helt hva jeg skal gjøre gitt...

Vekta vil jo alltids variere fra dag til dag, selv om man ikke har lagt på seg (hvis man har vann i kroppen feks).

 

Sist jeg veide meg var på julaften, så håper jeg ikke har gått opp etter det. Da veide jeg 83,5. Blir nok en stund til neste gang jeg veier meg. Skal hjem en tur til helga, men tror ikke jeg har lyst til å sjekke vekta enda. Får se om jeg klarer å la være da...

 

Har derimot lyst til å veie undulaten, men tror ikke jeg klarer å få han oppi matvekta..he he

[Gjest Marit44]

I dag er det en uke siden jeg startet, og en uke siden jeg veide meg. Måtte en tur på vekta idag. 1,5 kg ned! Jeg er kjempefornøyd! Venter med å rapportere "offisielt" siden det er onsdag vi har veiedag. Ellers var helga tøff. Vanskeligst med halvlitere, synes jeg. Det blir på en måte dobbelt opp, siden viljestyrken min svekkes med alkohol innabords. :-)

[Gjest Tone32]

Hehe... Kjenner meg igjen, jenter! I perioder har jeg veid meg nesten hver morgen, men nå holder jeg igjen og veier meg én gang i uka (og da på morgenen). Blir liksom litt ekstra spennende da, og så vises nedgangen mer enn om man veier seg hver dag (og ja, da kan vekta variere ganske mye fra dag til dag). Om den viser litt mye akkurat den dagen jeg veier meg, så er det jo ikke så farlig - da blir nedgangen ekstra stor uka etter? Vel, det er i alle fall den filosofien jeg har nå, så får vi se om det varer...

 

I dag måtte jeg forresten hoppe over treninga, for jeg var helt skutt etter en travel helg! Burde det ikke være motsatt, forresten? At man lader OPP i helga? Hehe... Jeg var flink på lørdag, og tok bil til og fra byen. Det er det geniale med dansing - man danser bedre om man bare drikker vann!

 

Lykke til med undulat-veiingen, Amathea!! Hihihi...

 

Tone

(veiedag i morra tidlig, er spent, spent, spent!)

[Gjest Smukkeline]

Jippi!!! Vekta viste minus 1,3 siden forrige mandag - det hadde jeg ikke trodd Det er jeg veldig godt fornøyd med. Kurslederen og jeg ble enig om at jeg vipper mellom meny 2 og 3 - så litt mer mat, men ikke fult meny 3.

 

Smukkeline

[Gjest zarah]

Har vært på trening, tenkte jeg skulle vente litt med veiing, men tror jeg tar det etter på alikevel, for å ha et mål til neste uke.

Må vel ha noen mål framover, må spise litt nå har som regel litt vanskelig for å komme opp i kalorier men nå får jeg prøv på nytt og har et mål med å komme ned ca. 12 kg.

[klumpen63]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/179/87,5/?13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/76/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/160/79/?/14

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

Klumpen63/162/78,6/77,3/15

 

Andre kurskveld i kveld. Hadde ikke store forventninger da jeg dro, men jammen var det blitt 1,3 kilo og - 4 cm. Enda jeg hadde en megautskeielse på fredag og ikke fått til noe trim denne uka.

Ny uke , nye muligheter.

[Gjest Smukkeline]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/179/87,5/86,2/13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/76/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/?/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/160/79/?/14

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

Klumpen63/162/78,6/77,3/15

[Gjest Tone32]

Sånn, her er min oppdatering. Til tross for at jeg har vært kjempeflink både med mat og med trening, så har jeg bare gått ned 0.6 kilo. Og det selv om det er første uka, da pleier jo kiloene å sitte litt løsere. Jaja, ikke noe å gjøre med det. Så kan det jo hende at resultatet blir veldig bra neste uke. Satser på det, jeg!

 

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/11

kjerstib/?/76/74,6/11

Maye/?/88/?/16

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/179/87,5/86,2/13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/?/?/?/?

Lillevenn/163/77/76/13

Slappfisken/163/72/70/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swisse/167/90/?/13

opal/160/69/?/14

endeligmamma/?/?/?/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/?/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/87,4/13

Constance/164/66,8/65,6/13

Sunhel/?/78/78/15

Marit44/?/67/67/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/160/79/?/14

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

Klumpen63/162/78,6/77,3/15