Tips til sunt snacks

[stairway]

Har noen et sunt tips til snacks eller lignende som jeg skal servere på lørdag?

Tradisjonen tilsier marsipankake og senere også potetgull.

 

I år vil jeg kjøre en sunnere variant

 

Grønnsaker med dip f.eks. Har noen oppskrifter på dip - og forslag til bra grønnskaker til dette.

 

Et fruktfat kan kanksje og være fint, men kanskje litt kjedelig?

[Gjest fru luna]

Små gulerøtter eller sukkererter i belger uten dip - mest knasende godt uten dip. Eller for servering lage et grønnsakfat med små gulerøtter, sopp, selleri oppskåret i staver, blomkål og brokkoli buketter og kirsebærtomater og bruker den dippen du liker. Vi bruker lett yoghurt blandet med urtemix.

 

Nøtteblanding, gjerne med solsikkefrø

 

Frukt i alle slags former - fersk eller skjær i båter og strø litt kanel på

 

Du kan skjære epler eller pærer i skiver, og putte i en ildfast form smurt med pensel med olivenolje, strø på litt granola med nøtter og splenda og strø over ferske bær (bjørnebær og bringebær egner seg godt - kan og bruke frosne men de blir mer vasne) og bak i ovn ved 200°C i 20 minutter. Deilig.

 

1/2 avokado spise med skje for deg selv eller servere som guacomole til grønnsaker

 

Melonbåter med spekeskinke

 

Olivenmix

[Gjest Ellie76]

Hei,

jeg er blitt "hekta" på frukt med vaniljekesam. Appelsiner er spesielt deilig. Blir kanskje mer dessert det da men.

Fortell hvordan det gikk!

[Gjest bowlingkula]

Kva med oppkutta frukt (f.eks. banan, eple, drue, appelsin, jordbær, klementin) og yoghurt oppå? Det er min favoritt!

[Gjest talia]

noe jeg pleier å gjøre og som jeg synes smaker KJEMPEGODT, er å dele opp masse forskjellig frukt og fryse det. etterpå tar jeg opp frukten, lar den stå litt, og deretter heller jeg yoghurt over. mmmmmm!

[stairway]

Takk for fine tips. Skal se hva jeg gjør, gir tilbakemelding etter helga.

[Gjest snuppeli]

Jeg har en dessert som jeg har brukt i alle år, fordi den er enkel å lage og får også brukt noe 'gammel' frukt.

 

Jeg skjærer av skall på appelsiner (ca 2 stk), og skjærer i båter.

Kutter opp et par bananer.

 

Heller over en lake som består av ca 1 glass appelsinjuice hvor jeg har rørt ut ca 1 teskje søtningstoff (sukker, fruktose,nutrena eller hva det nå heter).

 

Til pynt på toppen hakker jeg litt kokesjokolade (ca 1-2 spiseskjeer) eller annen mørk sjokolade.

 

Alternativt kan du sikkert hakke nøtter å ha over, eller spise den uten sjokolade. Vi bruker også mye kesam vanilje som søtt til frukt i stedet for vaniljesaus eller krem.

 

Ha en fantastisk helg!

[nikkoline]

leste om mager kesam eller naturellyoughurt og bland i litt løksuppepulver.