Kcal forbrent tråden!!!

[Gjest Tigris]

Da er jeg igang med trening etter å vært hjemme pga syke barn (omgangssyke med 2 barn)

 

Step: 640 kcal =3,2 trimpoeng

[Gjest kris78]

Jeg endte på 18,3 trimpoeng forrige uke!!! YEAH!

[Gjest Tistelen]

... men fornøyd!!!!! Jeg har forbrent 868 kcal og fått 4,3 trimpoeng i dag:-)

Føler meg flink!!!! Gått lang tur + danset til PS2 Fame spill!

[Gjest kris78]

Ble 705 kcal på meg i dag!!!!

[Gjest Tigris]

660 kcal idag

[Gjest ragnarekkverk71]

Hvor mange kalorier forbrenner man med ellipsemaskin? Og hva fører dere dette under? Ellipsemaskin står ikke under aktiviteter

[Gjest Tistelen]

I dag er 639 kcal borte fra min kropp!!!!! Det ble 3,2 trimpoeng:-)

[Gjest kris78]

867 kcal - 4,3 trimpoeng! Laaang tur og spinning gjorde susen! I mrg er det veiing... :/

[Gjest Tigris]

Hvor mange kalorier forbrenner man med ellipsemaskin? Og hva fører dere dette under? Ellipsemaskin står ikke under aktiviteter

Aner ikke, jeg har ikke prøvd ellipsemaskin..

Og her gjøres alt av trening med pulsklokke sånn ellers!

 

Men spør inne på "Trim og Trening", der får du sikkert svar på spørsmålet ditt.

[Gjest Tigris]

SatsBaby - 545 kcal og 3,2 trimpoeng.

[Gjest Tigris]

Igår ble det trilletur, forbrente 399 kcal = 2,0 trimpoeng

 

Idag ble det aerobic en time, forbrente 645 kcal =2,7 trimpoeng

deretter 30 min hagearbeid=0,9 trimpoeng

[Gjest kris78]

I dag ble det 4,3 trimpoeng på meg - 850 kcal forbrent. Laaaang fjelltur!

Totalt denne uken ble 17,7!!!

[Gjest Tistelen]

Hei i dag har det blitt 2,2 trimpoeng (gåtur og pilates).

 

Totalt for uka som var ble det 8,8 trimpoeng.

[Gjest kris78]

Tok en rolig dag i dag - endte på 1,6 trimpoeng

[Gjest kris78]

I dag har jeg gått tur og svømt. Det ble tilsammen 702 kcal - 3,5 trimpoeng

[Gjest Tistelen]

I går ble det litt Fame dansespill og litt pilates. 1,3 trimpoeng.

[Gjest Tistelen]

I dag har det blitt en lang gåtur, 550kcal som ble 2,8 trimpoeng!!

[Gjest kris78]

I dag ble det 868 kcal - 4,3 trimpoeng! Spinning og laaang tur! Nydelig vårvær i dag!

[Gjest kris78]

I dag ble det 808 kcal forbrent. En fjelltur i den nydelig vårsola gjorde susen!

Totalt denne uken ble 20,5 trimpoeng, og det er ny rekord

[Gjest Tistelen]

Hei!

Fredag: 1,2 trimpoeng

Lørdag: 0,5 trimpoeng

Søndag: 3,4 trimpoeng

 

Totalt for forrige uke: 11,3 trimpoeng

[Gjest kris78]

og det utgjorde 858 kcal - 4,3 trimpoeng

[Gjest Tistelen]

I går gåtur ble 1,7 trimpoeng

 

I dag: 583 kcal = lang gåtur og litt pilates

[Gjest kris78]

Jeg har mye, men rolig i dag...luftet svigermor

2,2 trimpoeng ble det

[Gjest kris78]

890kcal - 4,5 trimpoeng... Nydelig på fjellet i dag!!!!

[Gjest kris78]

Det ble 21,5 trimpoeng, noe som tilsvarer 4300 kcal!

 

Til uken skal jeg forsøke å få trent en del...jeg vet det blir mye spising (har lbitt det allerede) og må kompensere med trening....