Sulten som en ulv

[Gjest Magan]

Hva var det Cleopatra brukte å bade i??? Var ikke hun berømt for den flotte huden sin skal tro..... var det melk eller???

 

Fruktpudding ja... hehe har en kropp som er sammensatt av div. ting: Puppene=slips... Baken=to flate servelatsiver ... Lårene= gardiner og resten er bare pudding..... Det skal gjøres noe med, håper virkelig trimmen hjelper... at det ikke er for sent å stramme inn noe mener jeg.... tenker med gru hvordan jeg blir når/hvis jeg blir 70 år....

[Gjest Magan]

Har jubileum nå jeg... er 1 år siden jeg meldte meg inn her....

[Gjest Magan]

For noen vakre blondegardiner du har Magan:D Syntes den var god.

 

Nåja... vakre og vakre' date=' fru blom........ [img']http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/e025.gif[/img]

[fjellgeita]

Har jubileum nå jeg... er 1 år siden jeg meldte meg inn her....

 

Grattis med dagen då frue.

 

Og kor mange kilo har fruen krympa om eg kan spørre??

 

Klem

[Gjest Magan]

Fruen har krympet ca 19 kg.Fruen kunne også tenke seg å krympet litt til, men ingen nødvendighet, vi får sjå når treninga begynner å tære på fettet.....

[fjellgeita]

Då har du vore flink syns eg, du får hive 19 kilo oppi ryggsekken og ta deg ein tur. Det er litt det.

 

Ha ein fin kveld/helg. Skal vel kanskje på julebord du.

 

 

klem

Fjellgeita

[Gjest Magan]

Julebord er neste helg, får sjå om jeg gidder å gå. Er så mye taler og dill og dall.

[Gjest Magan]

Er akkurat kommet hjem fra treninga, og nå skal det blir godt å dusje seg og få en kopp kaffe og fyre i ovnen.

 

Målte meg i dag ... har gått sammen 5cm rundt midjen ... jippi.....

[Gjest Magan]

Her er et lite utdrag av hvilken trening jeg holder på med. Tror nok vi brenner flere kalorier enn ved vanlig styrketrening, fordi vi har steppkasser mellom apparatene som vi hopper, jogger eller danser eller hva vi måtte finne på....bare vi holder pulsen oppe....

 

 

Hvordan virker ”Halvtimesprogrammet”?

 

16-30 “stasjoner” er satt opp i en sirkel. Alle er enkle å forstå. Du bruker hver stasjon i 30-45 sekunder, til musikk, og får signal når du skal bytte. Programmet kombinerer allsidig styrketrening og kondisjonstrening etter intervallprinsippet i en og samme økt. Pulsen holdes på riktig nivå, og du får trent alle de viktigste muskler og ledd.

 

Kommer jeg til å gå ned i vekt?

 

Du kommer antagelig til å brenne kalorier fortere enn med noe annet treningsprogram du har prøvd. Maskinene er konstruert for å bygge magre, tette muskler som fortsetter å brenne kalorier selv når du ikke trener. Systemet omfatter både styrketrening og kondisjonstrening, som er en perfekt måte å holde fart på stoff*skiftet selv om man spiser lite for å slanke seg.

[Gjest queen]

Hei Magan,

Så bra at du har funnet en treningsform du liker. Er det Sats eller noe lignende du går på?

 

Du har hatt kjempefine resultater, bra!

 

Lykke til videre!

 

klem fra queen

[Gjest Magan]

Nei ikke det er ikke sats... hvis du søker på http://sirkeltrening.no/ så er det flere forklaringer og bilder om hva som foregår.... er ikke dyrt heller, ca 300kr pr mnd.

 

Nå har jeg dusjet og fjernet hår og er innsmurt med alskens kremer for både føtter kropp og fjes så nå er det herlig og være menneske å tasse rundt i en gammel sidrumpet kosedress. OOOOOOh salige Lørdag.......

 

[Gjest Snuppelure]

Magan, er du forelska??? Du blomster jo som bare det!!!!

[Gjest Magan]

Nja forelska og forelska... er bare så glad for at jeg har funnet en treningsform som jeg liker og at det ikke er kuldegrader her ennå.... Skal ikke mye til for å glede en enkel sjel som meg......

[Gjest Snuppelure]

Enkel sjel... :-)). Men det er sant, det skal ikke så store gleder til for at det kjennes godt i alt.

Her skinner sola, det er snø på trærne og over alt. Jeg sitter på kontoret mitt og ser storøyde ut på all den hvite velstanden. Jeg som er vant til grått og mørkt og vått.

Ha en fin søndag

[Gjest Magan]

Gid det kunne vært slik her også, men det blir bare slaps og is og regn. Ja, egentlig ganske Bergensk.....Derfor synes jeg at det er så deilig når det er oppholdsvær og noen varmegrader.... Vi har ikke akkurat vært bortskjemt med finvær siste halvåret....

[Gjest queen]

Nå har jeg bestilt meg rockering fra Innersvingen. Gleder meg til den kommer:)

[Gjest Magan]

Flotters, når jeg får kjøpt meg en får vi lekre timeglassfigurer begge to..... Lurer bare på om jeg klarer å lære meg den der teknikken... har ikke akkurat vært så vellykket tidligere....

[Gjest queen]

Kan ikke si jeg minnes at jeg hadde særlig hell med de lette plastringene jeg heller, men nå har jeg trua:D

[Gjest queen]

Og tenk timeglassfigur da gitt, noe så herlig!

 

Vi må finne ut hva vi skal legge det inn på mht trimpoengene, når den tid kommer også

[Gjest hyfsan]

jøss - timeglassfigur??? her legges det store planer. når dere skriver timeglassfigur ser jeg for meg pin-ups fra 50-tallet. med dobbelt D i bh og midje like bred som det en mygg er over kneet. himmel og hav. legg inn en link med bilde når dere er ferdige

[Gjest Magan]

Hvis vi setter på musikk og danser litt og tar en runde med rockeringen innimellom blir det vel trimpoeng av det, også blir det ikke så kjedelig

[Gjest queen]

Lurt :)

[Gjest Magan]

jøss - timeglassfigur??? her legges det store planer. når dere skriver timeglassfigur ser jeg for meg pin-ups fra 50-tallet. med dobbelt D i bh og midje like bred som det en mygg er over kneet. himmel og hav. legg inn en link med bilde når dere er ferdige

 

Hallloooo Hyfsan er du kommet hjem???.... hurraaa...... Ja nå skal vi få vepsetalje...

eller mygg da om du vil... også legger vi inn før og etterbilde ......

[Gjest queen]

Jepp, det gjør vi. Og den som vant første ukas trimpoengkonkurranse legger ut først:D

[Gjest Magan]

Pøh.....!!!!