Litt på vei, men lang vei å gå

[Gjest Saras11]

Planlagt vekt uke for uke mot julemålet.

 

6.7 vekt: 112,5

Mål: Ned til under 100 til jul/nyttår

 

10.7: 112 - var enda 112,5

17.7: 111,5 - var på ferie, sannsynligvis heller gått opp litt

24.7: 111 - var på ferie

31.7: 110,5 - ferien endte på 114 kg. så opp 1.5 kg siden 6 juli

7.8: 110 - 116,2 kg. uheldigvis gått opp fleire kg dagene etter ferien, merkelig. mandag 03.08 var jeg plutselig 117, nå er jeg heldigvis på rett vei igjen.

14.8: 109,5 - 114,4 kg. Nedgang på 1,8 kg siden sist uke

21.8: 109 - 115 opp 600 gr

28.8: 108,5 - 113,2 kg. Ned 1.8 kg. (viss vekten er til å stole på)

4.9: 108 - 113,5 kg. Opp 300 gr. buhu

11.9: 107,5

18.9:107

25.9: 106,5

2.10: 106

9.10: 105,5

16.10: 105

23.10: 104,5

30.10: 104

6.11: 103,5

13.11: 103

20.11: 102,5

27.11: 102

4.12: 101,5

11.12: 101

18.12: 100,5

25.12: 100

1.1: 99,5

 

Har som dere sikkert ser, kommet litt dårlig ut etter planen min. Men tror enda jeg har mulighet til å klare det, 15 kg på 20 uker. Da må jeg gjennomsnittlig ha veknedgang på 750 gram i uken i stedet for 500 gram. Ikke umulig, så jeg håper.

[Gjest frstor]

Det kan gå det, men du må nok ha et høyere snitt ( ca 0,9) da det er bare 17 uker til nyttår. Men det er slett ikke umulig :-)

Kjør på!

[Gjest Saras11]

Det kan gå det' date=' men du må nok ha et høyere snitt ( ca 0,9) da det er bare 17 uker til nyttår. Men det er slett ikke umulig :-)

Kjør på![/quote']

 

Joda, jeg er klar over dette Jeg har bare kopiert hele inlegget de siste ukene, så er akkurat det samme som har stått der siden det var 20 uker Hehe. Har enda ett lite håp, men begynner å tvile. Går liksom frem og tilbake på vekten føler jeg. 2 skritt frem, 1 skritt tilbake. Jaja, går i rett vei vertfall

[Gjest Saras11]

Har tatt nye mål av kroppen nå i dag. Over alt på kroppen har jeg nå klart å fjerne(vil ikke si mistet, høres ikke like bra ut) 75,5 cm siden 18 april. Må jo være godt fornøyd med det Og ca 7 kg hihi.

 

Men tenk om jeg hadde hatt en lurere sommer, så kunne jeg kommet lenger med vekten. Men men alt i alt fornøyd alikevel. Er nå ca 17 kg lettere enn for litt over ett år siden. Skal prøve å tenke på disse tallene og ønsket om å gjøre dem enda større, når motivasjonen innimellom forsvinner. Slik som den har gjort litt i det siste. Men gjør så godt jeg kan for å fortsette denne kampen.

 

Noen andre som har andre tips til hvordan jeg kan få motivasjonen min opp igjen?

[Gjest tronderpi1]

Har du tatt "før-bilder"? Det har jeg og skal ta nye nå når jeg kommer på minus 20 kg. Håper "synlige endringer" da skal gi motivasjonen ett ekstra puff!

 

God helg!

[Gjest Saras11]

Ikke sånne skikkelige. Har jo litt bilder av meg, men er jo ofte pakket godt inn i klær som gjemmer vekk alt av figur, så kan ikke se forskjell. eller litt løse kjoler. Eller så er bildene tatt av meg selv og da er det jo for det meste bare ansikte som har fått æren til å få være med på bildene.ville jo ikke ha stygge kroppen med hehe

 

Men det var jo godt tips alikevel

 

GJorde en ting nå nettopp Tok å fant de målene jeg hadde i april og tok plass for plass med målebåndet på de cm. Ganske stor forskjell å se da for å si det slik hehe

[Gjest tronderpi1]

Kun truse og bh på mine "før-bilder" :eek:

 

Forfra og fra siden....

 

Ikke akkurat julekortmotiv nei....

[Gjest Saras11]

Kun truse og bh på mine "før-bilder" :eek:

 

Forfra og fra siden....

 

Ikke akkurat julekortmotiv nei....

 

Er jo sånne bilder jeg nå hadde ønsket jeg tok når jeg startet. Men tenkte ikke på det da Men kan jo kanskje gjøre det snart forde. Har jo planer om å gå ned ganske mye mer. Men vet ikke helt hvordan jeg skal få det til. Har ingen til å ta bildene. Vil jo ikke vise meg i bh og truse til hvem som helst. Men kanskje jeg kan få det til med å jukse med å ta "inn" i spegelen. Men får ikke med hele kroppen der da tror jeg. Hmmmmm

 

Jeg tok vertfall målene. Og det har hjelpt meg mye å se på forandring der vertfall.

[Gjest tronderpi1]

Er jo sånne bilder jeg nå hadde ønsket jeg tok når jeg startet. Men tenkte ikke på det da Men kan jo kanskje gjøre det snart forde. Har jo planer om å gå ned ganske mye mer. Men vet ikke helt hvordan jeg skal få det til. Har ingen til å ta bildene. Vil jo ikke vise meg i bh og truse til hvem som helst. Men kanskje jeg kan få det til med å jukse med å ta "inn" i spegelen. Men får ikke med hele kroppen der da tror jeg. Hmmmmm

 

Jeg tok vertfall målene. Og det har hjelpt meg mye å se på forandring der vertfall.

 

Første gangen jeg hadde en vellykket nedgang (25 kg) så skjønte jeg ikke hvor mye kroppen hadde forandret seg. Hodet hang rett og slett ikke med... Trodde jeg var tykkere enn det jeg i virkeligheten var... Andre gangen (ca. like mange kg.) så hadde jeg før-bilde - underveis bilde og 82 kgs bilde, du skulle sett forandringen!!!! Også i ansiktetsuttrykk - på første bildet så jeg virkelig trist og lei meg ut (var nok det også).

 

Har du ikke kamera med selvutløser? Jeg bruker enten det eller så får gubben min ta

 

God helg!

[Gjest Saras11]

Første gangen jeg hadde en vellykket nedgang (25 kg) så skjønte jeg ikke hvor mye kroppen hadde forandret seg. Hodet hang rett og slett ikke med... Trodde jeg var tykkere enn det jeg i virkeligheten var... Andre gangen (ca. like mange kg.) så hadde jeg før-bilde - underveis bilde og 82 kgs bilde' date=' du skulle sett forandringen!!!! Også i ansiktetsuttrykk - på første bildet så jeg virkelig trist og lei meg ut (var nok det også).

 

Har du ikke kamera med selvutløser? Jeg bruker enten det eller så får gubben min ta

 

God helg![/quote']

 

Einaste kamera jeg har er kameraet på mobilen, og ikke har jeg gubbe til å ta bildene heller hehe. Ikke bare bare å vær fattig og singel Men men. Kan nok klare selv også på ett vis, viss jeg bare vil det nok

[Gjest skeie]

Dette var jammen et bra tips om å ta bilde. Jeg skal jammen gjøre det selv. Kanskje det kan hjelpe meg når jeg har kommet ned noen kilo og kan sammenligne bilder.

 

Ønsker deg lykke til med bilde takning og din videre tur på en mindre utgave av deg selv.

 

Man kan klare alt med den rette innstillingen.

[Gjest Saras11]

Dette var jammen et bra tips om å ta bilde. Jeg skal jammen gjøre det selv. Kanskje det kan hjelpe meg når jeg har kommet ned noen kilo og kan sammenligne bilder.

 

Ønsker deg lykke til med bilde takning og din videre tur på en mindre utgave av deg selv.

 

Man kan klare alt med den rette innstillingen.

 

Ja, hun tronderpi1 har mange gode tips rundt forbi har jeg sett. Og veldig ærlig og motivernde. Så det er bra å ha slike her inne hehe.

 

Og takk for å ønske meg lykke til med bildetakingen og min veg videre STOOOOOOOOOR lykke til, til deg også

[Gjest Vimsa83]

Du føler deg NESTEN LITT flink? Du er jo kjempeflink!!! Hvor høy er du?

 

Du kommer sikkert til å klare målet ditt til jul sånn som du står på Og uansett er vel hele poenget å komme nærmest mulig målet... Du har ikke feilet selv om det gjenstår 2,5 kilo på nyttårsaften (i alle fall ikke i mine øyne!)

 

Et tips kan være å avtale med ei venninne å ha en veiedag i uka. Dere trenger ikke vite hva den andre veier, men dere deler hvor mye dere har gått ned hver uke og hvor mange trimpoeng dere har hatt den uken.

 

Heier på deg :-)

[Gjest Saras11]

Du føler deg NESTEN LITT flink? Du er jo kjempeflink!!! Hvor høy er du?

 

Du kommer sikkert til å klare målet ditt til jul sånn som du står på Og uansett er vel hele poenget å komme nærmest mulig målet... Du har ikke feilet selv om det gjenstår 2' date='5 kilo på nyttårsaften (i alle fall ikke i mine øyne!)

 

Et tips kan være å avtale med ei venninne å ha en veiedag i uka. Dere trenger ikke vite hva den andre veier, men dere deler hvor mye dere har gått ned hver uke og hvor mange trimpoeng dere har hatt den uken.

 

Heier på deg :-)[/quote']

 

Takk takk. Jeg er 1.78. så jeg satser 78-9 kg som hovedmål. Nei klart. har jo ikke feilet da heller. Men hadde vært mer gøy å veie 99,9 enn 100,1 Hehe. Kanskje ikke så gale men...... Om jeg ikke klarer det, så klarer jeg det ikke, Så lenge jeg nærmer meg. så lenge det går rett vei.

 

 

Har jo satt fredager som veiedag for meg selv. Trener jo med søsteren min, men hun er ikke inni denne GR delen (det er jo ikke jeg heller 100%). Men hun har da ikke peiling på disse trimpoengene og slikt. Dessuten så vil jeg ikke mase alt for mye om alt dette til henne.

 

Men har ei venninne som er ganske innteresert i hvordan det går med meg, så hun får støtt og stadig vite om vekt og cm. ikke tp der heller. Men klart litt hva jeg har gjort.

 

Også har jeg jo alle her som leser på tråden min når de gidder. hehe. hjelp i det også

[Gjest Saras11]

Har forresten klart 21,4 trimpoeng denne uken. Det synes jeg er ganske bra av meg skrøyte skrøyte Hihi

[Gjest Saras11]

Planlagt vekt uke for uke mot julemålet.

 

6.7 vekt: 112,5

Mål: Ned til under 100 til jul/nyttår

 

10.7: 112 - var enda 112,5

17.7: 111,5 - var på ferie, sannsynligvis heller gått opp litt

24.7: 111 - var på ferie

31.7: 110,5 - ferien endte på 114 kg. så opp 1.5 kg siden 6 juli

7.8: 110 - 116,2 kg. uheldigvis gått opp fleire kg dagene etter ferien, merkelig. mandag 03.08 var jeg plutselig 117, nå er jeg heldigvis på rett vei igjen.

14.8: 109,5 - 114,4 kg. Nedgang på 1,8 kg siden sist uke

21.8: 109 - 115 opp 600 gr

28.8: 108,5 - 113,2 kg. Ned 1.8 kg. (viss vekten er til å stole på)

4.9: 108 - 113,5 kg. Opp 300 gr. buhu

11.9:113

18.9: 112,5

25.9: 112

2.10: 111,5

9.10: 111

16.10: 110,5

23.10: 110

30.10: 109,5

6.11: 109

13.11: 108,5

20.11: 108

27.11: 107,5

4.12: 107

11.12: 106,5

18.12: 106

25.12: 105,5

1.1: 105

 

Har justert tallene på listen min etter hvordan jeg lå an nå. Var så demotiverende å ligge så mange kg bak planen hele tiden. Håper jo enda at jeg skal være kjempeflink å klare under 100 til 2010, men har satt målet på planen på 105. Det betyr planlagt nedgang på 0,5 i uken. Så håper jeg nå kan klare å holde følge og kanskje komme foran planen

[Gjest Saras11]

Fra onsdag i sist ike til i går (torsdag) har jeg fått 5 gullepler. Kjempe førnøyd. Og alle de er på tre nr 2

[Gjest Saras11]

Planlagt vekt uke for uke mot julemålet.

 

6.7 vekt: 112,5

Mål: Ned til under 100 til jul/nyttår

 

10.7: 112 - var enda 112,5

17.7: 111,5 - var på ferie, sannsynligvis heller gått opp litt

24.7: 111 - var på ferie

31.7: 110,5 - ferien endte på 114 kg. så opp 1.5 kg siden 6 juli

7.8: 110 - 116,2 kg. uheldigvis gått opp fleire kg dagene etter ferien, merkelig. mandag 03.08 var jeg plutselig 117, nå er jeg heldigvis på rett vei igjen.

14.8: 109,5 - 114,4 kg. Nedgang på 1,8 kg siden sist uke

21.8: 109 - 115 opp 600 gr

28.8: 108,5 - 113,2 kg. Ned 1.8 kg. (viss vekten er til å stole på)

4.9: 108 - 113,5 kg. Opp 300 gr. buhu

11.9:113

18.9: 112,5 - 112,2 Ned 1,3 på to uker

25.9: 112

2.10: 111,5

9.10: 111

16.10: 110,5

23.10: 110

30.10: 109,5

6.11: 109

13.11: 108,5

20.11: 108

27.11: 107,5

4.12: 107

11.12: 106,5

18.12: 106

25.12: 105,5

1.1: 105

 

Har justert tallene på listen min etter hvordan jeg lå an nå. Var så demotiverende å ligge så mange kg bak planen hele tiden. Håper jo enda at jeg skal være kjempeflink å klare under 100 til 2010, men har satt målet på planen på 105. Det betyr planlagt nedgang på 0,5 i uken. Så håper jeg nå kan klare å holde følge og kanskje komme foran planen

[Gjest Saras11]

Innom for å gi lyd fra meg. Jeg har ikke gitt opp eller noe. Har bare ikke internettforbindelse for tiden. Er nå hjemme hos mor å sniker på deres data

 

Jeg har nå kommet meg på 112,2 kg som er det laveste jeg har vært i denne slanketiden. Var 112,5 rett før jeg reiste på feriei juli, men la så på meg ca 4 kg da. Men nå er jeg endelig kommet ned igjen og forbi. Jippi. Nå er det videre mot enda lavere tall. Håper snart på under 110. Hadde vore kjekt med ny tier Er jo bare 2,2 kg igjen.

 

Stå på alle sammen dere er til stor motivasjon for meg.

[Gjest Saras11]

Jeg har tenkt litt. Å funnet ut at jeg er allerede lei av slanking. Jeg liker å gå ned i vekt og vil fortsette med det, men er lei. Er lei av alt "stresse". Dette kan jeg spise, dette kan jeg ikke spise, dette bør jeg virkelig ikke spise, men oooops, der gjorde jeg visst det alikevel. Mindre av dette, mer av dette. Å så tar det så lang tid i tillegg.

 

Men jeg skal ikke gi opp. Jeg kan ikke. Jeg vil ikke. Trengte bare å lufte litt tanker. Jeg er på vei til et lettere liv. Og forhåpentlig bedre liv

[Gjest Saras11]

Planlagt vekt uke for uke mot julemålet.

 

6.7 vekt: 112,5

Mål: Ned til under 100 til jul/nyttår

 

10.7: 112 - var enda 112,5

17.7: 111,5 - var på ferie, sannsynligvis heller gått opp litt

24.7: 111 - var på ferie

31.7: 110,5 - ferien endte på 114 kg. så opp 1.5 kg siden 6 juli

7.8: 110 - 116,2 kg. uheldigvis gått opp fleire kg dagene etter ferien, merkelig. mandag 03.08 var jeg plutselig 117, nå er jeg heldigvis på rett vei igjen.

14.8: 109,5 - 114,4 kg. Nedgang på 1,8 kg siden sist uke

21.8: 109 - 115 opp 600 gr

28.8: 108,5 - 113,2 kg. Ned 1.8 kg. (viss vekten er til å stole på)

4.9: 108 - 113,5 kg. Opp 300 gr. buhu

11.9:113

18.9: 112,5 - 112,2 kg. Ned 1,3 på to uker

25.9: 112 - 111,2 kg. Ned 1 kg

2.10: 111,5

9.10: 111

16.10: 110,5

23.10: 110

30.10: 109,5

6.11: 109

13.11: 108,5

20.11: 108

27.11: 107,5

4.12: 107

11.12: 106,5

18.12: 106

25.12: 105,5

1.1: 105

[Gjest Saras11]

Er enda uten nett hjemme så bare innom en sjelden gang innimellom for å oppdatere vekt og slikt. Får dessverre ikke tid til å lese noe særlig om dere andre Men jeg står på enda, liten oppgang denne uken, men håper det snur til neste veiing.

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

Planlagt vekt uke for uke mot julemålet.

 

6.7 vekt: 112,5

Mål: Ned til under 100 til jul/nyttår

 

10.7: 112 - var enda 112,5

17.7: 111,5 - var på ferie, sannsynligvis heller gått opp litt

24.7: 111 - var på ferie

31.7: 110,5 - ferien endte på 114 kg. så opp 1.5 kg siden 6 juli

7.8: 110 - 116,2 kg. uheldigvis gått opp fleire kg dagene etter ferien, merkelig. mandag 03.08 var jeg plutselig 117, nå er jeg heldigvis på rett vei igjen.

14.8: 109,5 - 114,4 kg. Nedgang på 1,8 kg siden sist uke

21.8: 109 - 115 opp 600 gr

28.8: 108,5 - 113,2 kg. Ned 1.8 kg. (viss vekten er til å stole på)

4.9: 108 - 113,5 kg. Opp 300 gr. buhu

11.9:113

18.9: 112,5 - 112,2 kg. Ned 1,3 på to uker

25.9: 112 - 111,2 kg. Ned 1 kg

2.10: 111,5 - 111,4 kg. opp 200 gr

9.10: 111

16.10: 110,5

23.10: 110

30.10: 109,5

6.11: 109

13.11: 108,5

20.11: 108

27.11: 107,5

4.12: 107

11.12: 106,5

18.12: 106

25.12: 105,5

1.1: 105

[Gjest Saras11]

Hei igjen. Har dotte vekk litt en stunn, ca 2 måneder. Har vært lite trening og lite tanke på maten. Men litt har det vært. Ligger på ca det samme vekt som før. jaja, pluss 1-2 kg, men syns ikke det er så gale med tanke på hvor lite jeg har brydd meg om det i det siste. Men nå føler jeg meg at jeg er på gang igjen. Har vært mer på trening og er mer motovert. Deiligt Håper det fortsetter

[Gjest Saras11]

Har fått 12,5 trimpoeng på trening i dag Var først 15 min på elipsemaskin, så 10 min på tredemølle før jeg var med på Afromoves time Det var gøy, men vanskeligere enn hva jeg hadde trodd. Så var jeg hjemme ett par timer før jeg ble med ei venninne på en tur som endte opp mæ å bli 6 km Har gått 1800 skritt i løpet av dagen og brukt 2500 kcal på trening og tur. Fornøyd med dagens innsats nå

[Gjest Saras11]

Vært på ny 6 km tur i dag. Ca 3,5-4 km gikk jeg alene, men en peride i midten var søsteren min med og luftet hunden sin. Har gått 11 247 skritt i dag. Og ca 9500 av de var på turen min Er med godt mot denne uken. Glad og fornøyd. I morgen blir det Zumba 55 min på Elixia, å så tur med ei venninne igjen. Vi har avtalt å prøve å gå tur hver mandag og torsdag