noen som henger seg på Mandags veiing?

[Gjest aussiechick]

Jeg har verdens verste uvane med sjokolade som mange andre også. Her har de ikke sånn ordentlig god melkejokolade, ingen ting kan måle seg med den norske, så da driver jo mamma og de å sender masse sjokolade, så nå som jeg har vært flink å ikke spist noe har det jo samla seg opp da, er sikkert 3 kg sjokolade i skuffen min nå, så hvis jeg plutselig en dag får lyst på, så er det ganske easy access.

 

Spent på veiing i morgen, jeg har vært på vkta idag og bare for å skjekke så siden igår har jeg gått ned 100 gram hehe, og det var tilogmed etter jeg netopp hadde spist middag, så håper og tror på gode resultater imorgen

 

stinelill (navnesøster btw), hvordan får du sånn undernick der du har puttet inn start vekt, nå vekt osv?

[Gjest aussiechick]

yayy!

 

Idag veide jeg 70.5 kg. Det skal sies at de 78 kg'ene som start er hva jeg veide for noen mnd siden, da fikk jeg litt sånn gi faen modus siden jeg da har gått opp 12 kg siden jeg kom hit, så gadd ikke å veie meg på en stund, men da jeg bestemte meg for å gå ned, er ca 1.5 uker siden, så har gått ned ca 3-4 kg på den perioden så det er jeg superfornøyd med, og da 7.5 kg totalt! siden en uke siden har jeg blitt 2 cm smalere i midjen, 2 cm målt rundt magen. Og 5 cm på lårene i en periode av ca 2 uker hadde en shorts som var pølsestram rundt lårene of hoftene, sånn at fettet spruta ut liksom, det er bare disgusting, men igår hadde jeg de på og var på stranda med en kompiss og da vi løpte litt, måtte jeg dra den opp og holde den for å unngå at den datt ned kan ikke klage...

 

føler meg heller ikke noe sulten, og spiser endel usunt også :/ har blitt til minst et lite stykke kake eller noen sjokoladebiter hver dag men holder meg fremdeles under 1000 kcal om dagen for jeg eier ikke sultfølelse, bare cravings for noe søtt. skal skjerpe det litt inn, og også begynne å trene, har ikke trent på veldig lenge, untatt å gå hjem fra skolen som er 30 min i oppoverbakke. tror jeg fikk brukt kroppen en del forige uke på den sandøy turen for gikk rundt heile øya hver dag og klatret opp stener osv, er vel derfor jeg har fått såpass gode resultater

 

hvordan gikk det for dere andre jenter da? <3

[Gjest Frøken Fryd]

Kjempebra, aussiechick :-)

 

Her ble det desverre en oppgang på 300g, men fortviler ikke. Kjenner meg litt hoven i kroppen etter en hard økt med styrketrening i går. Beina mine er blytunge, så jeg tror ikke det er så verst om et par dager når dette slipper taket.

 

Da veier jeg altså 63,8 kg. Enda godt jeg holder meg på 63tallet. Har ikke tenkt å se 64 igjen.

 

 

070908 : 73,0

130908 : 72,1 - 900 g

210908 : 71,2 - 900 g

280908 : 70,6 - 600 g

051008 : 69,6 -1000g

121008 :69,3 - 300 g

191008 :69,3 - 000 g

261008 :68,4 - 900 g

021108 :68,2 - 200 g

091109 :67,3 - 900 g

161109 :66,7 - 600 g

221109 :66,4 - 300 g

301109 :66,3 - 100 g

071209 :66,2 - 100 g

141209 :66,4 + 200 g

211209 : 65,7 - 700 g

040110 : 65,5 - 200 g

110110 : 65,3 - 200 g

180110 : 64,6 - 700 g

250110 : 64,6 - 00000

010210 : 64,6 - 00000

080210 : 64,9 + 300 g

150210 : 64,9 0000g

220210 : INGEN VEIING

010310: 64,6 - 300g

070310: 64,6 000000

150310: 64,5 - 100 g

220310: 63,9 - 600 g

290310: INGEN VEIING.

050410: 64,3 + 400 g

120410: 64,1 - 200 g

190410: 63,5 - 600 g

260410: 63,8 + 300 g

 

Start:73

Mål:60

Hittil ned: 9,2 kg

[Gjest rosastrompe]

blah... jobbturer og hotellmat er ikke greia for meg tydeligvis. Opp 300 g denne uken.

[Gjest stinelill1988]

rakk ikke å veie meg i dag jeg så må ta det igjen i morgen! håper jo seff jeg har gått ned litt

 

jeg er veldig motivert om dagen!

så jeg håper dette skal gå bra

[Gjest Frøken Fryd]

blah... jobbturer og hotellmat er ikke greia for meg tydeligvis. Opp 300 g denne uken.

 

300g er ikke så mye. Dette ordner seg til neste uke skal du se :-)

[Gjest Lindan]

Hei alle sammen https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon7.gif

Jeg veide 92.4 når jeg begynte for to uker siden, og igår veide jeg 89.6 https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon10.gif'>https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon10.gif

Har ikke vært under 90 på 3 år og er ganske lei av å være "tykk"..

D gikk så langt at jeg proppa i meg søtt HVER dag og tenkte at jeg er så tykk alikevel og klarer aldri å gå ned, så hvorfor bry meg ?

 

Men nå er jeg ved frisk mot ZUMBA https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon10.gif

 

Godt å lese at d er andre som synes d er vanskelig og som skeier ut noen ganger

 

Å så lurer jeg på noe... Jeg har satt mitt første delmål på 5 kg,er d lite?? Og hvor langt fram bør man sette målet??

Kan noen gi meg litt tips??https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon11.gif

[Gjest stinelill1988]

Hei alle sammen https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon7.gif

Jeg veide 92.4 når jeg begynte for to uker siden' date=' og igår veide jeg 89.6 https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon10.gif'>https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon10.gif

Har ikke vært under 90 på 3 år og er ganske lei av å være "tykk"..

D gikk så langt at jeg proppa i meg søtt HVER dag og tenkte at jeg er så tykk alikevel og klarer aldri å gå ned, så hvorfor bry meg ?

 

Men nå er jeg ved frisk mot ZUMBA https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon10.gif

 

Godt å lese at d er andre som synes d er vanskelig og som skeier ut noen ganger

 

Å så lurer jeg på noe... Jeg har satt mitt første delmål på 5 kg,er d lite?? Og hvor langt fram bør man sette målet??

Kan noen gi meg litt tips??https://www.vektklubben.no/forum/images/icons/icon11.gif[/quote']

 

det å ha et del mål på 5 og 5 kg er ganske lurt

hva med å ha det som del mål til 1juni?

klarer du mer så er det bare et pluss

lykke til<3

[Gjest Lindan]

ja, d var jo en kjempegod idè

 

Så da blir d så her :

 

Startvekt: 89.6

 

Delmål 1: - 5kg

 

 

flotte greier, takk skal du ha

[Gjest perlemor]

Ikke det helt store denne gangen, men ihvertfall ned 200g. Ikke helt overraskende for forrige uke ble veldig uregelmessig med spising, og tre dager hvor jeg var i sammenhenger med kakefristelser. Hvem kan vel motstå ostekake den ene dagen, Verdens beste(Kvæfjordkake) den andre dagen. Og så var jeg så "dum" å bake kanelboller til helga da yngste sønn var hjemme på perm. Når jeg først skeier ut syns jeg det er så vanskelig å ta meg inn igjen.

Men klesskapdykket som belønning for første delmål, passert 85 kg forrige uke var vellykket. Fant 4 par bukser jeg kunne bruke:) Topper var ikke så oppløftende, men de inspirerte til videre innsats og kanskje å komme igang med pilates for å stramme opp magen litt. Hadde god erfaring med det sist jeg slanket meg.

Lindan, vi har omtrent samme startvekt. Tror det er lurt med 5 kg som delmål først. Og lurt med en liten belønning når du har nådd det (ja, kanskje ikke sjokolade da )

 

 

Startvekt

1.mars 89,8

8. mars 89 -800

15.mars 88,4 -600

22.mars 87,4- 1000

29.mars 86,4 - 1000

5.april 86,2 - 200

12. april 85,2 -1000

19. april 84,6 - 600

26. april 84,4 -200g

 

Mål 80kg

Hittil ned 5,4

[Gjest stinelill1988]

ja' date=' d var jo en kjempegod idè

 

Så da blir d så her :

 

Startvekt: 89.6

 

Delmål 1: - 5kg

 

 

flotte greier, takk skal du ha [/quote']

 

 

bare hyggelig<3

masse lykke til =D

[Gjest tomo]

Hei!

Endelig litt tid til å rapportere dagens vekt. Ned 200 gram til 65,2 kg. denne uken så det går ihvertfall rette veien.... ;-) Har som delmål å komme ned i 65 kg. blank til 1.mai, regner med at det går greit....

 

Har ikke vært så flink med maten denne uka heller, er fortsatt veldig sulten pga mye fysisk aktivitet. Håper at det kommer seg etterhvert slik det gjorde for deg Frøken Fryd;-) By the way - 300 g. er sikkert borte allerede i morgen. Har også merka at jeg kan bli veldig "tung" i kroppen etter styrketrening og jogging.

 

04.10 77,0

12.10 74,5

19.10 73,9

26.10 73,7

02.11 73,0

09.11 72,5

16.11 72,3

23.11 71,5

30.11 70,8

07.12 70,6

14.12 70,1

21.12 69,8

28.12 70,2

04.01 69,8

11.01 69,7

18.01 69,5

25.01 68,4

01.02 67,9

08.02 67,5

15.02 67,2

22.02 67,0

01.03 67,0

08.03 67,0

15.03 66,7

22.03 66,5

29.03 Påskeferie

05.04 66,0

12.04 65,4

19.04 65,4

26.04 65,2

 

Totalt - 11,8 kg.

Delmål 65,0 kg (ønsker å nå målet før 1.mai 2010)

Hovedmål 58-62 kg.?

Høyde 1,65 m.

Midje 74 cm. = - 10 cm.

[Gjest aussiechick]

nå har jeg satt datoer for målene mine

 

70 kg, innen 3 mai

65 kg innen 3 juli

60 kg innen 19 september

55( eller hvor jeg velger å lande som mål) innen 19 november

 

høres dette fornufting ut? blir en halv kg til neste mandag deretter ca en halv kg hver uke og litt mindre mellom 65 og 60.

 

i sptember skal jeg på en ukes tur til fraser island så vil gjerne være i fin bikiniform da og november er det formal, skjekk kjolen jeg tenker på å kjøpe da: http://cgi.ebay.com.au/Gown-prom-Wedding-Evening-dress-Ball-formal-Bridal-deb-/190391709261?cmd=ViewItem&pt=AU_Wedding_Clothing&hash=item2c543aee4d, må gå litt ned på siden for å se ordentlig bilde, men ønsker altså å se bra ut i en slik kjole, vet ikke om det er mulig men håååper og tror, noen som synes dette er ett litt for urealistisk mål? jeg er forresten 18 år

 

har vært litt dårlig med mat og trening idag, ikke noe trenging og to små brownie biter og to sjokoladebiter :/ men endte på ca 1300 kcal. imorgen har jeg bestemt meg for null sjokolade eller søtsaker bluss 40 minutter på tredemølle. har også bestilt en ananas for skolemat hehe, visstnok brenner kroppen mer kalorier av å bryte ned en ananas enn den i seg selv gir kroppen, og den skal visst også øke forbrenning, men dette gjelder kun fresh ananas ikke sånn som er på boks

[Gjest perlemor]

Hei!

Endelig litt tid til å rapportere dagens vekt. Ned 200 gram til 65' date='2 kg. denne uken så det går ihvertfall rette veien.... ;-) Har som delmål å komme ned i 65 kg. blank til 1.mai, regner med at det går greit....

 

Har ikke vært så flink med maten denne uka heller, er fortsatt veldig sulten pga mye fysisk aktivitet. Håper at det kommer seg etterhvert slik det gjorde for deg Frøken Fryd;-) By the way - 300 g. er sikkert borte allerede i morgen. Har også merka at jeg kan bli veldig "tung" i kroppen etter styrketrening og jogging.

 

04.10 77,0

12.10 74,5

19.10 73,9

26.10 73,7

02.11 73,0

09.11 72,5

16.11 72,3

23.11 71,5

30.11 70,8

07.12 70,6

14.12 70,1

21.12 69,8

28.12 70,2

04.01 69,8

11.01 69,7

18.01 69,5

25.01 68,4

01.02 67,9

08.02 67,5

15.02 67,2

22.02 67,0

01.03 67,0

08.03 67,0

15.03 66,7

22.03 66,5

29.03 Påskeferie

05.04 66,0

12.04 65,4

19.04 65,4

26.04 65,2

 

Totalt - 11,8 kg.

Delmål 65,0 kg (ønsker å nå målet før 1.mai 2010)

Hovedmål 58-62 kg.?

Høyde 1,65 m.

Midje 74 cm. = - 10 cm.[/quote']

 

 

Heia! Det klarer du!

[Gjest stinelill1988]

Hei i går var jeg ute å gikk tur med ei vennin, vi gikk i 1time og 30 min var deilig<3

i dag har jeg ikke hatt noe lyst til å gå tur, det regner sånn ute, også skal jeg prøve å få vaska mer klær og sånt, for jeg drar til typen min den 14mai og det er ikke så lenge til, og jeg har nok å fikse til da

men denne uken går jeg for 7tp, tror det går fint jeg =D

 

men nå skal jeg teste spanske kjøttboller! så snakkes siden!

kommer med en oppdattering seinere i dag om hvordan treningen gikk! skal trene på steppen min =D

[Gjest stinelill1988]

nå har jeg begynt å blogge om mat og sånt! legger også inn bilder når jeg har tid og husker og ta bilde!

så langt har jeg bare 2 inn legg med bilder av mat jeg har spist!!!

er sund og godt<3

 

så bare å ta en tur innom bloggen min og kommenter om dere vil

[Gjest perlemor]

Hvor finner vi bloggen din, stinelill?

[Gjest stinelill1988]

http://millionenesord.blogg.no

[Gjest aussiechick]

hvordan har uken vært da jenter?

 

jeg har hatt en bra uke helt til idag. fikk besøk og det ble satt fram sååååå mye kaker og diverse og som resultat av kjedsomhet spiste jeg 2 donuts og en halv scone, tidligere på dagen litt potetchips, det også pga kjedsomhet, jeg vet jeg kan komme bort fra det ved å gå på rommet mitt å finne på noe, men det er jo så utrolig frekt, så da blir jeg bare sittende og det endte i litt ''ikke mat'' oh well, noen dager får vel være lov...

 

Litt spent på veing imorgen siden jeg har mensen, mange sier at det gjør at man veier mer?

[Gjest Frøken Fryd]

Uken har vært helt topp den, Aussiechick. Men matmessig har det blitt litt utskeielser. Var i utdrikninglag i helgen og da ble det salvsagt litt alkohol. Dermed er jeg glad det var stillstand på vekten i dag Men denne uken skal jeg være flink, kke noe tull med maten og hard trening hver dag.

 

Lykke til med veiing alle sammen

 

070908 : 73,0

130908 : 72,1 - 900 g

210908 : 71,2 - 900 g

280908 : 70,6 - 600 g

051008 : 69,6 -1000g

121008 :69,3 - 300 g

191008 :69,3 - 000 g

261008 :68,4 - 900 g

021108 :68,2 - 200 g

091109 :67,3 - 900 g

161109 :66,7 - 600 g

221109 :66,4 - 300 g

301109 :66,3 - 100 g

071209 :66,2 - 100 g

141209 :66,4 + 200 g

211209 : 65,7 - 700 g

040110 : 65,5 - 200 g

110110 : 65,3 - 200 g

180110 : 64,6 - 700 g

250110 : 64,6 - 00000

010210 : 64,6 - 00000

080210 : 64,9 + 300 g

150210 : 64,9 0000g

220210 : INGEN VEIING

010310: 64,6 - 300g

070310: 64,6 000000

150310: 64,5 - 100 g

220310: 63,9 - 600 g

290310: INGEN VEIING.

050410: 64,3 + 400 g

120410: 64,1 - 200 g

190410: 63,5 - 600 g

260410: 63,8 + 300 g

030510: 63,8 00000

 

Start:73

Mål:60

Hittil ned: 9,2 kg

[Gjest aussiechick]

ned 700 gram her, og 4 cm rund navelen og 2 cm rundt midjen ( det er den tynneste delen som er kaldt midje er det ikke), 1 cm på lårene. veldig fornøyd med det, men ikke fornøyd med spising i går hehe, men fremdeles kjempe fornøyd med resultatene. klarte målet om 70 kg innen 3 mai også så det er jeg fornøyd med. neste mål om 2 mnd, 65 kg, håper jeg klarer det

 

 

Start: 78 kg

24.04.10: 71.7 kg -6300 kg

26.04.10: 70.5 kg -1200 g

03.05.10:69.8 kg -700 g

 

Mål: 55 kg

Sålangt ned: 8.2 kg

[Gjest Frøken Fryd]

Kjempebra jobbet, aussiechick. Gratulerer så mye med gode resultater ! Midjen er forresten det smaleste partiet ja.

[Gjest stinelill1988]

Jippi

jeg gikk ned den svimlende sum av 500gram hurra!

nå veier jeg 66.1kg

[Gjest perlemor]

Så flott da, jenter. Bra med stillstand etter en festhelg Frøken fryd

Og gratulerer med -700g og nådd første målet ditt, aussiechick!

Og -500g er kjempebra, Stinelill! Nå går det unna så det suser!

 

For meg har det gitt kjempegodt resultat etter en uke med regelmessig og riktig spising.... -1kg! Jeg har også kommet igang med pilatestrening, skal prøve å ta det annen hver dag. Jeg bruker en DVD som jeg kjøpte på salg for mange år siden. Den heter Pilates for dummies, midt i blinken for meg Det er et 20 minutters program.

 

Startvekt

1.mars 89,8

8. mars 89 -800

15.mars 88,4 -600

22.mars 87,4- 1000

29.mars 86,4 - 1000

5.april 86,2 - 200

12. april 85,2 -1000

19. april 84,6 - 600

26. april 84,4 -200g

3. mai 83,4 -1000g

 

Mål 80kg

Hittil ned 6,4

[Gjest stinelill1988]

Så flott da' date=' jenter. Bra med stillstand etter en festhelg Frøken fryd

Og gratulerer med -700g og nådd første målet ditt, aussiechick!

Og -500g er kjempebra, Stinelill! Nå går det unna så det suser!

 

For meg har det gitt kjempegodt resultat etter en uke med regelmessig og riktig spising.... -1kg! Jeg har også kommet igang med pilatestrening, skal prøve å ta det annen hver dag. Jeg bruker en DVD som jeg kjøpte på salg for mange år siden. Den heter Pilates for dummies, midt i blinken for meg Det er et 20 minutters program.

 

Startvekt

1.mars 89,8

8. mars 89 -800

15.mars 88,4 -600

22.mars 87,4- 1000

29.mars 86,4 - 1000

5.april 86,2 - 200

12. april 85,2 -1000

19. april 84,6 - 600

26. april 84,4 -200g

3. mai 83,4 -1000g

 

Mål 80kg

Hittil ned 6,4[/quote']

 

du har vært flink med nedgangen

du kommer til å nå målet ditt om ikke så lenge<3

 

på jobb i dag så måtte jeg bytte str i kokkebuksa mi<3 kunne ikke ha L lenger måtte ned til M<3 hurra =D kokkebukser er litt større i str enn andre bukser hehe!

men endelig ser jeg resultater på meg selv =D