noen som henger seg på Mandags veiing?

[Gjest aussiechick]

oppgang igjen ja! Nå er jeg sinnsykt lei av å gå op og ned hele tiden. Jeg kommer jo ingen vei

 

Start: 78 kg

24.04.10: 71.7 kg -6300 g

26.04.10: 70.5 kg -1200 g

03.05.10:69.8 kg -700 g

10.05.10: 69.0 kg -800 g

17.05.10: 68.8 kg -200 g

24.05.10: 68.3 kg -500 g

31.05.10: 68.1 kg -200 g

07.06.10: 68.4 kg +300 g

14.07.10: 67.2 kg -1200 g

21.06.10: 67.4 kg+200g

 

totalt: 10.6 kg

[Gjest tonton]

Noe som jo er litt kjipt, ettersom dette er første uka etter at jeg slutta å spise søtsaker. Jeg hadde nok kanskje venta meg litt nedgang, men så har jeg fått mensen idag, så det slår nok ut. Litt inn i livet, så det hjelper jo litt da.

 

Resultat:

14.6.10 - 95,2 kg, 102 cm rundt livet

21.6.10 - 95 kg, 101,5 cm

[Gjest terrapia]

Phu! 1 kilo ned denne uke også jeg er kjempefornøyd!

 

Meline; Grattis med flott nedgang!

 

aussiechick, litt oppgang ja, men så hadde du jo super nedgang uka før fortsett og stå på så kommer du dit du vil!

 

tonton; jeg synes du har vært kjempeflink som har styrt unna godis, SPESIELT rett før mensen!! Jeg blir halvgal i de tider! I tillegg bruker jeg å gå opp ca 1 kilo rett før herket, så da synes jeg nedgang på 0.2 er ganske sterkt!

[Gjest tomo]

buster* - velkommen til blant oss i mandagsveiegjengen. Det er lurt å ha et sted å rapportere oppgang og nedgang;-)

 

Meline - så kjempeinspirerende for deg å gå så mye ned nå i begynnelsen. Det gir virkelig motivasjon for videre innsats. Har du noen tanker om hvor lang tid du tror du vil bruke til du er i mål på 60 kg.? Jeg begynte på 77 kg. i oktober og håper at jeg når 60 kg. i løpet av sommeren.

 

aussiechick - sist uke var du jo ned 1,2 kg. Da er opp 200 gram ikke mye. Det pluss mer går fint av denne uken med bare litt skjerpings;-) Du har hatt fin nedgang nesten hele tiden, tenk over 10 kg. Det er jo kjempebra.

 

tonton - så bra at du har kutta søtsakene! Husk at nedgang er nedgang;-) Man kan jo gå opp ganske mye i forbindelse med hormonsvingninger så neste uke vil du helt sikkert kunne rapportere om enda større nedgang!

 

terrapia - 1 kilo til er jo kjempeflott! Gratulerer;-) Har du bestemt deg for hvor mye du vil ned? Hvor høy er du?

 

 

 

Her ble det nye 400 gram ned til 63,2 kg. Regner med at målet om å nå 63 kg. om 1 uke absolutt er innen rekkevidde. Hadde tre dager med utskeielser i uka som gikk, to dager med rundt 3000 kcal. og én dag med 1900 kcal., men klarte å skjerpe meg i helgen slik at det ble nedgang denne uka også. Regner med at treningen også gjorde sitt til at ikke utskeielsene fikk satt sine spor.... Det ble i overkant av 18 trimpoeng denne uka.

 

04.10 77,0

12.10 74,5

19.10 73,9

26.10 73,7

02.11 73,0

09.11 72,5

16.11 72,3

23.11 71,5

30.11 70,8

07.12 70,6

14.12 70,1

21.12 69,8

28.12 70,2

04.01 69,8

11.01 69,7

18.01 69,5

25.01 68,4

01.02 67,9

08.02 67,5

15.02 67,2

22.02 67,0

01.03 67,0

08.03 67,0

15.03 66,7

22.03 66,5

29.03 Påskeferie

05.04 66,0

12.04 65,4

19.04 65,4

26.04 65,2

03.05 65,0

10.05 64,7

17.05 64,5

24.05 65,0

31.05 65,0

07.06 64,3

14.06 63,6

21.06 63,2

 

Totalt - 13,8 kg.

Delmål 1: 63 kg. innen 28.juni (ferie;-)

Delmål 2: 60 kg. innen 16 august (ferieslutt)

Hovedmål 58-62 kg.?

Høyde 1,65 m.

Midje 71 cm. = - 13 cm.

[Gjest tomo]

Håper du hadde en koselig jentetur på hytta i helga! Er veldig spent på hvordan det har gått med deg;-)

 

Etter joggetur i går har jeg fått vondt i et kne. Er liksom ikke vant til idrettsskader he he... Du som har trent aktivt over mange år, har du noen erfaringer med det eller? Bør jeg finne andre treningsformer for en stund eller hjelper det å bare jogge litt kortere turer? Var i kveld på JustDance på Elixia. Kjente en del smerter underveis men valgte å fortsette. I morgen blir det en sykkeltur på et par mil rundt et vann. Regner med at det ikke gir så stor belastning. Jeg er jo så glad for at jeg endelig har blitt en jogger så jeg vil jo ikke gi det opp;-))

 

Hva er dine ferieplaner, blir du mye borte eller?

 

Ønsker deg en kjempefin uke!

 

Klem fra Tomo

[Gjest Frøken Fryd]

Huff det ble ikke noe særlig denne uken. Fikk ikke veid meg før i dag og har dessverre gått opp 200 gram igjen. Helgen ble et gilde uten like med en del vin og noe godteri. Maten var sunn og jeg klarte å holde meg unna potetgull og brus, det er da noe. Men uten trening både fredag og lørdag, begrenser det seg dessverre hvor mye man kan gå ned.

 

Denne uken lader jeg opp til et sykkelritt jeg skal delta i på lørdag. Var på min siste sykeltur i går. Nå skal det samles overskudd, så da blir det trening i form av rolige, lange gåturer.

 

Tomo, du er kjempeflink som snart er i mål. 200g er innen rekkevidde og jeg må bare klappe for deg. Du har jobbet hardt de siste ukene, så dette er vel fortjent. Jeg kommer etter, bare vent

 

070908 : 73,0

130908 : 72,1 - 900 g

210908 : 71,2 - 900 g

280908 : 70,6 - 600 g

051008 : 69,6 -1000g

121008 :69,3 - 300 g

191008 :69,3 - 000 g

261008 :68,4 - 900 g

021108 :68,2 - 200 g

091109 :67,3 - 900 g

161109 :66,7 - 600 g

221109 :66,4 - 300 g

301109 :66,3 - 100 g

071209 :66,2 - 100 g

141209 :66,4 + 200 g

211209 : 65,7 - 700 g

040110 : 65,5 - 200 g

110110 : 65,3 - 200 g

180110 : 64,6 - 700 g

250110 : 64,6 - 00000

010210 : 64,6 - 00000

080210 : 64,9 + 300 g

150210 : 64,9 0000g

220210 : INGEN VEIING

010310: 64,6 - 300g

070310: 64,6 000000

150310: 64,5 - 100 g

220310: 63,9 - 600 g

290310: INGEN VEIING.

050410: 64,3 + 400 g

120410: 64,1 - 200 g

190410: 63,5 - 600 g

260410: 63,8 + 300 g

030510: 63,8 00000

100510: 64,0 + 200g

170510: 64,0 00000

250510: 63,8 - 200g

310510:63,5 - 300g

070610:63,7 +200g

140610:63,3 - 400g

210610:63,5 +200g

 

Start:73

Mål:60

Hittil ned: 9,5 kg

[Meline]

aussiechick: Sist du gikk litt opp gikk du jo veldig mye ned uka etter. Kanskje det blir sånn nå også?

 

tonton: Du skal se det blir et flottere resultat å legge inn når du er ferdig med mensen.

 

terrapia: Gratulerer med en kg ned!

 

tomo: Gratulerer med 400 g ned og gode muligheter for å nå feriemålet ditt!

Jeg har laget en oversikt over hvor lang tid det kommer til å ta, ut fra at jeg i snitt går ned 500 g i uka. Jeg begynte i slutten av mai, og med en nedgang på 500 g i uka vil jeg nå målet i slutten av februar. Det passer veldig bra, for mamma har planer om at vi skal ta familiebilde i mai neste år, så jeg vil gjerne nå målet mitt før det.

 

Frøken Fryd: Så leit at du gikk litt opp denne uka. Ser at vekta di har vært ganske så stabil de siste par månedene. Håper det løsner snart slik at de siste kiloene forsvinner.

 

Lykke til denne uka, alle sammen!

[Gjest Frøken Fryd]

Frøken Fryd: Så leit at du gikk litt opp denne uka. Ser at vekta di har vært ganske så stabil de siste par månedene. Håper det løsner snart slik at de siste kiloene forsvinner.

 

Ja, jeg er nok på et såkalt vektplatå, noe som er utrolig kjedelig. Får trøste meg med at vekta i allefall er nogenlunde stabil da og at jeg ikke gikk mer opp enn 200 gram. Er vanskelig dette, men jeg jeg gir nå jernet frem til mandag så får vi se.

 

Håper alle har en fin uke ! :-)

[Gjest tomo]

Godt å høre at du gir jernet Frøken Fryd;-) Du kommer til å rase nedover fra det platået, det er jeg helt sikker på!!

 

Selv så sliter jeg med dette kneet mitt. Jeg var på rolig sykkeltur i går men det gjorde det enda verre. Moren min er fysioterapeut og hun sier jeg bare må holde meg i ro i noen dager... Ikke så lett he he. Det blir vel litt mer rockering på meg tenker jeg. Med maten går det fint, ser på vekta at jeg er enda mer ned enn på mandag. Det ser ut til at målet er nådd, men det gjør jo ingenting om jeg går ned litt mer før mandag heller.... ;-)

 

 

Håper dere får en fin Sankthans - kveld;-)

 

Klem fra Tomo

[Gjest terrapia]

terrapia - 1 kilo til er jo kjempeflott! Gratulerer;-) Har du bestemt deg for hvor mye du vil ned? Hvor høy er du?

 

 

 

 

Takktakk! Jeg skal ned ca 20 kilo, fra 87 til 67. Da vil jeg ifølge BMI utregningen akkurat være innenfor normalvekt. Jeg er 162 kort Men jeg har satt meg delmål på 5 kilo ned til 82 innen 15. juli, og så setter jeg neste delmål på 5 kilo deretter.

 

Gratulerer med nedgang til deg også Tomo! Du har jammen snart nådd målet jo! Imponerende! Dit vil jeg og 18 trimpoeng er jo supert! Syn d du sliter med kneet, tror du må høre på fysio'n din. Jeg prøver også å rocke, blir sliten, men ser nok skrekkelig morsom ut der jeg bakser med en gjenstridig ring som faller ned etter 1.5 runde...

 

Ha en fortsatt fin uke dere, og en koselig St.Hans!!

[Gjest tomo]

Så var Sankthansfeiringen over for denne gang. Det ble altfor mange kalorier på meg. Hadde planlagt godt og hadde med mye sunne alternativ, men det de andre hadde med seg til buffeten vi hadde var så mye mer fristende... Ja, ja... Har tatt meg inn igjen idag. Dessverre så hindrer det vonde kneet mitt meg enda fra å trene. I dag har det bare blitt en rolig gåtur og litt 30 min. rockering. Godt at det er NOE jeg kan gjøre. Har spesielt problemer med å gå i trapper. Skal ta litt ultralydbehandling hos moren min som er fysioterapeut i helgen. Håper det hjelper. Skal ha arbeidshelg og så bærer det avsted på ferie mandag ettermiddag. Det blir deilig!

 

Frøken Fryd: hvordan går det med deg? Lykkes du i å samle overskudd så kroppen er uthvilt til sykkelritt på lørdag? Hvor langt er det? Har du ferieplaner? (Uff.... det var mange spm. på én gang...) De siste 200 grammene er innen rekkevidde, men ikke særlig mer enn det er jeg redd, har skeia ut noe alvorlig denne uka også som du ser...

 

terrepia: Du klarer helt sikkert å komme ned på 82 kg. til 15. juli. Det er lurt å sette opp delmål, det er helt sikkert! Bare stå på med den rockeringen. Selv så måtte jeg også plukke den mye opp fra gulvet til å begynne med, nå rocker jeg 30 min. (15.min. hver vei) uten problem. Det er en flott treningsform;-)

 

Klem fra Tomo

[Gjest morena]

Dette er nok tråden for meg...! Er freidig nok til å slenge meg på, og håper det er greit.

Historien min er som følger:

1. svangerskap i 2007 endte med + 20 kg. De 10 første forsvant i et jafs, men så sleit jeg med de neste... og med ammeslutt gikk vekten opp igjen! 12 kg over "matchvekten" startet jeg på G.R- kurs, og gikk ned 6-7 kg.

 

Så kom 2. svangerskap.... og jammen ble det ikke + 20 denne gangen også! :-(

Ammer ennå, så skal jo ikke slanke meg i den forstand, men forsøke å gjøre noen grep. Er ennå 14 kg over vekta fra før første svangerskap, og har håp om å greie å få bort i alle fall 8-10 av de.

 

På mandagens legebesøk viste vekten 66,2. (vet det ikke ser så mye ut, men jeg er godt under 160 cm.

Nå starter veien mot en lettere kropp!!

[Gjest tomo]

Klart du kan slenge deg på!

 

Du har jo gått GR kus før, så du vet hva det går i ;-) Det er veldig motiverende å ha et sted å rapportere om oppgang, nedgang og stillstand! Da tar man seg liksom litt ekstra sammen....

 

Både her og på andre tråder vil du finne motivasjon. Det er kjempefint å ha dette forumet syns jeg. Personlig så hadde jeg aldri holdt ut så lenge uten oppmuntring og råd fra de andre på trådene her.

 

Lykke til med livsstilsendringen;-)

 

Klem fra Tomo

[Gjest morena]

Takker, Tomo.... Selv om jeg har gått kurs, er det rart med det. Vanskelig å ta seg selv i nakken, liksom. Men jeg har da lurt fram kursboken, og lest meg litt opp. Vurderer å melde meg på nettkurs til høsten også, bare for å ta skikkelig i når jeg først gjør det. Er liksom avhengig av at noen gir meg litt ris og ros underveis for at dette skal gå...

 

 

---motivasjonen heter uansett brudekjole, så burde jo være en grei gulrot!

[Gjest terrapia]

Velkommen hit! Jeg har også akkurat kasta meg med! Syns det er kjempekjekt å hente motivasjon og inspirasjon her inne!

 

Så spennende med bryllup!! Når skal det skje?

 

Jeg har ingen stor tro på nedgang ved morgendagens veiing, blir fornøyd med stillstand! Har jo gått ned hele 3 kg på tre uker til nå, og nå kjenner jeg at mensen nærmer seg og da bruker jeg å gå opp en kilo.. :/

 

Ha en fin søndag jenter!

[Gjest tomo]

Ja så var helga snart over og mandagens veiing nærmer seg. Hadde vært nokså flink frem til i dag men så har jeg har vært i bursdag i dag og spist altfor mye dessverre. Er alikevel sikker på at feriemålet på 63 kg. er nådd, har vært innom det tallet og til og med litt under denne uka. Kjenner at det vonde kneet mitt gjør meg litt urolig, er redd for å gå opp igjen nå når det ikke er mulig med annet enn rolige turer. Kroppen har jo blitt vant til rundt 20 trimpoeng de siste månedene så jeg er veldig redd for å legge fort på meg igjen nå når jeg får så lite trening....

 

I natt blir siste nattevakt på leeeenge og i morgen reiser vi etter at jeg har stått opp og har pakket inn i bilen. Med unntak av 4 nattevakter seint i juli skal vi være borte helt til 15. august. Blir deilig med ferie, men altså et lite uromoment mht. manglende trening. Tenkte jo at det ble å jogge en liten tur annenhver dag men det kan jeg bare glemme i første omgang. Det er fortsatt vondt, til å med når jeg går rolig... Jeg har tidligere klart å redde inn utskeielser med å trene litt ekstra så det er ikke uten grunn at jeg er litt bekymret.

 

Det blir litt vekslende tilgang til internett på ferien, så jeg kommer ikke til å være innom hver dag. Jeg tar med vekta mi, det er altfor lenge til vi kommer hjem til at jeg kan la det være. Svigers har ikke vekt, og ingen av de andre stedene vi skal til har vekt heller så det er greit å sikre seg... ;-)

 

Blir uansett spennende å lese om resultatene deres i morgen! Jeg veier meg når jeg kommer hjem fra vakt men ikke sikkert jeg legger det inn før jeg står opp utpå dagen.

 

Lykke til alle sammen!

 

Klem fra Tomo

[Gjest aussiechick]

Nedgang på 1.3 kg denne uken og strålende fornøyd, målet er egentlig 65 kg innen neste mandag, men det er jo 1.1 kg og jeg tviler på at jeg kan ha 2 kjempeuker på rad, men skal selvfølgelig prøve og tror jeg sier meg fornøyd om jeg bare får nedgang neste uke, sist gang jeg gikk ned så mye gikk jeg jo litt opp uken etter...

 

 

 

Start: 78 kg

 

24.04.10: 71.7 kg -6300 g

26.04.10: 70.5 kg -1200 g

03.05.10: 69.8 kg -700 g

10.05.10: 69.0 kg -800 g

17.05.10: 68.8 kg -200 g

24.05.10: 68.3 kg -500 g

31.05.10: 68.1 kg -200 g

07.06.10: 68.4 kg +300 g

14.06.10: 67.2 kg -1200 g

21.06.10: 67.4 kg +200 g

28.06.10: 66.1 kg -1300 g

 

 

Mål: 55 kg

Sålangt ned: -11.9 kg

[Gjest tomo]

aussiechick: for et fantastisk resultat - du er jo helt rå - 1,3 kg. på en uke er jo knallbra;-) Lykke til med videre nedgang også neste uke!

 

Så var nattevaktshelgen over og ferien i gang. Takket være blant annet deg Frøken Fryd drar jeg på ferie med visshet om at målet for ferien ble nådd;-))) Takk for utfordringen du kom med for noen uker siden! 62,8 kg. i dag, en nedgang på 400 gram fra forrige uke. Dermed er delmålet på 63 kg. nådd. Når jeg begynte å slanke meg i oktober hadde jeg aldri drømt om å komme ned i denne vekta, er SUPERFORNØYD med resultatet. Herlig å kunne reise på ferie med kofferten full av fine klær i str. S og M og vite at DENNE sommeren skal jeg slippe å gjemme meg under svære tunikaer - HURRA!!

 

God sommer alle sammen og lykke til med veiing i dag. Stikker innom om noen dager.

 

Klem fra Tomo

 

04.10 77,0

12.10 74,5

19.10 73,9

26.10 73,7

02.11 73,0

09.11 72,5

16.11 72,3

23.11 71,5

30.11 70,8

07.12 70,6

14.12 70,1

21.12 69,8

28.12 70,2

04.01 69,8

11.01 69,7

18.01 69,5

25.01 68,4

01.02 67,9

08.02 67,5

15.02 67,2

22.02 67,0

01.03 67,0

08.03 67,0

15.03 66,7

22.03 66,5

29.03 Påskeferie

05.04 66,0

12.04 65,4

19.04 65,4

26.04 65,2

03.05 65,0

10.05 64,7

17.05 64,5

24.05 65,0

31.05 65,0

07.06 64,3

14.06 63,6

21.06 63,2

28.06 62,8

 

Totalt - 14,2 kg.

Delmål 1: 63 kg. innen 28.juni - mål er nådd;-)))

Delmål 2: 60 kg. innen 16 august (ferieslutt)

Hovedmål 58-62 kg.?

Høyde 1,65 m.

Midje 71 cm. = - 13 cm.

[Gjest viccy]

Gratulerer med at du har nådd sommermålet ditt, Tomo. Kjempe bra:-)

[Gjest terrapia]

Gratulerer med flotte resultater Tomo og aussiechick!!! Kjempebra innsats!

 

God ferie og god tur Tomo det er velfortjent å nyyyyyte den følelsen du har om kroppen din, strut your stuff

 

Her ble det som jeg regnet med stillstand denne uka... men det er forsåvidt greit siden jeg vet hvorfor! Har jo tatt 3 kjappe også, så det er nok greit for kroppen å ta det litt roligere i slankinga! Men jeg skal fortsatt holde fokus på sunn mat og holde oversikten over kcal!

[Gjest morena]

Åh, så flinke dere er!!!

Jeg synes det er vansklig nå som jeg ennå fullammer, og ikke har all verdens tid mellom øktene til å få gjort det jeg vil (av trening). I tillegg kom jeg liksom ikke i gang denne uka. Men fra i dag av har det vært store mengder vann og hvaregryn til frokost. Nå er kunsten å holde seg unna all den deilige isen i sommervarmen...

 

Men jeg blir jo motivert av dere som virkelig har fått sving på vekta. Gratulerer alle sammen!!

 

Vekt ved fødsel: 79,8

Mål: 54

Delmål 59

 

Mandag 21.06: 66, 2

Mandag 28.06: 66,4 ( + 0,2)

[Meline]

Supert resultat denne uka, aussiechick! Gratulerer!

 

Gratulerer så mye med oppnådd feriemål, tomo!

 

Velkommen hit, morena, og lykke til!

 

Denne helga har jeg vært i bryllup og selv hatt bursdag, men vekta viste 700 g ned denne uka. Fornøyd med det!

 

Start: 80,3 kg

31.05.10: 79,2 kg (-1100 g)

07.06.10: 77,8 kg (-1400 g)

14.06.10: 77,2 kg (-600 g)

21.06.10: 75,9 kg (-1300 g)

28.06.10: 75,2 kg (-700 g)

 

Mål: 60 kg

Samlet nedgang: 5,1 kg

[Gjest perlemor]

Gratulerer Tomo med nådd mål før ferien! Ha en riktig god ferie!

Aussiechick - 1,3 kg er jo kjempebra! Og Terrapia, kroppen din trenger nok å stabilisere seg litt etter 3 raske kg ned, stol på at det går bra videre også.

Meline, -700g til tross for bryllup og bursdag er kjempebra!

Og Morena, skjønner godt at det ikke er bare lett med trening når en ammer. Er vel heller ikke alltid så lett å tenke på riktig spising heller. Husker ihvertfall selv fra den tida at ting gikk litt fort unna og lite tid til egentid. Men ønsker deg lykke til, og håper at det at du blir med her inspirerer.

 

Jeg har jo vært en uke på fjellet og gått mange flotte og lange turer, så det har blitt mer trim enn vanlig. Syns jeg var flink med maten også. Snikveide meg da jeg kom hjem fredagkveld og da sto vekta på det samme som før jeg dro. Var fornøyd med det for kveldsvekta pleier jo være høyere enn om morgenen når jeg vanligvis veier meg. Men på lørdag ble det plutselig helt slutt på flinkheten. Tålte visst ikke å komme hjem til lett tilgang på alt mulig Da ble det spising av både det ene og det andre og langt over det jeg skulle ha av kalorier, også søndagen ble litt i overkant. Så det ga jo utslag på vekta idag, opp 400g.

 

Jeg nådde jo så og si mitt første mål før ferien, men når jeg er så godt igang fortsetter jeg her og setter mitt neste delmål til 75kg. Denne gangen setter jeg ikke noen tidsfrist.

 

Startvekt

1.mars 89,8

8. mars 89 -800

15.mars 88,4 -600

22.mars 87,4- 1000

29.mars 86,4 - 1000

5.april 86,2 - 200

12. april 85,2 -1000

19. april 84,6 - 600

26. april 84,4 -200g

3. mai 83,4 -1000g

10. mai 83,4 -0

17. mai 83,2 -200

24. mai 82,6 -600

31. mai 81,8- 600

7. juni 81,6 -200

14. juni 81,2 -400

19. juni 80,2 - 1kg

 

Mål 80kg- nesten nådd med 80,2 kg

Hittil ned 9,6

 

Nytt mål 75kg

28. juni 80,6kg +400g

[Gjest Frøken Fryd]

Inne og rapporterer gårsdagens veiing. Her ble det stillstand denne uken. eg er på et irriterende platå hvor kroppen ikke slipper noe mer ser det ut som, her må nye tiltak iverksettes de kommende ukene. Jeg SKAL veie 60kg den 17. august.

 

Selv om jeg ikke hadde noen gledelige resultater selv, gleder jeg meg over at dere andre fortsetter nedover den riktige veien. Det gleder meg også enormt at jeg har vært til så stor inspirasjon at Tomo har nådd sitt mål.

 

Tomo; dette er så vel fortjent at jeg ikke får sagt det. Av hardt arbeid, kommer gode resultater. Nå må du ha en virkelig god ferie, så håper jeg du kommer innom og "passer" på meg litt i løpet av sommeren

 

Ellers oppi dårlige vektnyheter, kan jeg rapportere om et vel gjennomført sykkelritt. Ble en halvtime raskere enn jeg hadde forventet. Slikt hjelper meg til å holde motivasjonen inntakt :-) Hadde aldri trodd for et år siden at jeg skulle delta i både ritt og renn i løpet av 2010, så dette er stort for meg.

 

Håper alle her inne får en finfin sommer :-) Noen spennende ferieplaner ?

 

 

070908 : 73,0

130908 : 72,1 - 900 g

210908 : 71,2 - 900 g

280908 : 70,6 - 600 g

051008 : 69,6 -1000g

121008 :69,3 - 300 g

191008 :69,3 - 000 g

261008 :68,4 - 900 g

021108 :68,2 - 200 g

091109 :67,3 - 900 g

161109 :66,7 - 600 g

221109 :66,4 - 300 g

301109 :66,3 - 100 g

071209 :66,2 - 100 g

141209 :66,4 + 200 g

211209 : 65,7 - 700 g

040110 : 65,5 - 200 g

110110 : 65,3 - 200 g

180110 : 64,6 - 700 g

250110 : 64,6 - 00000

010210 : 64,6 - 00000

080210 : 64,9 + 300 g

150210 : 64,9 0000g

220210 : INGEN VEIING

010310: 64,6 - 300g

070310: 64,6 000000

150310: 64,5 - 100 g

220310: 63,9 - 600 g

290310: INGEN VEIING.

050410: 64,3 + 400 g

120410: 64,1 - 200 g

190410: 63,5 - 600 g

260410: 63,8 + 300 g

030510: 63,8 00000

100510: 64,0 + 200g

170510: 64,0 00000

250510: 63,8 - 200g

310510:63,5 - 300g

070610:63,7 +200g

140610:63,3 - 400g

210610:63,5 +200g

280610:63,5 STILLSTAND

 

Start:73

Mål:60

Hittil ned: 9,5 kg

[Annee]

Jeg er kjempeimponert over den gjengen som er her! Dere er jo så flinke, og har oppnådd imponerende resultater!

 

Jeg meldte meg inn her i september, og gikk ned 9-10 kg frem til jul. Fulgte tråden med onsdagsveiere, men tittet ofte inn her til dere også. Så kom julen, og jeg tok en "pause". Og pausen sluttet visst ikke før det plutselig var påske, og nå er det sommer.... Nå er 4 kg kommet tilbake på kroppen (huff)... Blir flau over meg selv at jeg har latt det skje.... Så nå har jeg bestemt meg for å sette i gang igjen, jeg kan ikke godta å la meg selv forfalle!! Jeg ønsker sterkt å ta av rundt 8 kg til, og vil slippe å alltid måtte finne klær som skjuler magen...

 

Som sagt er jeg veldig imponert over dere, denne tråden har jo eksistert fra i høst og dere er fortsatt aktive her. Derfor har jeg lyst til å henge meg på dere, hvis jeg får lov, tror dette er riktig sted til å få et spark bak og bli like flink igjen. Jeg vet jo det er mulig, for jeg klarte det jo så fint i høst Også så deilig som det er når man ser kiloene og centimetrene forsvinne!!

 

Jeg startet i september på 82 kg, gikk ned til ca 72. Vekten i dag viser 76,2 (fysj), og målet mitt er å se 60-tallet... Har ikke satt noen tidsfrist for dette, denne sommeren og bikinisesongen nytter jo ikke, så da bruker jeg den tiden det tar Skal starte med veiingen på mandag, men har utgangsvekt i dag på 76,2 kg. På mandag tar jeg også målene...

 

Er det greit jeg henger meg på?

 

Annee