Gjest anci Skrevet Januar 25, 2011 Rapporter Share Skrevet Januar 25, 2011 Takk for innspill, gleder meg til å starte! Har vært småsyk de siste dagene og turde ikke begynne da, så gikk for lettere trening i stedet. Men så snart jeg er frisk igjen skal jeg prøve! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest MissLilly Skrevet Januar 30, 2011 Rapporter Share Skrevet Januar 30, 2011 men den kan sikkert føres som aerobic også siden det er såpass mye hopp og sprett?!? Jeg har ført det som 20 min styrketrening, men da jeg brukte pulsklokka i dag, fant jeg ut at det passet bedre å føre det som 25 min. Da stemte kaloriene bedre. (20 min styrketrening 159 kcal, mens pulsklokka mi sa 200 kcal) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Anneli82 Skrevet Februar 2, 2011 Rapporter Share Skrevet Februar 2, 2011 Jeg trente med level 1 og fikk opp 157 kcal på pulsklokka. Men dette kommer jo an på vekt, høyde m.m. (jeg er 61 kg og 166 cm) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest anci Skrevet Februar 2, 2011 Rapporter Share Skrevet Februar 2, 2011 25 min styrketrening stemmer ganske godt overens med hva pulsklokken min og måler, så siden vi er flere som ligger omtrent der er vel det et godt utgangspunkt. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Nordstjerna Skrevet Februar 4, 2011 Rapporter Share Skrevet Februar 4, 2011 Lurer på en ting: Dere som har begynt på nivå 1 og brukt den modifiserte utgaven av øvelsene, har dere tatt nivå 1 om igjen med den "fulle" versjonen av øvelsene før dere begynte på nivå 2? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar