Gjest pauserom Skrevet Oktober 21, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 21, 2011 Hva skal jeg se på? Mitt daglige energiforbruk eller engergiforbruk før trim. Hva er hvilestoffskifte???? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet Oktober 21, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 21, 2011 Heihei Kjente liksom igjen denne diskusjonen... Men mulig du aldri ble helt klok på svarene: https://www.vektklubben.no/forum/showthread.php?p=334699#post334699 Uansett, vi prøver på nytt... Hvilestoffskifte er grunnforbrenningen. Det man forbrenner bare ved å leve, puste, hjerteslag, osv. Ved daglig energiforbruk før trim er det lagt inn en faktor for hverdagsaktivitet. Ting vi gjør som ikke defineres som trening. Bevege oss, gå til bilen, handle, lage mat, vaske opp, leke med barna osv. Energiforbruk etter trim er det totale forbruket som vi forbrenner på en dag inkludert trim. Når man velger meny er det ut fra det man forbrenner totalt, altså etter trim. Poenget er at man skal ende opp på en meny hvor man spiser ca 500-800 færre kalorier enn man forbrenner i gjennomsnitt. Håper dette var noe oppklarende Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest pauserom Skrevet November 4, 2011 Rapporter Share Skrevet November 4, 2011 er vel bare litt glemsk... :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar