Gjest MyOwn Skrevet Januar 31, 2012 Rapporter Share Skrevet Januar 31, 2012 Det er merkelig, ikke sant? Hvordan man alltids klarer å finne en eller annen unnskyldning for å slippe å gjøre vanskelige ting. Jeg har vært aaaalt for tung hele livet, og gjennomgående har jeg hatt en eller annan god unnskyldning for hvorfor jeg ikke klarer å slanke meg. "Har ikke råd til treningssenter", "sunn mat er for dyrt", "det er så vanskelig å få til sunn mat i en hektisk hverdag", "jeg spiser når jeg stresser", "det er så vanskelig når mannen min kan spise hva han vil", "har ikke tid til trening", "graviditet", "jobb", "barn"... Listen er milelang, men nå er det stopp. Ingen unnskyldning er god nok! Nå skal jeg ned til trivselsvekten, slik at barna mine får en sprek og fornøyd mamma, min fantastiske mann får en mer livsglad og sprudlende kone, og jeg får den flotteste kroppen jeg kan klare å forme. Jeg har en lang vei å gå: I dag veier jeg 105 kilo, og selv om man fordeler det på 177 cm så tilsvarer det en BMI som sier "skjerp deg, ellers...!" Når det gjelder trening så er jeg faktisk ganske god på det i perioder. Jeg tror de fleste ser på meg som en sprek tungvekter. MEN jeg er også veldig flink til å kose meg, så det er helheten det er noe i veien med. Jeg må rett og slett innse at jeg ikke kan kose meg så ofte som jeg gjør og komme unna med det. Slik er ikke JEG skapt, ferdig med det. Jeg har gått på GR tidligere og gikk ned 8 kilo på 8 uker, så jeg vet jo hvordan det gjøres. Nå gjelder det bare å gjøre det, i god Yngvar-ånd. Jeg skal være flink til å bruke dette forumet til å hente motivasjon og til å rapportere. Det er mye god inspirasjon å hente her. -Og hvis det er flere som er lei av dårlige unnskyldninger så er dere hjertelig velkomne til å henge på! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Cilen Skrevet Januar 31, 2012 Rapporter Share Skrevet Januar 31, 2012 Det er merkelig, ikke sant? Hvordan man alltids klarer å finne en eller annen unnskyldning for å slippe å gjøre vanskelige ting. Jeg har vært aaaalt for tung hele livet, og gjennomgående har jeg hatt en eller annan god unnskyldning for hvorfor jeg ikke klarer å slanke meg. "Har ikke råd til treningssenter", "sunn mat er for dyrt", "det er så vanskelig å få til sunn mat i en hektisk hverdag", "jeg spiser når jeg stresser", "det er så vanskelig når mannen min kan spise hva han vil", "har ikke tid til trening", "graviditet", "jobb", "barn"... Listen er milelang, men nå er det stopp. Ingen unnskyldning er god nok! Nå skal jeg ned til trivselsvekten, slik at barna mine får en sprek og fornøyd mamma, min fantastiske mann får en mer livsglad og sprudlende kone, og jeg får den flotteste kroppen jeg kan klare å forme. Jeg har en lang vei å gå: I dag veier jeg 105 kilo, og selv om man fordeler det på 177 cm så tilsvarer det en BMI som sier "skjerp deg, ellers...!" Når det gjelder trening så er jeg faktisk ganske god på det i perioder. Jeg tror de fleste ser på meg som en sprek tungvekter. MEN jeg er også veldig flink til å kose meg, så det er helheten det er noe i veien med. Jeg må rett og slett innse at jeg ikke kan kose meg så ofte som jeg gjør og komme unna med det. Slik er ikke JEG skapt, ferdig med det. Jeg har gått på GR tidligere og gikk ned 8 kilo på 8 uker, så jeg vet jo hvordan det gjøres. Nå gjelder det bare å gjøre det, i god Yngvar-ånd. Jeg skal være flink til å bruke dette forumet til å hente motivasjon og til å rapportere. Det er mye god inspirasjon å hente her. -Og hvis det er flere som er lei av dårlige unnskyldninger så er dere hjertelig velkomne til å henge på! Hei, jeg kjenner meg SÅ igjen i det du skriver:) Vi starter en "challenge" i morgen! 3 kg ned i løpet av februar/innen 1.3 i en egen tråd, sleng deg gjerne med:) Lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
panki Skrevet Januar 31, 2012 Rapporter Share Skrevet Januar 31, 2012 Lykke til på reisen!! Kjenner meg igjen i mye av det du skriver. Jeg tok sats og begynte å prioritere meg selv for første gang på mange år.... Resultatet så langt er ca 16 kilo og 71 cm i minus . I tillegg er humøret og energinivået myyyyye bedre enn noen sinne, og det på den verste tida på året!!! Så her er det mye å vinne!!! Har funnet utrolig mange hyggelige jenter her inne i samme situasjon, det er godt å ha noen å støtte seg til når ting er litt tøft. Så jeg ønsker deg masse lykke til, og kommer nok til å "stikke innom" for å se hvordan det går med deg . Selv har jeg ca 5 kilo igjen, men er ikke like standhaftig lenger og derfor går ting noe langsommere .... Prøver å bruke min nye livvsstil til å ta av de siste kiloene langsomt.... Målet er fullt fokus søndag til fredag, med "lov" til å kose seg litt på lørdag LYKKE TIL!!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest MyOwn Skrevet Februar 29, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 29, 2012 Lykke til på reisen!! Kjenner meg igjen i mye av det du skriver. Jeg tok sats og begynte å prioritere meg selv for første gang på mange år.... Resultatet så langt er ca 16 kilo og 71 cm i minus . I tillegg er humøret og energinivået myyyyye bedre enn noen sinne, og det på den verste tida på året!!! Så her er det mye å vinne!!! Har funnet utrolig mange hyggelige jenter her inne i samme situasjon, det er godt å ha noen å støtte seg til når ting er litt tøft. Så jeg ønsker deg masse lykke til, og kommer nok til å "stikke innom" for å se hvordan det går med deg . Selv har jeg ca 5 kilo igjen, men er ikke like standhaftig lenger og derfor går ting noe langsommere .... Prøver å bruke min nye livvsstil til å ta av de siste kiloene langsomt.... Målet er fullt fokus søndag til fredag, med "lov" til å kose seg litt på lørdag LYKKE TIL!!! Det høres ut som den planen jeg vil forfølge også. Jeg må ha en dag i uken da det er lov å kose seg LITT uten at samvittigheten blir kullsvart. Dette er et såpass langvarig prosjekt tidsmessig at det må være mest mulig "normalt". Hvis jeg hele tiden føler at jeg er på "kur" vet jeg at det er vanskelig å holde på motivasjonen. Gleder meg til jeg har kommet like langt som deg!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest MyOwn Skrevet Februar 29, 2012 Rapporter Share Skrevet Februar 29, 2012 Da er jeg endelig på nett igjen! Nå ble det jo et opphold her siden jeg ikke har kommet meg inn på siden på en stund, men heldigvis har ikke ALT stoppet opp. Jeg har blitt kvitt 2 kilo, og siden jeg har hatt bihulebetennelse og ikke fått trent skikkelig på tre uker så må jeg si meg passe fornøyd med det. Jeg vet jo at jeg ikke kan forvente noe særlig vektnedgang når jeg ikke får trent. I matveien er det veldig mye å gjøre enda. Jeg har ikke veid en matbit, og ikke laget gr-middager heller. Det må jeg selvfølgelig gjøre noe med, men jeg sliter litt med å finne motivasjonen til det. MEN det som er helt sikkert er at ingen kommer til å finne den FOR meg, så det er bare å skjerpe seg! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar