Ned 6 kg til nyttårsaften!! Noen som er med?

[Gjest storblondie]

Hei! Jeg er en 20 år gammel jente fra nordland som sliter med vekta. Har vært kraftig hele livet, men nå har vekta altså nådd 100 kg. Rett og slett deprimerende! Så nå har jeg tatt meg selv i nakken og bestemt meg for å gå ned 6 kg til nyttårsaften 2012! Har da litt over 3 måneder på meg, så håper jeg klarer det. Håper også dere har lyst til å hive dere på sammen med meg, det motiverer veldig!

 

Sist veiedag: Fredag 14 sep - 100 kg

Neste veiedag: Fredag 21 sep

[Gjest storblondie]

Nå har jeg altså begynt med spinning, og det er jo fantastisk! Dumt jeg ikke har oppdaget dette før :-) Begynte på søndag, hvor jeg var i èn time, med hard intensitet. Merket at det ble litt for tungt for en nybegynner som meg. Så i går dro jeg på en Spinning Basic på 45 min. Det var helt greit, kom jeg gjennom timen uten å bli helt pumpers! Var også i dag i 30 min på en Basic time. Var kanskje litt kort, rakk jo akkurat å bli skikkelig varm i kroppen.

 

Men du gode gud, hvor støl jeg er. Har jo gangsperre som bare rakkern! Men godt er det, for jeg vet at jeg har gjort en god jobb

 

Noen andre som driver på med spinning?

[Gjest Storemeg]

Hei du!

 

Jeg er også i gang med å fjerne denne vekta som bare har steget de siste 5 årene sammen med min samboer.. Jeg veien nå 91,5 kg,og er kun 162... Og blir rett å slett deprimert av dette. Ser du er flink til å trene, det har jeg også blitt nå de siste 2 ukene, men trenings timer på avansia hver dag. Det jeg liker best er fitwalk som er det best slitsomme de har, men utrolig nok liker jeg det,,, :-) Vet ikke om du vet hva det går ut på, men det er i allefall en felles time hvor alle har en tredemølle hver, og den tredemøllen går ikke av seg selv så du må hele tidene gå får å få den til å holde i gang, rett å slett som å gå opp den krappeste bakken du vet om i 40 min, møllen står nemlig stort sett "rett opp". Ellers trener jeg spinning, men syntes det er litt kjedelig? Muligens jeg ikke er helt inn i det ennå... Ellers går jeg mye på elipsemaskin, trener bodywork(styrke) og pilates/yoga....(Faktisk utrolig slitsomt)...

 

Håper vi kan følge hverandre på ferden videre å motivere hverandre til å greie dette!

[Gjest storblondie]

Hei du!

 

Jeg er også i gang med å fjerne denne vekta som bare har steget de siste 5 årene sammen med min samboer.. Jeg veien nå 91,5 kg,og er kun 162... Og blir rett å slett deprimert av dette. Ser du er flink til å trene, det har jeg også blitt nå de siste 2 ukene, men trenings timer på avansia hver dag. Det jeg liker best er fitwalk som er det best slitsomme de har, men utrolig nok liker jeg det,,, :-) Vet ikke om du vet hva det går ut på, men det er i allefall en felles time hvor alle har en tredemølle hver, og den tredemøllen går ikke av seg selv så du må hele tidene gå får å få den til å holde i gang, rett å slett som å gå opp den krappeste bakken du vet om i 40 min, møllen står nemlig stort sett "rett opp". Ellers trener jeg spinning, men syntes det er litt kjedelig? Muligens jeg ikke er helt inn i det ennå... Ellers går jeg mye på elipsemaskin, trener bodywork(styrke) og pilates/yoga....(Faktisk utrolig slitsomt)...

 

Håper vi kan følge hverandre på ferden videre å motivere hverandre til å greie dette!

 

Ser ut til at vi er like ''høye'' da :-) Er ca. 160!

Har faktisk aldri hørt om fitwalk! Jeg er medlem på friskhuset - eller som nå heter Stamina Hot. Har aldri sett en time med navn fitwalk.. Men hørtes forferdelig tungt ut. Men så bra at du har funnet noe du liker :-) det tror jeg er noe av det viktigste hvis man skal lykkes, at man har en positiv trening, og ikke gruer seg til hver gang.

 

Ja, pilates/yoga har jeg holdt på med en del før. Men gjør det ikke nå lengre. Trenger å øke pulsen en del, og forbedre kondisjon mye. Så satser på at spinning og litt styrke i salen gjør susen etter hvert :-) Skal forresten på spinning i dag, i en og en halv time. Blir nok ei helvettes gangsperre på fredag.... ;-)

[Gjest Storemeg]

Ser ut til at vi er like ''høye'' da :-) Er ca. 160!

Har faktisk aldri hørt om fitwalk! Jeg er medlem på friskhuset - eller som nå heter Stamina Hot. Har aldri sett en time med navn fitwalk.. Men hørtes forferdelig tungt ut. Men så bra at du har funnet noe du liker :-) det tror jeg er noe av det viktigste hvis man skal lykkes, at man har en positiv trening, og ikke gruer seg til hver gang.

 

Ja, pilates/yoga har jeg holdt på med en del før. Men gjør det ikke nå lengre. Trenger å øke pulsen en del, og forbedre kondisjon mye. Så satser på at spinning og litt styrke i salen gjør susen etter hvert :-) Skal forresten på spinning i dag, i en og en halv time. Blir nok ei helvettes gangsperre på fredag.... ;-)

 

Så bra:) Da er du flink, det var en lang time det da:) Så at jeg forbrente over 900 kcal på en time på spinning sist, det er tydelig at det er effektivt:)) Ja, det er nok et must å finne noe man virkelig liker, alle de forskjellige trenings studiene er det jo masse forskjellige timer så ikke godt å ha kjennskap til dem alle.. Jeg satser denne gangen på å trene flest mulig muskel grupper på kroppen, og syntes det er gøy med variert trening... Men ja, blir absolutt mest kondisjons trening på meg å, for å forbrenne mest mulig kcal, men skal ha to timer i uka med intensiv styrke trening, har troen på dette! Spent på neste ukes veging, håper det rikker mere på seg fremover... :-)))) Lykke til på trening i dag:I

[Gjest storblondie]

Så bra:) Da er du flink, det var en lang time det da:) Så at jeg forbrente over 900 kcal på en time på spinning sist, det er tydelig at det er effektivt:)) Ja, det er nok et must å finne noe man virkelig liker, alle de forskjellige trenings studiene er det jo masse forskjellige timer så ikke godt å ha kjennskap til dem alle.. Jeg satser denne gangen på å trene flest mulig muskel grupper på kroppen, og syntes det er gøy med variert trening... Men ja, blir absolutt mest kondisjons trening på meg å, for å forbrenne mest mulig kcal, men skal ha to timer i uka med intensiv styrke trening, har troen på dette! Spent på neste ukes veging, håper det rikker mere på seg fremover... :-)))) Lykke til på trening i dag:I

 

Ja, man forbrenner ganske mye med en time spinning! Skal på spinning i dag også, og har meldt meg på to timer. En intervalltime på 45 min, og en basic time på 45 min. Skrev det inn her på greteroede, og det ble over 1000 kcal med moderat intensitet :-) jippi!

[Gjest Storemeg]

Ja, man forbrenner ganske mye med en time spinning! Skal på spinning i dag også, og har meldt meg på to timer. En intervalltime på 45 min, og en basic time på 45 min. Skrev det inn her på greteroede, og det ble over 1000 kcal med moderat intensitet :-) jippi!

 

 

Oi da er du flink! )))) Jeg sitter nå å lader opp til 40 min fitwalk og 60 min body work!

Slitsomt, men av en eller annen grunn syntes jeg det er gøy denne gangen, det er "Min stund" som jeg kaller det, som bare handler om meg ;-)

 

Var gøy i dag å faktisk telle mine trimpoeng her inne, hittil er jeg på 14.6, og det er anbefalt 6 minst, så da ble dagen min så mye bedre, ))) Tror jammen meg jeg melder meg på søndags time nå også :-)))

[Gjest storblondie]

Oi da er du flink! )))) Jeg sitter nå å lader opp til 40 min fitwalk og 60 min body work!

Slitsomt, men av en eller annen grunn syntes jeg det er gøy denne gangen, det er "Min stund" som jeg kaller det, som bare handler om meg ;-)

 

Var gøy i dag å faktisk telle mine trimpoeng her inne, hittil er jeg på 14.6, og det er anbefalt 6 minst, så da ble dagen min så mye bedre, ))) Tror jammen meg jeg melder meg på søndags time nå også :-)))

 

 

Så bra! Du er kjempeflink :-D Dette med trimpoeng er jo veldig motiverende syns jeg! I dag på spinning fikk jeg da 6,4 trimp :-) Hvis jeg holder planene mine denne uka, blir jeg å ligge på ca 25 trimp. Det SKAL jeg klare!!

 

Du er super, stå på! :-D

[Gjest Storemeg]

Så bra! Du er kjempeflink :-D Dette med trimpoeng er jo veldig motiverende syns jeg! I dag på spinning fikk jeg da 6,4 trimp :-) Hvis jeg holder planene mine denne uka, blir jeg å ligge på ca 25 trimp. Det SKAL jeg klare!!

 

Du er super, stå på! :-D

 

Ja det er veldig motiverende, og så er jo du motiverende også må jeg si... Da jeg liksom var fornøyd med 12 trimpoeng, kommer du med dine SUPRE 25, og da kjenner jeg at jeg må bare trene litt mere selv også for å bli fornøyd med uken... :-) Takk! Jeg trenger noen som er positiv til trening, og får dratt meg med på lasset... Helt utrolig, men nå syntes jeg det er så godt å trene, det er godt å merke stor forskjell fra gang til gang... Det eneste som gnager meg mye er at jeg ikke får trent nok styrke, trener du mye styrke? De fleste sverger til at det gir mest vektreduksjon........Har liksom ikke tenkt at det er det som skal til.. Men jeg prøver alt jeg for å bli kvitt disse kiloene...Når har du veie dag??? Kjempe stas om du vill dele hvor mye du går ned/står stille/går opp hver uke? Er så greit å se hvor man ligger ann:)) Jeg veier meg på tirsdager! )

 

Lykke til med dagens økt, du er jammen meg flink!

[Gjest storblondie]

Ja det er veldig motiverende, og så er jo du motiverende også må jeg si... Da jeg liksom var fornøyd med 12 trimpoeng, kommer du med dine SUPRE 25, og da kjenner jeg at jeg må bare trene litt mere selv også for å bli fornøyd med uken... :-) Takk! Jeg trenger noen som er positiv til trening, og får dratt meg med på lasset... Helt utrolig, men nå syntes jeg det er så godt å trene, det er godt å merke stor forskjell fra gang til gang... Det eneste som gnager meg mye er at jeg ikke får trent nok styrke, trener du mye styrke? De fleste sverger til at det gir mest vektreduksjon........Har liksom ikke tenkt at det er det som skal til.. Men jeg prøver alt jeg for å bli kvitt disse kiloene...Når har du veie dag??? Kjempe stas om du vill dele hvor mye du går ned/står stille/går opp hver uke? Er så greit å se hvor man ligger ann:)) Jeg veier meg på tirsdager! )

 

Lykke til med dagens økt, du er jammen meg flink!

 

Hehe, så bra å høre at jeg er en motivasjon :-) du motiverer meg også! Er godt å ha noen å snakke med når det gjelder vektnedgang, trening og forskjellig annet.

 

Ble lite trening i helga. Har blitt syk, hoster og nyser, vondt i halsen... Kjedelig at jeg skulle bli syk akkurat nå når jeg hadde kommet så godt i gang! Så denne helga ble det bare et par gåturer og litt potetopptak i åkeren sammen med mamma :-) godt det også, å ha ei rolig helg etter ei hektisk uke. Fikk da 23,2 trimpoeng denne uka, men dessverre viste vekta, 99,9 kg på fredag. Ble faktisk veldig lei meg, skjønner ingenting akkurat nå. Kostholdet mitt har vært helt greit det også, har spist mellom 1600 - 1800 kcal hver dag. Lurer på om det kan være pga tante rød som kom på besøk på fredag... Jaja, er bare å fortsette. Kan ikke la dette stoppe meg!

 

Hvordan har det gått med deg da? :-)

Hvordan spiser du i helgene? Sparer du opp kcal til helga, eller fordeler du det over alle dagene?

[Gjest Storemeg]

Hehe, så bra å høre at jeg er en motivasjon :-) du motiverer meg også! Er godt å ha noen å snakke med når det gjelder vektnedgang, trening og forskjellig annet.

 

Ble lite trening i helga. Har blitt syk, hoster og nyser, vondt i halsen... Kjedelig at jeg skulle bli syk akkurat nå når jeg hadde kommet så godt i gang! Så denne helga ble det bare et par gåturer og litt potetopptak i åkeren sammen med mamma :-) godt det også, å ha ei rolig helg etter ei hektisk uke. Fikk da 23,2 trimpoeng denne uka, men dessverre viste vekta, 99,9 kg på fredag. Ble faktisk veldig lei meg, skjønner ingenting akkurat nå. Kostholdet mitt har vært helt greit det også, har spist mellom 1600 - 1800 kcal hver dag. Lurer på om det kan være pga tante rød som kom på besøk på fredag... Jaja, er bare å fortsette. Kan ikke la dette stoppe meg!

 

Hvordan har det gått med deg da? :-)

Hvordan spiser du i helgene? Sparer du opp kcal til helga, eller fordeler du det over alle dagene?

 

Ja, veldig fint å ha noen å snakke med:) Bra vi har litt nytte av hverandre... )) Uff da:( Kjedelig når formen sviker, men det hører med og det går over! Er du bedre nå??

Den tiden av måneden er det jo mange som ofte stopper litt på vekta eller går opp så det er nok normalt, selv om det er lett å bli deppa og lei seg.... Man må bare riste det av seg, å tenke at det kanskje gir noen ekstra resultater neste uke?

I dag veide jeg meg, skal egentlig veie meg i morgen, men tror jeg gjør det om til mandager...Da er det lettere å holde seg i skinnet gjennom helgen.. Og jeg hadde gått ned nøyaktig 2 KILO!! Er såå utrolig fornøyd,og det ga meg en skikkelig selvtillit booost :)Fikk ikke trent torsdag og fredag denne uka fordi samboeren var syk,så derfor trente jeg lørdag & søndag i stede(pleier ikke det)...Nå viser vekta 89,5 og det var utrolig deilig å endelig se 8 tallet igjen på vekta, ett skritt i riktig retning:) Jeg har spist mer enn noen gang denne uka,men nøye oppmålte mengder....ca 1800kcal hver dag, og har tilogmed spist sjokolade hver dag etter et kurs om enæring denne uka...Fikk beskjed om at sjokolade med mer enn 80% kakao uten sukker er som som en grønnskap, og skal spises hver dag og nytes! Så tenkte jeg skulle teste dette i nøye oppmålt mengde(50g = 300kcal, det er masse sjokolade hver dag syntes nå jeg) så nå føles det ut som jeg aldri trenger å sprekke... Nøtter og sjokolade gjør susen for meg... :-) I går drakk jeg en hel sider også, fornøyd med at jeg kan kose meg litt:))) Jeg sparer ikke på kcal, jeg har blitt veldig opptatt å få i meg måltid hver 3 time og så mange kcal som jeg skal, dette funker tydeligvis best på vekta mi.. Tørr ikke samle opp noe, da er jeg redd jeg skal kaste i meg mye med god samvittighet.... Kjenner jeg har fått gode resultater allerede, mye mer opplagt, aldri hodepine(mye plaget med dette tidligere) og mye bedre humør... :-) Denne uken har jeg trent fitwalk 3 ganger og spinning 2... 0 styrke... Skulle ønske jeg fikk trent styrke, men rekker bare en time i uka til vanlig.... selv om fitwalk inneholder knebøy,kneløft,kikk og strekk bak i hard motbakke i 40 min... Så det er noe jo styrke i det :-)))) Håper formen din blir fort frisk,og at du er tilbake på trening før du aner det:))

[Gjest storblondie]

Ja, veldig fint å ha noen å snakke med:) Bra vi har litt nytte av hverandre... )) Uff da:( Kjedelig når formen sviker, men det hører med og det går over! Er du bedre nå??

Den tiden av måneden er det jo mange som ofte stopper litt på vekta eller går opp så det er nok normalt, selv om det er lett å bli deppa og lei seg.... Man må bare riste det av seg, å tenke at det kanskje gir noen ekstra resultater neste uke?

I dag veide jeg meg, skal egentlig veie meg i morgen, men tror jeg gjør det om til mandager...Da er det lettere å holde seg i skinnet gjennom helgen.. Og jeg hadde gått ned nøyaktig 2 KILO!! Er såå utrolig fornøyd,og det ga meg en skikkelig selvtillit booost :)Fikk ikke trent torsdag og fredag denne uka fordi samboeren var syk,så derfor trente jeg lørdag & søndag i stede(pleier ikke det)...Nå viser vekta 89,5 og det var utrolig deilig å endelig se 8 tallet igjen på vekta, ett skritt i riktig retning:) Jeg har spist mer enn noen gang denne uka,men nøye oppmålte mengder....ca 1800kcal hver dag, og har tilogmed spist sjokolade hver dag etter et kurs om enæring denne uka...Fikk beskjed om at sjokolade med mer enn 80% kakao uten sukker er som som en grønnskap, og skal spises hver dag og nytes! Så tenkte jeg skulle teste dette i nøye oppmålt mengde(50g = 300kcal, det er masse sjokolade hver dag syntes nå jeg) så nå føles det ut som jeg aldri trenger å sprekke... Nøtter og sjokolade gjør susen for meg... :-) I går drakk jeg en hel sider også, fornøyd med at jeg kan kose meg litt:))) Jeg sparer ikke på kcal, jeg har blitt veldig opptatt å få i meg måltid hver 3 time og så mange kcal som jeg skal, dette funker tydeligvis best på vekta mi.. Tørr ikke samle opp noe, da er jeg redd jeg skal kaste i meg mye med god samvittighet.... Kjenner jeg har fått gode resultater allerede, mye mer opplagt, aldri hodepine(mye plaget med dette tidligere) og mye bedre humør... :-) Denne uken har jeg trent fitwalk 3 ganger og spinning 2... 0 styrke... Skulle ønske jeg fikk trent styrke, men rekker bare en time i uka til vanlig.... selv om fitwalk inneholder knebøy,kneløft,kikk og strekk bak i hard motbakke i 40 min... Så det er noe jo styrke i det :-)))) Håper formen din blir fort frisk,og at du er tilbake på trening før du aner det:))

 

Åååh, du er så flink!! Er skikkelig stolt av deg! 2 kg er jo kjempebra på bare en uke :-D dette med sjokoladen visste jeg ikke.. er jo veldig glad i sjokolade selv, og kunne nok godt spist det hver dag, flere ganger hvis jeg kunne! Kanskje jeg skal prøve det du gjør? Jeg sparer opp til helgen, men ser jo at det blir nesten litt fråtsing. Jeg endte opp med 2300 kcal på lørdag.. det er jo helt forferdelig. Det ble over 30 frimerker. Så må nok forandre litt der. Evt. spise sunnere lørdagsgodt, eller spise litt og litt hver dag. Eller kanskje bare kutta alt ut? Har gjort det en gang før, og etter ei uke ca så var søtsuget borte. Holdte meg da i over 2 måneder uten noe søtsaker. Men så var jeg hos en venninne en gang og vi spiste litt sjokolade, og da var det gjort. Hehe :-PP

 

Men det var flott å høre om nedgangen din! Det motiverer meg :-)) Får håpe at det er litt tante rød sin skyld at jeg ikke har gått ned noe særlig. Får håpe neste fredag, at jeg har gått litt mere ned. Men som man sier, nedgang er nedgang. Selv om at det bare er 100 g ;-) :-D

 

Jeg er dessverre enda syk + vondt i mage/rygg pga mensen. Men håper på at morgendagen blir bedre. Hater å sitte i sofaen hele dagen i elendig form. Er så kjedelig :-PP

[Gjest storblondie]

Snikveide meg nå, og vekta viser 98,4 KG! Yes! På fredag veide jeg 99,9, og nå,4 dager etter veier jeg 1,5 kg mindre! Dette ser lovende ut. Gleder meg til fredag :-))) kanskje jeg kan håpe på å gå ned enda noen gram?

[Gjest Storemeg]

Snikveide meg nå, og vekta viser 98,4 KG! Yes! På fredag veide jeg 99,9, og nå,4 dager etter veier jeg 1,5 kg mindre! Dette ser lovende ut. Gleder meg til fredag :-))) kanskje jeg kan håpe på å gå ned enda noen gram?

 

Kjempe bra!!! Ikke lett å holde seg unna å smugtitte litt inni mellom!)

Jeg veide meg i går da jeg er så heldig å fått blitt med i "slankekrigen på fb" ble veie dagen gjort om til mandager, og vekta viste nøyaktig - 2 KILO, !!!!!!!!!!!! ER SÅÅÅÅ FORNØYD!! Og jammen meg så jeg ikke 8 tallet en uke før planlagt på vekta: 89,5 kg.... Et stormskritt i rett retning:))) Denne uka skal jeg presse meg litt ekstra å håpe for et stor vekt tap neste uke også)))

[Gjest storblondie]

Kjempe bra!!! Ikke lett å holde seg unna å smugtitte litt inni mellom!)

Jeg veide meg i går da jeg er så heldig å fått blitt med i "slankekrigen på fb" ble veie dagen gjort om til mandager, og vekta viste nøyaktig - 2 KILO, !!!!!!!!!!!! ER SÅÅÅÅ FORNØYD!! Og jammen meg så jeg ikke 8 tallet en uke før planlagt på vekta: 89,5 kg.... Et stormskritt i rett retning:))) Denne uka skal jeg presse meg litt ekstra å håpe for et stor vekt tap neste uke også)))

 

Så bra!! Stolt av deg :-) du er kjempeflink. Har hatt en ganske dårlig uke, pga at jeg har vært syk. Er enda syk, men tenker på å prøve litt spinning imorgen. Kostholdet har gått veldig bra da! Har fått satt opp kostholdsplan for hele uka, og det har gått veldig bra :-) Idag lagde jeg tapas, men klarte ikke spise halvparten engang! Så det ble en middag på 200 kcal.... Så da unnet jeg meg en koselig ettermiddag med ei venninne, men fruktfat og litt smeltet sjokolade :-) håper jeg blir frisk snart, for jeg er så leei av å bare sitte å slappe av hele tiden og ikke klare noe! :-( får håpe neste uke blir bedre.

[Gjest Storemeg]

Så bra!! Stolt av deg :-) du er kjempeflink. Har hatt en ganske dårlig uke, pga at jeg har vært syk. Er enda syk, men tenker på å prøve litt spinning imorgen. Kostholdet har gått veldig bra da! Har fått satt opp kostholdsplan for hele uka, og det har gått veldig bra :-) Idag lagde jeg tapas, men klarte ikke spise halvparten engang! Så det ble en middag på 200 kcal.... Så da unnet jeg meg en koselig ettermiddag med ei venninne, men fruktfat og litt smeltet sjokolade :-) håper jeg blir frisk snart, for jeg er så leei av å bare sitte å slappe av hele tiden og ikke klare noe! :-( får håpe neste uke blir bedre.

Takk:))))

Uff da, masse god bedring!! Håper du kommer gjennom spinning timen din da!)) Min uke har vært den beste hittil, trent effektivt i felles time hver dag - håper det fortsetter sånn!))

[Gjest storblondie]

Snikveide meg i morges.. har egentlig veiedag i morgen, men klarte ikke la være. Siden jeg ikke har trent, er jeg så spent på om jeg har gått ned noe særlig. Så jeg stilte meg på vekta, og på displayet stod det 97,8 kg!! Helt sykt!! Er så glad :-D det er 2,1 kg mindre enn fredag :-)) bare håper det holder seg der, og ikke går opp til i morgen... ;-)

[Gjest Storemeg]

Snikveide meg i morges.. har egentlig veiedag i morgen, men klarte ikke la være. Siden jeg ikke har trent, er jeg så spent på om jeg har gått ned noe særlig. Så jeg stilte meg på vekta, og på displayet stod det 97,8 kg!! Helt sykt!! Er så glad :-D det er 2,1 kg mindre enn fredag :-)) bare håper det holder seg der, og ikke går opp til i morgen... ;-)

OI OI OI!! Knall bra :-)))))) Du er flink!!

[Gjest storblondie]

OI OI OI!! Knall bra :-)))))) Du er flink!!

 

Takk! :-D Håper det holder seg! Skal på spinning i dag :-) gleder meg. Blir så godt å kan røre seg litt igjen etter all denne sjukdommen som har vært :-)

[Gjest storblondie]

Veiedag i dag, og vekta viser 97,8! Har da gått ned over 2 kg siden 17 sept. :-) sier meg fornøyd med det! Gleder meg allerede til neste fredag. Nå skal jeg stå på for fullt!

 

VEKT

Siden start 17.09.12: 2,2 kg

Denne uke: - 2,1 kg

Totalt: 5,8 kg

 

Det totale viser alt jeg har gått ned til sammen. Gikk ned 3,6 kg før jeg opprettet tråd her inne på forumet :-)

 

MÅL

Hals: 35 cm

Byste: 112 cm

Overarm: 35 cm

Midje: 99 cm

Ende: 126 cm

Lår: 75 cm

Legg: 46 cm

[Gjest Storemeg]

Veiedag i dag, og vekta viser 97,8! Har da gått ned over 2 kg siden 17 sept. :-) sier meg fornøyd med det! Gleder meg allerede til neste fredag. Nå skal jeg stå på for fullt!

 

VEKT

Siden start 17.09.12: 2,2 kg

Denne uke: - 2,1 kg

Totalt: 5,8 kg

 

Det totale viser alt jeg har gått ned til sammen. Gikk ned 3,6 kg før jeg opprettet tråd her inne på forumet :-)

 

MÅL

Hals: 35 cm

Byste: 112 cm

Overarm: 35 cm

Midje: 99 cm

Ende: 126 cm

Lår: 75 cm

Legg: 46 cm

 

Oi! Du har jammen meg vært flink på kort tid!! Jeg er så spent på min veie dag på mandag, har på følelsen har jeg har gått opp noen gram helt uten grunn...

[Gjest storblondie]

Oi! Du har jammen meg vært flink på kort tid!! Jeg er så spent på min veie dag på mandag, har på følelsen har jeg har gått opp noen gram helt uten grunn...

 

Takk! Håper det ikke stopper opp nå da :-)

Hvorfor det? Kan det være at du er oppblåst kanskje?

Vet mange ganger at jeg føler at jeg har gått opp, men da er det nok pga noe mat jeg har spist, eller at jeg er oppblåst/mensen.

[Gjest Storemeg]

Takk! Håper det ikke stopper opp nå da :-)

Hvorfor det? Kan det være at du er oppblåst kanskje?

Vet mange ganger at jeg føler at jeg har gått opp, men da er det nok pga noe mat jeg har spist, eller at jeg er oppblåst/mensen.

 

Hei... Veie dagen gikk som jeg fryktet, opp 0,5...(I går) .Var super irritert, men dagen før bestemte jeg å samboeren oss for å ta julevasken tidelig, så vi satte igang etter jeg hadde veid meg i går å når jeg så på klokka når vi var ferdige med hele huset hadde det gått 6 timer i full guffe, og da kastet jeg meg i bilen for å trene en time på avansia...(I følge greteroede forbrant jeg 2200 kcal i går, var rimelig sliten) Dagen før gikk jeg 6kilometer i kun motbakke... Og når jeg veide meg i dag hadde jeg kvittet meg med akkurat de samme 0.5! Yey, så nå er jeg super motivert igjen for å bli kvitt over 1 kilo denne uka!!! I dag skal jeg hilse på min nye beste venn, og jeg er så spent, og håper vi klaffer til tusen og da har jeg fått men en turkompis som skal dra meg med ut i naturen i alt slags vær mellom treningsøktene! Er sååååå spent!!!

Venter forresten mensen neste uke, så den spiller nok litt inn på vekta å ja, føler meg veldig oppblåst for tiden, men nå har folk begynt å kommentert at jeg har gått ned i vekt, og det føles veldig bra, at det er synlig etter 3 kilo, da skal det syntes drastisk når jeg har nådd målet mitt!))

[Gjest storblondie]

Hei... Veie dagen gikk som jeg fryktet, opp 0,5...(I går) .Var super irritert, men dagen før bestemte jeg å samboeren oss for å ta julevasken tidelig, så vi satte igang etter jeg hadde veid meg i går å når jeg så på klokka når vi var ferdige med hele huset hadde det gått 6 timer i full guffe, og da kastet jeg meg i bilen for å trene en time på avansia...(I følge greteroede forbrant jeg 2200 kcal i går, var rimelig sliten) Dagen før gikk jeg 6kilometer i kun motbakke... Og når jeg veide meg i dag hadde jeg kvittet meg med akkurat de samme 0.5! Yey, så nå er jeg super motivert igjen for å bli kvitt over 1 kilo denne uka!!! I dag skal jeg hilse på min nye beste venn, og jeg er så spent, og håper vi klaffer til tusen og da har jeg fått men en turkompis som skal dra meg med ut i naturen i alt slags vær mellom treningsøktene! Er sååååå spent!!!

Venter forresten mensen neste uke, så den spiller nok litt inn på vekta å ja, føler meg veldig oppblåst for tiden, men nå har folk begynt å kommentert at jeg har gått ned i vekt, og det føles veldig bra, at det er synlig etter 3 kilo, da skal det syntes drastisk når jeg har nådd målet mitt!))

 

Det var godt å høre! :-) du er så flink!! Jeg har dessverre ikke vært så flink. Har spist brownies i dag OG vafler..... Har jobbet i ungdomskafè i dag, så blir vanskelig med mat syns jeg.. Men gikk da tur i helga, og skal på spinning + zumba i morgen! Så håper bare inderlig at jeg ikke går opp...! Får prøve å planlegge denne maten litt mere :-) har heldigvis fri i morgen, så da kan jeg fokusere skikkelig, og kanskje planlegge helgen :-)

 

Stå på, du er superdyktig!! Heier på deg :-)

[Gjest storblondie]

Endelig en dag hvor jeg kan trene! Har hatt kveldsjobb mandag og tirsdag, og alle spinningtimene går på ettermiddagen... Så fikk da trent i dag, 1 t og 30 min spinning :-) ble så ivrig at jeg slang meg på 50 minutter med Zumba! Det føles godt :-D

 

Så i idag har jeg da fått 8,5 trimpoeng, som vil si 1690 kcal :-) Må vell nesten si meg fornøyd med det ;-)

 

I morgen blir det nok en time med spinning og 50 min Zumba!

Hvordan går det med deg, storemeg? :-)