Ned 6 kg til nyttårsaften!! Noen som er med?

[Gjest storblondie]

Eg hadde også en slik dag!! Styrketrening først, så tur, også kveld-spinning 6,2 tp Flinke vi er!!

 

Eg har 4,3 kg til jul å klare, puh, går det bra tru??! Blir spennende å se!

 

Ja, herregud vi er flinke!!

 

4,3 kg klarer du lett som bare det! Hehehe :-D Har 3,6 kg.. så vi ligger sånn ca på samme plass her altså! Nå er det bare å henge i, så vi blir fine til jul, haha!

 

Skal på trening om 20 minutter, hvor jeg skal trene styrke. Gleder meg :-) så blir det 1t spinning i morgen! Herlig uke, elsker motivasjonen min akkurat nå :-D

[Gjest storblondie]

Var ikke helt som forventet i dag. Vekta viste 98,1 kg.. opp 500 g!

 

VEKT

Siden start 17.09.12: 1,3 kg

Denne uke: + 0,5 kg

Totalt: 5,5 kg

 

Men heldigvis viser målene litt endring!

 

MÅL

Midje: 94 cm (-5 cm)

Overarm: 34 cm (-1 cm)

Bryst: 107 cm (-3 cm)

Ende: 123 (-3 cm)

Lår: 74 cm (-1 cm)

Hals: 34 cm (-1 cm)

Legg: 45 cm (-0 cm)

 

Totalt: -14 cm

 

Yey! Det er 7,5 cm siden sist jeg målte meg :-)

[Gjest storblondie]

Spinna frem smilyen i dag på spinning! Hoho :-D (se bilde, så skjønner du!)

 

Det ble jaggu meg over 5 trimpoeng, og over 1000 kcal forbrent :-D yey!

[Gjest nyaco]

Hahaha, så artig!!

 

Spinning er bare helt fantastisk! Eg var på spinning mandag, tirsdag og fredag, og skal igjen i morgen den dag! Gleder meg!

 

Håper vekta er min venn i morgen, og målebandet og! Har trent masse forrige veke, og endte på 28 trimpoeng!

[Gjest storblondie]

Hahaha, så artig!!

 

Spinning er bare helt fantastisk! Eg var på spinning mandag, tirsdag og fredag, og skal igjen i morgen den dag! Gleder meg!

 

Håper vekta er min venn i morgen, og målebandet og! Har trent masse forrige veke, og endte på 28 trimpoeng!

 

Ja, helt enig! Er så sinnsyykt deilig å spinne skikkelig, føles nesten som å danse! Skal dessverre ha møte etter jobb i morgen, så blir ikke tid til trening :/ Men tirsdag har jeg satt meg opp på 60 min spinning! Gleder meg skikkelig!

 

Herregud så flink du er altså!! Det må jo bare vises på vekta! Stå på, heier på deg!

Skal prøve å få til rundt 15-20 trimpoeng, så får vi se.

[Gjest nyaco]

No har eg bare 3,2 kg igjen eg må klare til jul! Enn du da??

[Gjest brunettepia]

No har eg bare 3,2 kg igjen eg må klare til jul! Enn du da?? :)/>

 

Jeg har 3,2 igjen jeg også! Hehe :-D

[Gjest nyaco]

Oi oi oi, håper vi klarer det!!

[Gjest brunettepia]

Oi oi oi, håper vi klarer det!! :D/>

 

Håper jeg også! Har som mål å klare det før den 1 januar! Håper bare motivasjonen min bedre snart, har vært syk i ei uke nå :/ er endelig på bedringens vei, og håper på å komme i gang igjen med treninga. Kostholdet er så som så, kommer seg, men må nok ta litt ekstra tak nå før juletider og julestress! Hehe :-)

[Gjest nyaco]

Håper jeg også! Har som mål å klare det før den 1 januar! Håper bare motivasjonen min bedre snart, har vært syk i ei uke nå :/ er endelig på bedringens vei, og håper på å komme i gang igjen med treninga. Kostholdet er så som så, kommer seg, men må nok ta litt ekstra tak nå før juletider og julestress! Hehe :-)

 

Eg må klare det til julafta!! Men i dag når eg veide meg fikk eg sjokk, var på 75 og noe! Det vil jo si bare 1 kg+ igjen det!! Meeen det kan jo hende tallet viser noe helt annet i morgen tidlig, når det er den ekte veiinga som står for tur.. Men det var uansett utrolig gøy å se 75-tallet må eg si! Gleder meg vilt til å se 74 også Har 29 dager på meg

 

Eg også har hatt ei lita pause fra treninga, trur kanskje kroppen trengte det. Har jo trent MYE siste halve året. Men i morgen er eg klar for dyst igjen