Dere som har vært gravide....

[Jello]

Hvor mange kcal regnet dere om dagen..

Er nå 25 uker på vei å lurer på hvor mange kcal jeg trenger om dagen.. lå på 1300 ca før jeg ble gravid.. men da gikk jeg ned i vekt.. ligger nå på rundt 1600..

Takker for svar..

[Koalamamma]

Jeg gikk på kurs når jeg ble gravid sist og fikk beskjed om å gå opp en meny. Så hvis meny 1 var riktig ved slanking er meny 2 riktig ved graviditet Men husk du kan spise så mye ja-grønnsaker du orker utenom kaloriregnskapet for det utgjør så lite kalorierog metter så mye at de ikke telles med.