Gjest midtgård Skrevet Mai 4, 2013 Rapporter Share Skrevet Mai 4, 2013 Hei, er helt ny på dette og sitter å blar i bøkene så det nesten tar fyr. Så da tenker jeg kasnkje at det er noen andre osm kan hjelpe meg med å forklare hva det vil si en posjon? Hvor mye er det? eks skinkesalat 1 posjon- hvordan skal jeg vite hvor mye dette er? er det slik at jeg kan veie det og hvor mye skal det veie? Håper det er noen der ute som kan hjelpe meg med dette:) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Nickii Skrevet Mai 4, 2013 Rapporter Share Skrevet Mai 4, 2013 Hvis det er i forbindelse med oppskriftene så lager man jo dem etter antall porsjoner. Hvis du f.eks lager skinkesalat nok til 4 porsjoner, så skal du bare spise 1/4 del av salaten... En porsjon middag skal være ca 400 kcal. Det er lagt opp til at man skal spise 150 g potet eller 100 g pasta/ris og 150 g kjøtt/fisk/fugl og 0,5 dl saus. Så grønnsaker i tillegg... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå