Gjest Missiner Skrevet November 2, 2013 Rapporter Share Skrevet November 2, 2013 Hei, jeg er helt ny her. Har meldt meg på et nettkurs som starter til uken. Driver og leser litt på de ulike trådene her for å prøve og forstå. En ting jeg lurer litt på er hva som menes med ting som "jeg måtte opp en meny"? Får man tildelt en meny hvis man går på kurs? Altså en meny som sier hva man skal spise til de ulike måltidene for å holde riktig kalorinivå? Og evt; hvordan kan det da være aktuelt å bytte meny? Håper noen kan hjelpe en forvirret nybegynner Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Collargol Skrevet November 3, 2013 Rapporter Share Skrevet November 3, 2013 Det går på hvor mange kcal du skal spise i løpet av en dag. Når du har lagt inn vekt, aktivitetsnivå osv får du opp hvor mange kcal du bør ligge på. Noen ganger så må dette justeres etterhvert Håper du ble litt klokere av svaret mitt? Masse lykke til Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Juni72 Skrevet November 3, 2013 Rapporter Share Skrevet November 3, 2013 Hei, Missiner! Velkommen til GRforum og lykke til med nettkurs! Har selv aldri gått kurs, men dengang jeg var "fersk" her inne så ble jeg tipset om å lese meg opp på denne gamle tråden inne på Ny i Roedeklubben: http://www.greteroede.no/forum/index.php?/topic/9333-saa-mye-skal-du-spise-i-loepet-av-en-dag/ Den tråden har blitt en slags ultimat Q&A for nybegynnere. Les deg gjennom den fra starten av, så tror jeg du vil finne svar på det meste du lurer på - resten vil vel kursholder hjelpe deg med Ellers er forumet et fantastisk sted for motivasjon, støtte, tips og erfaringer og ikke minst et sted å lufte sine egne tanker rundt livsstilsendring. Vil du dette, så kommer du i mål! Juni72 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Missiner Skrevet November 3, 2013 Rapporter Share Skrevet November 3, 2013 Hei, Missiner! Velkommen til GRforum og lykke til med nettkurs! Har selv aldri gått kurs, men dengang jeg var "fersk" her inne så ble jeg tipset om å lese meg opp på denne gamle tråden inne på Ny i Roedeklubben: http://www.greteroede.no/forum/index.php?/topic/9333-saa-mye-skal-du-spise-i-loepet-av-en-dag/ Den tråden har blitt en slags ultimat Q&A for nybegynnere. Les deg gjennom den fra starten av, så tror jeg du vil finne svar på det meste du lurer på - resten vil vel kursholder hjelpe deg med ;)/> Ellers er forumet et fantastisk sted for motivasjon, støtte, tips og erfaringer og ikke minst et sted å lufte sine egne tanker rundt livsstilsendring. Vil du dette, så kommer du i mål! :)/> Juni72 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Missiner Skrevet November 3, 2013 Rapporter Share Skrevet November 3, 2013 Tusen takk for at dere tok dere tid til å svare Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå