Har det hendt......?

[Gjest lskfan]

Hei alle sammen!

 

Jeg lurte bare på om dere har "glemt" registreringen av maten, av forskjellige unnskyldninger. Jeg har hoppet over to dager da jeg har hatt trøbbel med mine nerver. Det er ikke bra, men må komme meg på rett kjøl igjen. Jeg vet med sikkerhet at jeg ikke skal gi opp håpet og gå ned.

[Gjest Cheery]

jeg har sluttet å registrere mat. Jeg gjorde det den første tiden, men nå velger jeg å tro at jeg vet hva jeg gjør.

Hvis du merker du faller tilbake til dårlige vaner kan du fortsette og registrere ellers kan det være greit å prøve å bruke bare vekt og målband en stund

[Katla]

For meg er det alfa og omega å telle kcal og registrere alt jeg spiser. Men jeg har dager hver uke hvor jeg ikke registrerer. Må bare passe på at det ikke sklir helt ut de dagene...

[Koalamamma]

I perioder registrere jeg ikke i det hele tatt, tar litt pause. Så er det perioder hvor jeg registrerer hverdagene men glemmer helgen, men de ukene hvor jeg er helt nazi, veier og registrerer alt hele tiden er helt klart de ukene med best resultat. Så det er helt opp til deg, dropper du litt innimellom kan det hende det tar litt lengre tid å gå ned i vekt men er ikke verre enn det Håper du får hjelp til nerveproblemene, det høres ikke noe greit ut God bedring!