Gå til innhold
Føyka

Multivitaminer?

Anbefalte innlegg

Hei hei alle sammen!

 

Er ganske grønn på dette med kosttilskudd osv men har endelig fått mot i meg til å kjøpe en boks med multivitaminer (den rød og hvite boksen du får på apoteket). Jeg vet med meg selv at jeg ikke får i meg nok vitaminer og mineraler fra kostholdet mitt nå og tenkte derfor dette kunne bidra med å få noen ting på bedringensvei siden hele denne prosessen er en livsstilsendring som ikke skjer over natta...

 

Mitt spørsmål er egentlig om hva andres erfaringer med multivitaminer er? Fungerer det/fungerer det ikke? Merker man noen forskjell? (Har selv kun gått på det i 3 dager så regner evt ikke med å merke noe før om kanskje en uke eller noe)

 

Tusen takk for alle svar!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hei,

 

Jeg vil anbefale deg å få tatt en test hos lege for å sjekke om du mangler noen vitaminer/mineraler i kroppen. Hvis du mangler noe er det ikke sikkert at det er nok med en multivitamin for å få nivået opp igjen.

 

Ellers er det mye vitaminer og mineraler å hente fra frukt, grønt, fisk, kjøtt og melkeprodukter ;)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...