Trim optimistene September 2015

[Gjest Lucilla]

Da er jeg klar for en ny måned med trening:-) jeg er fornøyd med innsatsen.jeg fikk 23,7 trim poeng i august.satser på minst 25 tp denne måneden:-)

 

Her går det fortsatt i oppussing,men vi er snart ferdige,skal snart sette sammen møbler.kjøpte nye forrige uke.

 

Ha en fin september:-)

[Gjest Lucilla]

1.9:styrke 1 tp

2.9:aerobic 1

3.9:0

4.9:aerobic (høy puls) 0.8

5.9:0

6.9:0

 

Sum uke:2.8

 

7.9:aerobic m styrke : 1,6

8.9:0

9.9:gange 1,4

10.9:gått tur 0,8

11.9:0

12.9:0

13.9:0

 

Sum uke:3,8

 

14.9:zumba 1,4

15.9:styrke 1

16.9:0

17.9:aerobic 1,4

18.9:0

19.9:gått tur 1,3

20.9:gått tur 0,8

 

sum uke:5,8

 

21.9:0

22.9:styrke 1,3

23.9:zumba 1,6

24.9:0

25.9:gått tur 0,5

26.9:

27.9:

 

Sum uke:4.3

 

28.9:0

29.9:aerobic 1.2

30.9:styrke 1.5

 

Sum måned:19,4

[Minsker'n]

Hei, Ønsker å være med på denne tråden for september - ok ? Starter registreringen i morgen, 01.09. Mitt mål er i første omganng å gjennomføre aktivitet tilsvarende 7 trimpoeng i uka

[Gjest Lucilla]

Velkommen til oss,minskern:-)

 

Jeg vil prøve å få få 5-6 Tp i uka. Idag ble det HIIT.Har ikke prøvd dette før,men det var gøy,så vil nok prøve dette igjen :-)

[Gjest Fa-mol]

Nei da, jeg har ikke hoppet av lasset, jeg er fortsatt med. Har bare ikke vært inne og oppdatert på en stund, men nå er august oppdatert, og jeg er klar for september.

 

Det er så bra med denne trimtråden: den er med og får meg til å komme meg ut!

 

1.-4.: 6,0

5.: 2,2

6.: 2,8

Sum: 11,0

7.-15.:9,7

16.: 1,6

17.: 1,5

18.: 0,4

19.-25.: 5,5

26.: 0,7

[Gjest Lucilla]

Så flott at du er med denne mnd også fa-mol.:-)

 

Det har vært en travel uke ,ikke fått trent så mye,men har nå fått til litt trim.satser på mer neste uke,:-)

 

Var i Oslo på a-ha signering tirsdag og mini konsert på onsdag:-)den var kjempebra:-)spilte gamle og nye sanger :-)

[Gjest Fa-mol]

Reiser bort i morgen, og blir borte i to uker, så jeg får ikke oppdatert her på en stund. Skal forsøke å holde en viss oversikt, vet av erfaring at det blir mye gåing.

 

Skal oppdatere september når jeg kommer hjem, og også koble meg på oktobertråden. Tar det som en selvfølge at du lager en ny, Lucilla.

 

"Ser" dere igjen i midten av oktober. Stå på!

[Gjest Lucilla]

Reiser bort i morgen, og blir borte i to uker, så jeg får ikke oppdatert her på en stund. Skal forsøke å holde en viss oversikt, vet av erfaring at det blir mye gåing. :)/>

 

Skal oppdatere september når jeg kommer hjem, og også koble meg på oktobertråden. Tar det som en selvfølge at du lager en ny, Lucilla. :D/>

 

"Ser" dere igjen i midten av oktober. Stå på! :)/>

 

 

Såklart det blir ny tråd fa-mol :-) "ser" deg i oktober:-)