Lillemor Skrevet September 12, 2015 Rapporter Share Skrevet September 12, 2015 Ser at dette forumet ikke er så mye brukt, men håper at noen kan dele erfaringer allikevel. Jeg har nå normal bmi på ca 22, men har allikevel for mye rundt livet. Min midje/hofteratio er for høy i følge anbefalingene. Jeg er 76 rundt livet og 90 rundt hoftene. Noen som kan dele tips og erfaringer? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Tulla69 Skrevet September 12, 2015 Rapporter Share Skrevet September 12, 2015 Hei! Jeg tror ikke du skal måle hoften, men det bredeste rundt baken når du beregner den ratioen, selv om den kalles midje/hofte. Jeg regner med du ikke måler 90 cm der? Det anbefales også at kvinner er under 80 cm livvidde, og det er du jo med dine 76 cm. Noen eplefasong har du iallfall ikke! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Lillemor Skrevet September 14, 2015 Forfatter Rapporter Share Skrevet September 14, 2015 Hei! Jeg tror ikke du skal måle hoften, men det bredeste rundt baken når du beregner den ratioen, selv om den kalles midje/hofte. Jeg regner med du ikke måler 90 cm der? Det anbefales også at kvinner er under 80 cm livvidde, og det er du jo med dine 76 cm. Noen eplefasong har du iallfall ikke! :lol:/> Takk for svar! Jo, jeg er faktisk 94 målt rundt baken på det tykkeste Er ikke beriket med stor bakdel nei Jeg kan jo selvfølgelig trene opp store kuler bak der, men det vil se litt rart ut på meg på 44 år syns jeg Det med 80 cm livvidde er litt villedende, for det vil jo variere ut fra høyde og lengde på rygg osv. Jeg er kort i livet og er jo bare 164 høy og bør nok derfor holde meg til m/h. Jeg har eplefasong skjønner du Jeg har en veldig liten og smal overkropp og så buler det ut rundt magen. He he Har nesten ikke noe midje siden alt går i ett. Er ikke det eplefasong da? Definitivt ikke pære med stor ræv... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Tulla69 Skrevet September 21, 2015 Rapporter Share Skrevet September 21, 2015 Hehe, 94 cm er litt mer enn 90, men ikke så mye nei. Jeg holder imidlertid på at du ikke er mye til eple - det må i så fall være en eplekart Ellers er punktslanking bortimot umulig uten fettsuging! Skal du gjøre noe med midjen kan du jo forsøke å stramme opp musklene med treningsøvelser som situps, rockering, benhev etc. - men ellers må du nok med i vekt for å bli mindre, og da spørs det om det ikke forsvinner mer der du trenger det du har også! Masse lykke til uansett - også med å synes at du er bra nok som du er! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå