Ny her - ned 4 kilo på 6 uker

[Gjest camkir]

Hei :-)

 

Noen som har lyst til og slå følge med meg?

Tenkte og ta tak og få vekk de fire siste kiloene.

 

Jeg er en jente på 39 år, alene med to barn.

 

Starter med frisk mot i dag og har planen klar for denne uken både med mat og trening.

 

Hadde vært koselig og hatt noen og følge disse ukene

[Gjest PolarErMinVenn]

Hei!

 

Litt over 3 uker til jeg drar på ferie, kan godt slå følge med deg frem til da

Har nedtelling så 24 dager igjen til ferie, drar utenlands, så bli pause her inne fra da

 

Vekta i dag var 84,7 og første delmål er 82 kg. Så 2,7 kg på 24 dager.

 

Er 31 år, ingen barn, har samboer som har problemet andre veien, han legger ikke på seg og skulle gjerne gjort det. Er for øyeblikket sykemeldt og har en fot som ikke skal belastes. Kan svømme, men er avhengig av å ha noen med meg (vi må være minst to, ingen felles åpningstid slik det er nå) og kan jo gjøre noen styrkeøvelser på knærne osv, prøver å gjøre de hver dag. Etter kortisonsprøyte i går har det vært mye smerter i dag. Mye søvn og ingen trening. Skal ta det igjen i morgen. Litt trening får man av å gå på krykkene da

 

 

Håper du får med deg noen fler, og noen som kan følge i alle 6 ukene. 4 kg på 6uker skal du klare!

[Syttifire.]

Vi driver med det samme på tråden til Tjorven....Sommerprosjekt. Har to forskjellige måter, tenker å ta et skippertak nå... tre- fire harde uker og en del kilo vekk!

Så velkommen til oss!