Katrine112 Skrevet Januar 31, 2022 Rapporter Share Skrevet Januar 31, 2022 Hei Er 33 år og har to barn. Er glad i trening og i søtsaker. Kommer til å bruke tråden som dagbok! Planen er å ha to harde økter i uken, og en lett økt (type 5km løping), og holde 1500 cal per dag. Start 31.01.2022: 65 kg Delmål: 1.mars: 63 kg Mål 1. mai: 60 kg (BMI 22,3) (Høyde 164cm) Noen som er med? :) 1 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Katrine112 Skrevet Februar 3, 2022 Forfatter Rapporter Share Skrevet Februar 3, 2022 De tre første dagene har gått veldig bra. Mandag: 1600 cal, gå/jogge 5km Tirsdag: 1500 cal, 30 min sirkeltrening Onsdag: 1400 cal, 1 time Bootcamp Torsdag: skal på bootcamp Fredag drar vi på tur med et vennepar (uten barn), så her blir det nok god mat og masse vin. Så skal prøve å ikke spise godteri. Blir nok også en aktiv helg, med ski fredag kveld, lørdag og søndag Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå