Solsikkegruppa Uke 9

[Gjest Anne71]

Ja - da var vinterferien over, heldigvis får jeg kanskje si? Greit å komme tilbake til "normale" rutiner igjen. Blir litt mye kos når man her på hytta, men det blir jo litt trim også da Blir jo litt skigåing!!! Hadde også en hel dag i alpinbakken. Det var veldig gøy!

 

Her er mine resultater denne uka:

 

Målene er som følger:

Hals: 34,0 - uendret

Overarm: 32 - uendret

Bryst: 93 - ned 2 cm

Under bryst: 81 - ned 0,5 cm

Midje: 76,5 - ned 0,5 cm

Hofter: 94 - ned 1 cm

Bak: 106 - ned 1 cm

Lår: 62 - ned 0,5 cm

Legg: 38 cm - ned 0,5 cm

 

Vekt: 75,1 - opp 300 gram

 

Var vel ikke mer å vente av vekta!!! Men jeg er positivt overrasket over cm denne uka!! Ned 6 cm totalt! Det var slettes ikke værst - må være all skigåinga

 

Oki - nå må jeg dra på jobb - spent på dere andre solsikker!!!!

 

Anne71

[Gjest flua]

Hvis dere kan la meg få klippe og lime er det flott. Noe slikt?

 

 

uke 9: Vekt xx.xx kg (+/- gram)

(totalt - x kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - xx

BMI xx

 

 

Da limer jeg det inn på listen under uke 8 og vi får en ganske fin oversikt. Hadde vært gøy å regne ut totalen så langt i år... i 2007 altså, ikke siden vi startet.

 

Klem flua

 

PS liste kommer i løpet av dagen. Send gjerne PM

[Gjest miina]

Hei, alle solsikker! Jeg har vinterferie denne uken og koser meg i eventyrland på høyfjellet der det er mykt og hvitt så langt øyet kan se. Trenger lårene dine trening? I går fikk mine skikkelig bank i humpete slalåmløype, lenge siden jeg har kjent meg så gåen...he,he.

 

Vekten er på min side denne uken, så får vi se hva det blir om en uke. Som Anne71 påpeker, det blir gjerne litt ekstra kos i tillegg til skigåing. 0,4 opp bør du ikke være misfornøyd med Anne, og tenk på alle centimeterne!

 

Flua, det virker ikke med privat melding fra meg. Her følger resultatet:

 

Startvekt: 79,4

Uke 9: 73,2 (- 1,0)

Total nedgang 2007: 6,2

Midje: 89,0 (- 0,5)

Trimpoeng: 12,7

BMI: 27,82

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Totalt har jeg gått inn fire centimeter denne uken, mest over bryst og lår. Målet for kommende uke er å holde vekten, men krympe livvidden.

 

Ha en flott uke, alle sammen!

 

Hilsen Miina

[Nique]

Vekt i dag: 85,6 (-200 gram)

 

* hals: 36 cm (uendret)

* overarm: 33 cm (uendret)

* byste: 104 (uendret)

* under bysten: 81 (-1cm)

* midje: 86 (-1cm)

* navle: 95 (-1cm)

* "bilring" under navlen: 110 (-2cm)

* rumpe: 113 cm (uendret)

* hofter: 109 cm (uendret)

* lår: 65 cm (uendret)

* legg: 40 cm (uendret)

 

Går fortsatt tregt, med andre ord! Håper det løsner snart - februar har vært litt uggen!

[Gjest annetje]

uke 9: Vekt 72,7 kg (- 200 gram)

(totalt - 1,5 kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

 

Måtte holde meg borte i forrige uke- katastrofalt resultat, mens osv...... Nå er jeg her igjen og totalt på de to siste ukene har jeg altså gått ned 200 gram. Dvs. 500 gram totalt i februar - dårlig kanskje, men jeg har vært umotivert, men ser at motivasjonen er på vei tilbake nå. Har fått meg pulsklokke, den er brukt første gang i dag - og jeg klarte å svette bort 1300 kalorier. Skal love dere at mars blir en mye bedre mnd. for mitt vedkommende. midjen måler jeg ikke for til tross for vekttap på over 10 kg blir midjemålet stående på stede hvil - eller øker - pga veldig mye løs hud etter tvillingsvangerskap.

 

Mitt 4.trimpoengtre kom opp forrige uke - det motiverer jo, og i slutten av uken kommer mannen hjem fra utenlandsoppdrag på nesten 1 mnd for jobben sin. Da får jeg mer tid til egenpleie - trening- hvile - tid til de gode og sunne måltidene osv. osv.

 

Ser at mange andre er veldig flnike her - og det hjelper meg litt....Stå på! Til sommeren er vi slanke alle sammen.

[Gjest aina37]

i dag veide jeg 71,1 opp 0,6 ggrrr men fikk mens nettopp så håper at det letter vekten om noen dager, kjenner på kroppen at jeg ikke er så hoven, jeg er ikke så motivert så jeg sliter for tiden , sjeier ut rett så det er med både det ene å andre, men har holdt på siden september så de er ikke rart jeg er lei,

 

men vet at hvis jeg skal holde kiloene nede så må jeg bare forsette med å altid ver på slank og heller sjeie ut i helgene , det er nokk til at jeg ikke går ned eller opp ......ser jeg .

[fjellgeita]

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

(totalt - 5,8 kg i 2007)

Midje ikkje målt

Trimpoeng - xx

BMI 29,05

 

Og så var det dagens vekt då. Det går tregt , men eg skal NED og då kan ein ikkje gje opp no. Det gjeld dere andre og, vi kan ikkje gje opp når vi først eg kommen i siget. Her er det vinterferie nå, snø ? litt då.

Jobbar fremdeles med trimmen.

 

Klem Fjellgeita

[Gjest flua]

Afrodithe - 73 kg

uke 7: 70

uke 8: 69,2 (-800 gram)

Trimpoeng 40,4

BMI 24,5 (Normalvekt)

 

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

(totalt - 3,6 kg i 2007)

Midje 86 (-1 cm) (totalt -4 cm i 2007)

Trimpoeng - 14,9

BMI 30,7

 

 

 

flua - 76,5 kg

uke 7: 74,2

uke 8: 73,9 (-300 gram)

Uke 9: 74,5 (+600 gram)

Totalt i 2007 2 kg

Midjemål: 79 cm

BMI: 27

Mål innen sommeren: 66 kilo

 

mai2007 - 82,2 kg

uke 7: 74,8

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

(totalt - 5,8 kg i 2007)

Midje ikkje målt

Trimpoeng - xx

BMI 29,05

Mål innen sommeren: 65

 

Anne71 - 78,1 kg

uke 7: 74,9

uke 8: Vekt 74,8 kg

Vekt 75,1 kg +300 gram

Midje 76,5 -0,5 cm

Trimpoeng -

BMI 27,6

 

nikkene - 79,4

Uke 7: 77,5

uke 8: 78 (+500 gram)

Mål innen 10. juni: 70 kilo

 

aina37- 77.6

uke 7: 71,3

uke 8: 70,5 (-800 gram- eller?)

uke 9: 71,1 (+600 gram)

BMI 26,2

 

 

Ixie -

uke 7:

 

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: Vekt 72,7 kg (- 200 gram)

(totalt - 1,5 kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

 

 

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

Midje 88 (-0cm)

Trimpoeng 13,1

BMI 30,2

Dvs. -6,9 hittil dette året

 

 

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

Uke 9: 73,2 (- 1,0)

Total nedgang 2007: 6,2

Midje: 89,0 (- 0,5)

Trimpoeng: 12,7

BMI: 27,82

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Nikkoline - 80,5

uke 7:78.4

 

(det er lov å rette meg... )

[Gjest flua]

Hei alle solsikker.

 

Jeg veide meg nå, etter 2 frokoster- korn kl 06 og 2 skiver brød nå (tidlig på'n i dag, så da blir det tidlig lunsj eller to frokoster). Vekten stoppet på 600 gram mer enn forje uke. Er jo litt skuffet over det, men kanskje hvis jeg hadde veid meg før frokost som jeg pleier hadde resultatet vært anderledes. Det er jo lov å håpe. Da vil det i alle fall gi utslag neste uke.

 

Skal jo egentlig på kurs i kveld, men siden formen er sånn passe dårlig (for de av dere som har lest bloggen min så vet dere at jeg har et par hint om at influensaen har satt sine føtter i meg). Men, det er jo siste kveld på kurset og jeg føler jeg må dra, men har jeg feber blir jeg hjemme. Nå er den "bare" 38,4 og det er jo ikke sååååå galt!

 

Ha en super uke dere solsikker. Spis sundt og godt, drikk vann og unngå sjuklinger som meg!

 

Klem fra flua

 

PS er det noen som mangler på listen eller som jeg har gjort noe feil med, så gi beskjed!

[Gjest Tonetrall]

Hei alle Solsikker....

 

Dette går vel supert, jenter. Synes vi er veldig flinke. Jeg har jobbet (dvs restaurantmat) 5 dager + 4 dager hos mor + mensen - men jammen gikk jeg ikke ned 400 gram. Synes det er strålende selv iallfall :-) Så da ser det slik ut (stakkars Flua - syk, men fikser oversikten likevel. Takk skal du ha).....

 

Start: 82,2

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

(totalt - 7,8 kg i 2007)

Midje 84 (- 10 cm totalt)

Trimpoeng - 10

BMI 25,7 (lett overvekt)

Mål innen mai: Opprinnelig var det -10 kg, men trår til med -15 kg nå.

 

Lykke til videre gjennom uken. Stå på. Sommeren kommer fort jenter, så pass på :-)

[Gjest sizzi65]

Sizzi65

 

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

 

Midje 88 (-0cm)

Trimpoeng 13,1

BMI 30,2

 

Dvs. -6,9 hittil dette året

[SnellaPetronella73]

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

(totalt - 7,3 kg i 2007)

Midje 81 (-1 cm)

Trimpoeng - 17,7

BMI 27,2

 

Ja min uke ser jo ut til å ha gått strålende, den har ikke det egentlig. Jeg har vært mye fysen og gitt mye etter. Uansett jeg var på vekten tre ganger og den viste det samme alle gangene. Er vel det at jeg forrige uke la på meg 1,8 kg, disse forsvant vel lett da + litt til. Det har også blitt litt mindre trening pga. forkjølelse så det kan jo også gjøre noe med vekttapet.

 

Det var mange flinke solsikker også denne uken. Flua jeg er sikker på at om du hadde veid deg før du spiste så hadde vekten vist noe helt annet.

 

Masse lykke til alle sammen med ny uke.

[Gjest flua]

Afrodithe - 73 kg

uke 7: 70

uke 8: 69,2 (-800 gram)

Trimpoeng 40,4

BMI 24,5 (Normalvekt)

 

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

(totalt - 3,6 kg i 2007)

Midje 86 (-1 cm) (totalt -4 cm i 2007)

Trimpoeng - 14,9

BMI 30,7

 

 

 

flua - 76,5 kg

uke 7: 74,2

uke 8: 73,9 (-300 gram)

Uke 9: 74,5 (+600 gram)

Totalt i 2007 2 kg

Midjemål: 79 cm

BMI: 27

Mål innen sommeren: 66 kilo

 

mai2007 - 82,2 kg

uke 7: 74,8

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

(totalt - 7,8 kg i 2007)

Midje 84 (- 10 cm totalt)

Trimpoeng - 10

BMI 25,7 (lett overvekt)

Mål innen mai: Opprinnelig var det -10 kg, men trår til med -15 kg nå.

 

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

(totalt - 5,8 kg i 2007)

Midje ikkje målt

Trimpoeng - xx

BMI 29,05

Mål innen sommeren: 65

 

Anne71 - 78,1 kg

uke 7: 74,9

uke 8: Vekt 74,8 kg

Vekt 75,1 kg +300 gram

Midje 76,5 -0,5 cm

Trimpoeng -

BMI 27,6

 

nikkene - 79,4

Uke 7: 77,5

uke 8: 78 (+500 gram)

Mål innen 10. juni: 70 kilo

 

aina37- 77.6

uke 7: 71,3

uke 8: 70,5 (-800 gram- eller?)

uke 9: 71,1 (+600 gram)

BMI 26,2

 

 

Ixie -

uke 7:

 

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: Vekt 72,7 kg (- 200 gram)

(totalt - 1,5 kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

(totalt - 7,3 kg i 2007)

Midje 81 (-1 cm)

Trimpoeng - 17,7

BMI 27,2

 

 

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

Midje 88 (-0cm)

Trimpoeng 13,1

BMI 30,2

Dvs. -6,9 hittil dette året

 

 

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

Uke 9: 73,2 (- 1,0)

Total nedgang 2007: 6,2

Midje: 89,0 (- 0,5)

Trimpoeng: 12,7

BMI: 27,82

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Nikkoline - 80,5

uke 7:78.4

uke 8: 79,4

Mål i løpet av sommeren 65 kilo

(det er lov å rette meg... )

[nikkoline]

Jeg gikk opp et kilo i uke 8,etter influensa og påfølgende ulvehunger. Denne uka har jeg trent ganske mye,og vannflaska er fast innslag nå.Dette satt langt inne,men rutinene kommer inn litt etter litt.Har veiedag først på lørdag denne uka.

 

Jegveier altså 79.4 nå.Mål 65 kg i løpet av sommeren. Startvekt i år 80.5.

[nikkoline]

opp og ned så er jeg like langt,men til forandring så har jeg begynt å trene.Har økt motivasjonen i takt med økt trening,så nå får vi håpe det går bare ned uten om veien opp først.Har gått ned 800gr. Men gleden blir ikke tent helt før jeg ser 76 tallet.Da har jeg nådd første delmål.

 

Vekt uke 9 78.8,trimpoeng 11.5 ned 1,8 kg i 07

[Nique]

Da er februar allerede lagt bak oss! For min del må jeg si at resultatene ikke ble de helt store. Fra 2,8 kg i januar, ble det bare 800 gram i februar. Langt fra målet om 3 kg, med andre ord... Hvordan gikk det med dere andre? Hvor mye mindre ble det av solsikkene i februar måned??

[Gjest Tonetrall]

Ja, for min del har jeg gått ned 2,2 kg. Mitt mål var 3,3 kg så det var heller ikke innenfor målet, men er likevel fornøyd. Ellers synes jeg oversikten til Flua er flott og der står jo det hele..

[fjellgeita]

Eg har gått ned 2,4 kilo i februar mot 3,4 kilo i januar. Hadde håpa på meir men eg skal ikkje klage. 5,8 kilo totalt er ikkje å forakte Så kanskje om litt så får eg innvilga sitteplass i bunaden. (Syr den meir enn gjerne inn og). Ha ei fortsatt fin helg og så snakkes vi mandag (når eg vaknar etter nattevakt)

[Gjest flua]

Afrodithe - 73 kg

uke 7: 70

uke 8: 69,2 (-800 gram)

Trimpoeng 40,4

BMI 24,5 (Normalvekt)

 

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

(totalt - 3,6 kg i 2007)

Midje 86 (-1 cm) (totalt -4 cm i 2007)

Trimpoeng - 14,9

BMI 30,7

 

 

 

flua - 76,5 kg

uke 7: 74,2

uke 8: 73,9 (-300 gram)

Uke 9: 74,5 (+600 gram)

Totalt i 2007 2 kg

Midjemål: 79 cm

BMI: 27

Mål innen sommeren: 66 kilo

 

mai2007 - 82,2 kg

uke 7: 74,8

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

(totalt - 7,8 kg i 2007)

Midje 84 (- 10 cm totalt)

Trimpoeng - 10

BMI 25,7 (lett overvekt)

Mål innen mai: Opprinnelig var det -10 kg, men trår til med -15 kg nå.

 

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

(totalt - 5,8 kg i 2007)

Midje ikkje målt

Trimpoeng - xx

BMI 29,05

Mål innen sommeren: 65

 

Anne71 - 78,1 kg

uke 7: 74,9

uke 8: Vekt 74,8 kg

Vekt 75,1 kg +300 gram

Midje 76,5 -0,5 cm

Trimpoeng -

BMI 27,6

 

nikkene - 79,4

Uke 7: 77,5

uke 8: 78 (+500 gram)

Mål innen 10. juni: 70 kilo

 

aina37- 77.6

uke 7: 71,3

uke 8: 70,5 (-800 gram- eller?)

uke 9: 71,1 (+600 gram)

BMI 26,2

 

 

Ixie -

uke 7:

 

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: Vekt 72,7 kg (- 200 gram)

(totalt - 1,5 kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

(totalt - 7,3 kg i 2007)

Midje 81 (-1 cm)

Trimpoeng - 17,7

BMI 27,2

 

 

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

Midje 88 (-0cm)

Trimpoeng 13,1

BMI 30,2

Dvs. -6,9 hittil dette året

 

 

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

Uke 9: 73,2 (- 1,0)

Total nedgang 2007: 6,2

Midje: 89,0 (- 0,5)

Trimpoeng: 12,7

BMI: 27,82

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Nikkoline - 80,5

uke 7:78.4

uke 8: 79,4

uke 9 78.8,

trimpoeng 11.5

Totalt ned 1,8 kg i 2007

Mål i løpet av sommeren 65 kilo

[Gjest Anne71]

Jeg for min del gikk ikke ned mer enn 1,6 kg i februar - det vil da si at etter 3 av solsikkene har "rapportert" blir det totalt 6,2 kg mindre solsikker....

[Gjest sizzi65]

Februartotalen min ble ned 2,6 kg

Skal bli spennende å se hvordan det går med oss på mars også.

 

Sizzi