Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'vektnedgang'.

Søkeindeksen vår bygges for øyeblikket på nytt. Søkeresultatene kan derfor være noe mangelfulle.
  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Roede-klubben
    • Ny i Roede-klubben
    • For deg som skal ned 10 - 20 kilo
    • For deg som skal ned 20 - 30 kilo
    • For deg som skal ned 30 - 40 kilo
    • For deg som skal ned over 40 kilo
    • For deg som skal ned under 10 kilo
    • For deg med gifteplaner
    • For deg som skal holde vekten
    • For deg mellom 18 og 25 år
    • Oppskrifter og mat
    • Motiver meg!
    • Nyttige tips
    • Gravide og ammende
    • Trim og trening
    • Åpent forum

Blogs

Ingen resultater.

Ingen resultater.


Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Brukergruppe


AIM


MSN


Webside URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser

Fant 4 resultater

  1. Hei jeg har en liten gutt på 6 mnd. La på meg litt for mye i graviditeten🙈 og nå når jeg ammer legger jeg bare på meg😫 hvilken meny har dere? Hvor mange kalorier om dagen?
  2. Nå er det på tide å bli kvitt de mamma kg som jeg har forsøkt å bli kvitt lenge. Jeg vet hva som må gjøres, men jeg har liksom ikke fått det helt til like vel. Så nå må jeg bare ta meg selv i nakken, lage meg en plan med mål. Jeg vil ned 10kg innen 1. desember 2018. Det vil jeg får di jeg har lyst å føle meg mer vel i min egen kropp og fordi jeg har så mye fint i skapet mitt som jeg har lyst skal bli passelig igjen. Jeg har i den siste tiden registrert at jeg driver med litt småspising, som jeg må slutte med. Det er spesielt foran tv´n og når jeg kjeder meg. Det ødelegger mye for meg, for jeg er veldig flink utenom det. Så det første tiltaket jeg skal starte med er å slutte å spise foran tv´n på kvelden. Små steg sant? Jeg skal også forsøke å skrive litt hver dag her, for å bli mer bevist.
  3. Hei og hopp! Jeg har gått på et Grete roede kurs for et år tilbake ca. i forbindelse med kiloene som hadde lagt seg i en graviditet. Ble slank og normalvektig etter kurset - men etter den harde vinteren la jeg på meg nesten det dobbelte av det jeg hadde gjort i graviditeten! Så skjokkert som jeg var da jeg så at jeg var på grensen til fedme bestemte jeg meg for å kurse meg ned til mål og det uten pause eller opphold (hadde først tenkt å ha opphold men nå tror jeg det er en dårlig ide m tanke på tilbakefall.) SÅ over til DELMÅLET som er nådd. Jeg er ferdig med årets første Grete Roede standard kurs (med 8 oppmøter) i overimorgen og da har jeg gått ned: Ca. 10 KILO!! Er fortsatt litt overvektig og skal helt ned i mål med flat mage og sunnere BMI til sommeren. Og nåår jeg målet som er å komme tilbake til den SMALL’en jeg var for 3 år siden lover jeg å poste før / etter bilde med dato og vekt! Starter et nytt GR kurs neste uke. Ønsk meg lykke til??
×
×
  • Opprett ny...