Gjest likermat Skrevet Oktober 20, 2013 Rapporter Share Skrevet Oktober 20, 2013 :rolleyes:/>/>/> :rolleyes:/>/>/> :rolleyes:/>/>/> Her er mine tp i okt.. Det er kommet langt ut i oktober nå, men jeg har skrevet opp alle turer/treninger ... Ble litt mindre den uka jeg hadde høstferie, men det rare er at det var da jeg gikk ned 1kg.. 1okt =2,7 tp 2okt = hviledag 3okt = 5,6 tp 4okt = 1.7 tp 5okt = 4,5 tp 6okt = 2,1 tp Tilsammen uke 40 16,6 tp 7okt =hviledag 8okt =4,5 tp 9okt= hviledag høstferie 10okt=hviledag høstferie 11okt=1,8 tp 12okt = 3 tp 13okt = dagenderpå Tilsammen uke 41 9,3 tp 14okt = 5,3 tp 15okt = hviledag 16.okt =4,5 tp 17.okt = 3,8 tp 18.okt = 4.5 tp 19okt = 2,7 tp 20okt = 4,8 tp Tilsammen uke 42 = 25,6 tp 21okt = 4,6 tp 22okt = 3,4 tp 23okt=hviledag 24.okt 4,6 tp PS synes jeg er så sund og sprek nå at jeg har kutta røyken. Har vært uten 1 uke nå ( slutta søndag 13 okt).. Så nå er det viktig og ikke putte ting i munnen i stedet... Kanskje det er lettere å slutte når man har fullt fokus på maten lell ?? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå