Gå til innhold

helt på tryne....


Gjest likermat
 Share

Anbefalte innlegg

:rolleyes:/>/>/> :rolleyes:/>/>/> :rolleyes:/>/>/>

 

 

Her er mine tp i okt.. Det er kommet langt ut i oktober nå, men jeg har skrevet opp alle turer/treninger ...

Ble litt mindre den uka jeg hadde høstferie, men det rare er at det var da jeg gikk ned 1kg..

 

 

1okt =2,7 tp

2okt = hviledag

3okt = 5,6 tp

4okt = 1.7 tp

5okt = 4,5 tp

6okt = 2,1 tp

Tilsammen uke 40 16,6 tp

 

7okt =hviledag

8okt =4,5 tp

9okt= hviledag høstferie

10okt=hviledag høstferie

11okt=1,8 tp

12okt = 3 tp

13okt = dagenderpå

Tilsammen uke 41 9,3 tp

 

 

14okt = 5,3 tp

15okt = hviledag

16.okt =4,5 tp

17.okt = 3,8 tp

18.okt = 4.5 tp

19okt = 2,7 tp

20okt = 4,8 tp

 

Tilsammen uke 42 = 25,6 tp

 

21okt = 4,6 tp

22okt = 3,4 tp

23okt=hviledag

24.okt 4,6 tp

 

PS synes jeg er så sund og sprek nå at jeg har kutta røyken. Har vært uten 1 uke nå ( slutta søndag 13 okt).. Så nå er det viktig og ikke putte ting i munnen i stedet... Kanskje det er lettere å slutte når man har fullt fokus på maten lell ??

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 75
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share


×
×
  • Opprett ny...