Gå til innhold

Registreringstråd Auguststart-gjengen!

Gjest michmo

Av Gjest michmo,
i For deg som skal ned 20 - 30 kilo

 Share

Anbefalte innlegg

Gjest michmo

Gjest michmo

Skrevet
Skrevet

Dette er en registreringstråd for de av oss som holder til i denne tråden: http://www.greteroede.no/forum/index.php?/topic/21738-er-vi-flere-som-vil-ga-ned-og-begynner-na-i-august/

 

Fint om ingen andre enn oss poster her :) Og det skal kun være registreringsposter, skravlinga har vi den andre tråden til ;)

 

Skjema:

 

Startdato:

Startvekt:

Hovedmål:

Delmål 1:

Delmål 2:

Dagens vekt:

Treningsøkter sist uke:

Gjennomsnittlig kcal pr dag:

 

 

For de som ikke vil skrive nøyaktig hva de veier nå, kan de f.eks. gjøre sånn her:

 

Startdato:

Startvekt: 0.0

Hovedmål: -20

Delmål: -10

Dagens vekt: -2,3

 

 

Fyll ut det du har lyst til selv! :) Post når du vil også; noen gjør det kanskje hver veiedag, andre annenhver eller en gang i måneden. Det du føler deg komfortabel med!

 

Lykke til, auguststarterne :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider
himmelblå Newbie

himmelblå

Skrevet
Skrevet

Siden det bare ble krøll, så starter jeg på nytt med registreringen min.

 

Startdato: 25.09.13

 

Startvekt uke 1: 105 kg

 

Hovedmål: 75 kg

Delmål 1: 99,0 kg

Delmål 2: 95,0 kg

Delmål 3: 89,0 kg

 

Veiedag er onsdag!

 

Vekt etter uke 1: 103,6 kg - 1,4 kg (02.10)

Vekt etter uke 2: 102,6 kg - 1,0 kg (09.10)

Vekt etter uke 3: 101,9 kg - 0,7 kg (16.10)

Vekt etter uke 4: 101,7 kg - 0,2 kg (23.10

Vekt etter uke 5:

Vekt etter uke 6:

Vekt etter uke 7:

Vekt etter uke

Vekt etter uke

Vekt etter uke

 

Vektnedgang 3,3 kg :)/>/>

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Babygirl_mira

Gjest Babygirl_mira

Skrevet
Skrevet

Startdato: 12.August

Startvekt: 105.5

 

Hovedmål: 75kg

Delmål 1: 100kg

Delmål 2: 95kg

Delmål 3: 90kg

Delmål 4: 85kg

Delmål 5: 80kg

 

Veiedag: Onsdag.

Meny: 2 - 1600 kcal.

Kurs: Maxi.

 

Dagens vekt: 102.9

 

Resultat:

Uke 1: -1.2kg

Uke 2: +0.9kg

Uke 3: -0.9kg

Uke 4: -0.7

 

Uke 5: -0.7

Uke 6:

Uke 7:

Uke 8:

 

Uke 9:

Uke 10:

Uke 11:

Uke 12:

 

Totalt: 2.6 KG

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest FrkT

Gjest FrkT

Skrevet
Skrevet

Startdato: 12. august 2013

 

Startvekt: 90,3 (96,6 01.01.13)

Vekt etter uke 1: 90,4

Vekt etter 1,5 uke: 89,5 (byttet veiedag til torsdag)

Vekt etter uke 2: 89,0

 

 

Resultat hittil: -1,3 (totalt -7,6 i 2013)

 

1. delmål: 90,0 Nådd 22.08.13

2. delmål: 85,0

 

Hovedmål: 65,0

 

Trening

1. uken: 5 treningsøkter, totalt 1.599 kcal = 8 trimpoeng

2. uken: 6 treningsøkter, totalt 1.734 kcal = 8,7 trimpoeng

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest ANO

Gjest ANO

Skrevet
Skrevet

Startdato for meg selv: 6. august 2013

Vekt 91,7

 

Start på Maxi-kurs: 12. august 2013

Startvekt: 90,2 kg

 

Hovedmål: 70 kg

Delmål 1: 85 kg

Delmål 2: 80 kg

Dagens vekt: 90,2 kg

Treningsøkter sist uke:

Gjennomsnittlig kcal pr dag:

 

:D/>

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest eam

Gjest eam

Skrevet
Skrevet

Startdato: 12.08.13

Startvekt: 90.0 kg

Hovedmål: 70 kg

Delmål 1: 80 kg

Delmål 2: 70 kg

Dagens vekt: 90.0 kg

Treningsøkter sist uke: 0

Gjennomsnittlig kcal pr dag: teller ikke kcal...

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Shine24

Gjest Shine24

Skrevet
Skrevet

Startdato: 05.08.13

Startvekt: 86,4 kg

 

Hovedmål: 65 kg

 

Delmål 1: 80 kg

Delmål 2: 75 kg

Delmål 3: 70 kg

 

Resultater:

 

Uke 1: - 2,8 kg

Uke 2: - 1 kg

Uke 3: - 2 kg

 

Dagens vekt: 80,6

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Linduskarmen

Gjest Linduskarmen

Skrevet
Skrevet

Startdato: 1. August

 

startvekt: 105,9

Hovedmål : 75kg

Delmål 1 : under 100

Delmål 2 : 95

Delmål 3 : 90

 

Veiedag : torsdag

Meny 2 : 1600+ 100 kcal

 

resultat :

Start 105,9 kg

 

uke 2:103,6 kg -2,3 kg og 9,7 Trimpoeng :)/>/>/>/>/>/>/>/>

uke 3:103,6 kg. -0,0 kg og 12,4 tp

uke 4:103,6 kg. -0,0 kg. Og 6,2 tp

uke 5:102,9 kg. -0,7 kg. og 0 tp

Uke6:102,4 kg. -0,5 kg og 0 tp

Uke7:102 kg. -0,4 kg og 3,2 tp

Uke8:101,3 kg -0,7 kg og 0 tp

Uke9: 99,9 kg. -1,4 kg og 0tp

Uke10:

Uke11:

Uke12:

 

 

Totalt: 4,6 kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Dutchy

Gjest Dutchy

Skrevet
Skrevet

Startdato: 13.08.2013

Startvekt: 96

Hovedmål:69

Delmål 1:90

Delmål 2:80

Dagens vekt: 96

Treningsøkter sist uke: startet idag - registrer mer neste uke

Gjennomsnittlig kcal pr dag: kommer tilbake til deg.

 

Deilig å være igang :-)

 

Dagens vekt: 93,8

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Carrie

Gjest Carrie

Skrevet
Skrevet

Startdato: 12.08.13

Startvekt: 111

Hovedmål: 80

Delmål 1: 100

Delmål 2: 90

Dagens vekt: ?? Veier meg ikke før mandag

Treningsøkter til nå denne uken: 2

Gjennomsnittlig kcal pr dag: 1600

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest ANO

Gjest ANO

Skrevet
Skrevet

Startdato for meg selv: 6. august 2013

Vekt 91,7

 

Start på Maxi-kurs: 12. august 2013

Startvekt: 90,2 kg

 

Hovedmål: 70 kg

Delmål 1: 85 kg

Delmål 2: 80 kg

Dagens vekt: 89,3 kg

Treningsøkter sist uke: 8,3 Trimpoeng

Gjennomsnittlig kcal pr dag: 1277 (Noe i underkant på meny 2)

 

Ha en fin uke! :D/>

Lenke til kommentar
Del på andre sider
twin mum Newbie

twin mum

Skrevet
Skrevet

Ingen kurs, kun nett-registrering . start 5. aug 2013

Startvekt: 104 kg

 

Hovedmål: 80 kg

Delmål 1: 100 kg

Delmål 2: 95 kg

Delmål 3: 90 kg

Delmål 4: 85 kg

Delmål 5: 80 kg

Dagens vekt: 100 kg

Treningsøkter sist uke: 3 Trimpoeng

Gjennomsnittlig kcal pr dag: 1300 (Noe i underkant på meny 2)

 

Ha en fin uke!

Lenke til kommentar
Del på andre sider
-Cath Newbie

-Cath

Skrevet
Skrevet

Hei alle, plass til en til?

 

Startdato nettkurs Maxi 12.aug-13.

Veiedag mandager.

 

5.aug-13: 105,4

12.aug-13: 104,1

19.aug-13: 103,3

26.aug-13: 102,7

 

Livmål nå 118 cm (startet med 123,5 cm).

 

Trivselsvekt (eller kanskje heller drømmevekt) 78 kg.

Første delmål nå er magiske 99 kg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Frodig81

Gjest Frodig81

Skrevet
Skrevet

Startvekt: 90 kg (170cm)

Hovedmål: 65-70 kg

Delmål en: 80 kg

Delmål to: 70 kg

 

Kaloriinntak pr dag i gjennomsnitt: 1600kcal

Trening: Gå litt på krykker. Veldig inaktiv for øyeblikket, men så fort foten er bedre skal jeg begynne å svømme tror jeg...

Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest ANO

Gjest ANO

Skrevet
Skrevet (endret)

Startdato for meg selv: 6. august 2013

Vekt 91,7

 

Start på Maxi-kurs: 12. august 2013

Startvekt: 90,2 kg

 

Hovedmål: 70 kg

Delmål 1: 85 kg

Delmål 2: 80 kg

Dagens vekt: 88,2 kg

Treningsøkter sist uke: 4,5 Trimpoeng

Gjennomsnittlig kcal pr dag: 1358 ( fremdeles noe i underkant på meny 2)

 

Ha en fin uke! :D

Endret av ANO
Lenke til kommentar
Del på andre sider
Gjest Prinsesse_M

Gjest Prinsesse_M

Skrevet
Skrevet

Da registrerer jeg meg her, så er jeg virkelig i gang!!

 

Startdato:28.08.2013

Startvekt:85,1

Hovedmål:67

Delmål 1:80

Delmål 2:73

 

Skal på kurs fra mandag 2.9 - så da får jeg nøyaktig veiing fremover!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...