Hva er DIN største utfordring - holde vekten?

[Gjest Frk.M]

Hei alle sammen,

Jeg har straks nådd mitt mål (kun 700 g igjen!). Det betyr at jeg skal snart begynne å spise flere kcal per dag, og jeg er jo redd for at det kommmer til å gå skeis.... Vil gjerne lære av dere andre, og lurer på: Hva er DIN største utfordring for å holde vekten - og hva er DITT beste tips for at vi skal holde vekta ?

Flott fredag ønskes alle fra meg

[Markise]

Hei Frk.M - og velkommen på denne siden. GRatulerer med vektnedgang, og at du må si deg kommet i mål! HURRA for deg

 

Jeg er Markise, som også har en tråd her inne. Og som skla streve akkurat som deg med å bevare den surt, oppnådde, fantastiske vekten . Jeg skal ikke mer ned, og da er det lett for at vekten i stedet fyker opp. Men vi får følge hverandre, og dele litt erfaringer. Vi skal klare det til slutt.

 

Ha en flott dag.

Markise

[Gjest Frk.M]

takk for svar, Markise! Ja, la oss dele erfaringer. Jeg tror nøkkelen for meg blir å registrere det aller meste jeg spiser, selv om det er ganske kjedelig

[Taratei]

Heisann!

 

Tror vi bare må innse at vi må følge med vekta resten av livet. Har gått ned MYE 2 ganger før og så sakte opp igjen i løpet av 4-5 år. Denne gangen skal jeg passe på å registrere mat så ofte jeg kan. Går ikke særlig bra for tida, men starter på nytt igjen i morra!!

 

Noe jeg vet jeg må kutte helt ut er småspisingen/smakingen mens jeg lager mat.... Det kan det bli mange kalorier av ja!

 

Taratei