Solsikkegruppa - uke 11

[Gjest flua]

Gjør det enkelt, slik at jeg kan klippe og lime, og du får med det du vil! Stå på alle solsikker og ha en super uke!

 

Afrodithe - 73 kg

uke 7: 70

uke 8: 69,2 (-800 gram)

Trimpoeng 40,4

BMI 24,5 (Normalvekt)

 

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

uke 10: 85,6 (stille)

(totalt - 3,6 kg i 2007)

Midje 86 (-1 cm) (totalt -4 cm i 2007)

Trimpoeng - 14,9

BMI 30,7

 

 

 

flua - 76,5 kg

uke 7: 74,2

uke 8: 73,9 (-300 gram)

Uke 9: 74,5 (+600 gram)

uke 10: 73,5 (- 1kg)

Midjemål: 78 cm

BMI: 27

Mål innen sommeren: 66 kilo

 

mai2007

Start 2.jan: 82,2 kg

uke 7: 74,8

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

uke 10: 73,8 (- 600 gr)

(totalt - 8,4 kg i 2007)

Midje 83 (- 11 cm totalt)

Trimpoeng - 8

BMI 25,5 (lett overvekt)

Mål innen mai: Opprinnelig var det -10 kg, men trår til med -15 kg nå (uke 9).

 

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

uke 10: 76,4 (-800 gram)

Midje 82 cm

BMI: 28,75

Mål innen sommeren: 65

 

Anne71 - 78,1 kg

uke 7: Vekt 74,9 kg

uke 8: Vekt 74,8 kg

uke 9: Vekt 75,1 kg

Uke 10: Vekt 73,6 kg (– 1,5 kg)

Midje 76,5 uendret

Trimpoeng -

BMI 27

 

nikkene - 79,4

Uke 7: 77,5

uke 8: 78 (+500 gram)

Mål innen 10. juni: 70 kilo

 

aina37- 77.6

uke 7: 71,3

uke 8: 70,5 (-800 gram- eller?)

uke 9: 71,1 (+600 gram)

uke 10: 70,6

BMI 26,2

 

 

Ixie -

uke 7:

 

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: Vekt 72,7 kg (- 200 gram)

(totalt - 1,5 kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

(totalt - 7,3 kg i 2007)

Midje 81 (-1 cm)

Trimpoeng - 17,7

BMI 27,2

 

 

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

uke 10: 85,8 (+0,7)

Midje 86 (-2cm)

Trimpoeng 8,6

BMI 30,4

 

 

 

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

Uke 9: 73,2 (- 1,0)

uke 10: 72,6 (-0,6)

Midje: 87,0 (- 2,0)

(totalt 6,8 kilo minus i år)

Trimpoeng: 25,2

BMI: 27,4

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Nikkoline - 80,5

uke 7:78.4

uke 8: 79,4

uke 9 78.8,

trimpoeng 11.5

Totalt ned 1,8 kg i 2007

Mål i løpet av sommeren 65 kilo

[Nique]

Til innliming:

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

uke 10: 85,6 (stille)

uke 11: 85,0 (-600 gram)

(totalt - 4,2 kg i 2007)

Midje 85 (-1 cm) (totalt -5 cm i 2007)

Trimpoeng - 11,7 i uke 11

BMI 30,5

[Nique]

Ellers må jeg si at jeg er godt fornøyd med endelig å se litt bevegelse igjen. Kanskje ikke så kjempemye med en drøy halvkilo, men jeg føler at det løsner litt nå, også på centimetere. "Motivasjonsuka" har hjulpet!

 

Resultater:

Vekt i dag: 85,0 (-600 fra forrige mandag)

 

* hals: 35 cm (uendret)

* overarm: 33 cm (uendret)

* byste: 104 (uendret)

* under bysten: 81 (uendret)

* midje: 85 (-1cm)

* navle: 94 (-1cm)

* "bilring" under navlen: 107 (-3cm HURRA!)

* rumpe: 111 cm (-2 cm)

* hofter: 109 cm (uendret)

* lår: 63 cm (-2 cm)

* legg: 40 cm (uendret)

[Gjest Anne71]

Målene er som følger – uke 11

Hals: 34,0 - uendret

Overarm: 31,5 - uendret

Bryst: 93 - uendret

Under bryst: 81 – uendret

Midje: 75,5 – ned 1 cm

Hofter: 94 - uendret

Bak: 104,5 – ned 0,5 cm

Lår: 61,5 – ned 0,5 cm

Legg: 38 cm - uendret

 

Vekt: 73,9 kg – opp 300 gram

 

Forklaringen er vel en helweekend i Oslo - med hotellmat, restaurantmat, drinker og masse kos i helgen... og det koster!!!!! Men det var virkelig verdt det! Overrasket mannen min med denne weekenden, hadde pakket og ordnet alt, og fikk lurt han med på en kjøretur, og han skjønte ingenting før vi sto utenfor inngangen på hotellet vi skulle bo på Var kjempemoro!!! Og så var vi på showet til Øystein Sunde på kvelden!!! Det var kjempebra! Virkelig å anbefale!!

 

Men nå er det bare å brette opp ermene og komme igang igjen med en sunn uke!!! Ha en fin uke alle Solsikker

 

Anne71

[Gjest Tonetrall]

Det skal være lov å kose seg. 300 gr er i så måte ikke mye :-) Og du har gått ned cm, så det er vel topp. En uke med Anne-slanking og du har tatt av alt det + mer...... Hørtes koselig ut med show og weekend i hovedstaden. Det er også noe man skal prioritere !!!!!!!!! Det er bare å stå på videre. Lykke til.

[Gjest flua]

Gjør det enkelt, slik at jeg kan klippe og lime, og du får med det du vil! Stå på alle solsikker og ha en super uke!

 

Afrodithe - 73 kg

uke 7: 70

uke 8: 69,2 (-800 gram)

Trimpoeng 40,4

BMI 24,5 (Normalvekt)

 

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

uke 10: 85,6 (stille)

uke 11: 85,0 (-600 gram)

(totalt - 4,2 kg i 2007)

Midje 85 (-1 cm) (totalt -5 cm i 2007)

Trimpoeng - 11,7 i uke 11

BMI 30,5

 

 

 

flua - 76,5 kg

uke 7: 74,2

uke 8: 73,9 (-300 gram)

Uke 9: 74,5 (+600 gram)

uke 10: 73,5 (- 1kg)

Midjemål: 78 cm

BMI: 27

Mål innen sommeren: 66 kilo

 

mai2007

Start 2.jan: 82,2 kg

uke 7: 74,8

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

uke 10: 73,8 (- 600 gr)

(totalt - 8,4 kg i 2007)

Midje 83 (- 11 cm totalt)

Trimpoeng - 8

BMI 25,5 (lett overvekt)

Mål innen mai: Opprinnelig var det -10 kg, men trår til med -15 kg nå (uke 9).

 

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

uke 10: 76,4 (-800 gram)

Midje 82 cm

BMI: 28,75

Mål innen sommeren: 65

 

Anne71 - 78,1 kg

uke 7: Vekt 74,9 kg

uke 8: Vekt 74,8 kg

uke 9: Vekt 75,1 kg

Uke 10: Vekt 73,6 kg – minus 1,5 kg

Uke 11: Vekt 73,9 kg – opp 300 gram

Midje 75,5 – ned 1 cm

Trimpoeng -

BMI 27,1

 

nikkene - 79,4

Uke 7: 77,5

uke 8: 78 (+500 gram)

Mål innen 10. juni: 70 kilo

 

aina37- 77.6

uke 7: 71,3

uke 8: 70,5 (-800 gram- eller?)

uke 9: 71,1 (+600 gram)

uke 10: 70,6

BMI 26,2

 

 

Ixie -

uke 7:

 

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: Vekt 72,7 kg (- 200 gram)

(totalt - 1,5 kg i 2007)

Midje xx (-/+ cm)

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

(totalt - 7,3 kg i 2007)

Midje 81 (-1 cm)

Trimpoeng - 17,7

BMI 27,2

 

 

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

uke 10: 85,8 (+0,7)

Midje 86 (-2cm)

Trimpoeng 8,6

BMI 30,4

 

 

 

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

Uke 9: 73,2 (- 1,0)

uke 10: 72,6 (-0,6)

Midje: 87,0 (- 2,0)

(totalt 6,8 kilo minus i år)

Trimpoeng: 25,2

BMI: 27,4

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Nikkoline - 80,5

uke 7:78.4

uke 8: 79,4

uke 9 78.8,

trimpoeng 11.5

Totalt ned 1,8 kg i 2007

Mål i løpet av sommeren 65 kilo

[fjellgeita]

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

uke 10: 76,4 (-800 gram)

uke 11: 76,9(opp 500 gram)

Total nedgang 2007 6,1 kg.

Midje 81 cm

BMI: 28,94

Mål innen sommeren: 65

[fjellgeita]

Denne veka var det opp 500 gram, syns eg ser vektspøkelset skimtes i det fjerne,vektnedgangen er som ein hompete vestlandsvei.

Har vore flink, men har vore noken utskeielser enkelte dagar. Har spist litt meir då eg har trimma, virkar som at eg ikkje kan gjere det.

Vel , vel det er berre å stramme livreima og gå på med nytt mot, kan ikkje slakke av no då skjer no alt seg.MEN det er sur når ein går opp.

Nei, damer her er det berre å ha tunga rett i munnen og styre unna fristelsane.

Ha ei fin veke alle Solsikker, stikk nok innom att for å hente meir inspirasjon frå dere.

 

Fjellgeita

[Gjest Tonetrall]

Denne veka var det opp 500 gram' date=' syns eg ser vektspøkelset skimtes i det fjerne,vektnedgangen er som ein hompete vestlandsvei.

Har vore flink, men har vore noken utskeielser enkelte dagar. Har spist litt meir då eg har trimma, virkar som at eg ikkje kan gjere det.

Vel , vel det er berre å stramme livreima og gå på med nytt mot, kan ikkje slakke av no då skjer no alt seg.MEN det er sur når ein går opp.

Nei, damer her er det berre å ha tunga rett i munnen og styre unna fristelsane.

Ha ei fin veke alle Solsikker, stikk nok innom att for å hente meir inspirasjon frå dere.

 

Fjellgeita[/quote']

Man trenger en oppvekking av og til når det går på skinner... Man kan lett tro at "nå går det av seg selv", men gjør ikke det vettu :-) Dette greier du fint, Fjellgeita. Du er nesten halveis til målet ditt, så nå er det bare tilbake til det du har gjort så riktig - før denne uken.. Er nok enig at man ikke skal spise opp treningen. Det er det ekstra vi trenger når det går litt tråere.

 

Spist er spist, Fjellgeita. Bare fortsett fremover og ha målet i ditt indre øye (og en innsydd bunad i tankene)....

 

Lykke til.

[Gjest miina]

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

uke 9: 73,2 (- 1,0)

uke 10: 72,6 (-0,6)

uke11: 71,2 (-1,4)

Midje: 86,0 (- 1,0)

(totalt 8,2 kilo minus i år)

Trimpoeng: 11,1

BMI: 27,1

Mål innen sommeren: 65 kilo

[Gjest miina]

Vekten hoppet voldsomt ned denne uken, det var også en del centimeter. Jeg tror det har sammenheng med at jeg sist mandag ventet menstrasjon, og var nok litt med oppblåst enn vanlig.

Det betyr at litt mye vin i vinterferien ikke var så gale for meg, når jeg samtidig gikk på ski hver eneste dag.

 

Nå har jeg avsluttet det første internettkurset, bestemte meg for å ta ett til. Greitt å ha litt ris bak speilet også i form av en kursleder. Ellers må jeg si at jeg tenker lite på mat. Da jeg fylte ut evalueringsskjemaet om endring av matvaner må jeg si at det ikke var så veldig mange punkter jeg haket ut i forhold til tidligere. Jeg har alltid spist mye fisk og rent kjøtt. Egentlig har hele familien et sunt kosthold. Det jeg har endret har mest vært å spise mer ordentlig og regelmessig, slik at det ikke ble en bolle eller to på veien hjem fra jobb. Jeg har tidligere også alltid tenkt at har jeg først spist en kaloririk sak, kan jeg like gjerne fortsette på samme spor resten av dagen. Den er jo "ødelagt" allikevel, og gjett om det har vært mange slike dager... Nå er jeg mer bevisst kalorier, og jeg er i bedre form enn på lenge. Totalt har jeg gått inn 28 centimeter siden nyttår, mye tilskriver jeg regelmessig svømming og vanngymnastikk.

 

Jeg regner ikke med samme nedgang på neste kurs. Det nærmer seg påske og marsipan...

 

Til Anne og Fjellgeita: Hold fokus videre! Det er lov å kose seg innimellom, og den turen til Oslo høres deilig ut. Og du Fjellgeita har så vidt jeg husker fått mer enn bare ståplass i bunaden din!

 

Klem fra Miina

[Gjest Tonetrall]

Fantastisk Miina... Det er jo helt utrolig så mye du har gått ned. Gratulerer så masse. Målet ditt er veldig innen rekkevidde må jeg si :-) Veldig bra. Kjente jeg ble utrolig motivert. Har også nok hatt "synder" som deg og derfor ikke endret så mye på kostholdet ellers. Mer oppmerksom på hva jeg putter i hullet, dvs mindre sjokolade og middag, har vært formelen min.

[Gjest annetje]

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: 72,7

uke 11:72,5

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

[Gjest annetje]

Ja, her går det virkelig treigt. - Har bevisst valgt ikke å rapportere oppgang - og når jeg går opp annenhver uke, må jeg jo ta av litt ekstra uken etter - så her går det skikkelig treigt. Gjennomsnittlig 100 gram pr. uke kan vel ikke kalles super slanking akkurat. Denne uka har likevel vært god - jeg har begynt å notere inntak igjen - og det hjelper meg veldig. Har bestemt meg for å ligge på 1300-1500 kalorier pr dag - og litt ekstra de dagene jeg trener mye (4 trimpoeng eller mer).

 

Nå skal jeg ta meg sammen og klare nedgang denne uka også. Må under 70 kg til 10. april - da skal jeg vise meg blandt folk i badedrakt.

 

Synes det er litt frustrerende med hormoner og ulikt nivå med vann i kroppen fra dag til dag osv. Dette er helt glemte fenomener for meg. Så lenge jeg ammet og ikke hadde mensen kunne jeg lese nøyaktig av fra dag til dag hva jeg hadde spist og så det på vekta - tenk så greit hvis vi alltid hadde det sånn jenter!!!!!!

 

Gratulerer til alle med hensyn til klær som passer, vekt og cm som forsvinner. - Og en kg opp kan være vann - så ta det ikke tungt - du kommer nok sterkere tilbake neste uke.

 

Bunaden min kommer jeg nok til å svømme i på 17.mai - ikke er jeg flink til å sy heller - så vi får se om jeg kan bruke den. -Kanskje jeg skal prøv den nå.......? Det er uansett for sent å bestille omsøm.

 

Nå skinner sola - det blir vår!!!

Kos dere med det fine været - og plant en solsikke!

[Gjest sizzi65]

Her er denne ukas rapportering

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

uke 10: 85,8 (+0,7)

Uke 11: 84,5 (-1,3)

Midje 85(-1cm)

Trimpoeng 16,8

BMI 29,9

 

Endelig nådde jeg målene mine. -10 kgs merket, og BMI under 30

Det gjorde godt.

 

Sizzi

[Gjest Tonetrall]

Som sagt Sizzi; SUPERT.... Gratulerer med voldsom nedgang, 10 kg merket og BMI'en. Det er en merkeuke !!!!!

[Nique]

Bravo, sizzi65 - 2 viktige milepæler passert!! Og Miina - grattis med flott nedgang!

 

annetje - sakte men sikkert nedover går du jo! Tenker de siste kiloene forsvinner snart også!

 

fjellgeita - jeg skjønner veldig godt hvordan du føler deg! Men - som du også sa til meg - dette klarer du! Stå på, du kommer til å være enda flottere i bunaden til 17.mai!

 

Og Anne71 - det er faktisk av og til verdt noen gram opp, når man har hatt det så hyggelig som det hørtes ut som dere hadde! 300 gram forsvinner fort igjen!

 

flua og mai2007 - gleder meg til å høre hvordan det har gått med dere også!

[Gjest flua]

Gjør det enkelt, slik at jeg kan klippe og lime, og du får med det du vil! Stå på alle solsikker og ha en super uke!

 

Afrodithe - 73 kg

uke 7: 70

uke 8: 69,2 (-800 gram)

Trimpoeng 40,4

BMI 24,5 (Normalvekt)

 

 

Nique - 89,2 kg

uke 7: 86.0

uke 8: 85,8 (-200 gram)

uke 9: Vekt 85,6kg (-200 gram)

uke 10: 85,6 (stille)

uke 11: 85,0 (-600 gram)

(totalt - 4,2 kg i 2007)

Midje 85 (-1 cm) (totalt -5 cm i 2007)

Trimpoeng - 11,7 i uke 11

BMI 30,5

 

 

 

flua - 76,5 kg

uke 7: 74,2

uke 8: 73,9 (-300 gram)

Uke 9: 74,5 (+600 gram)

uke 10: 73,5 (- 1kg)

uke 11: 73.1 (-400 gram)

Midjemål: 78 cm

BMI: 27

Mål innen sommeren: 66 kilo

 

mai2007

Start 2.jan: 82,2 kg

uke 7: 74,8

uke 9: Vekt 74,4 kg (- 400 gram)

uke 10: 73,8 (- 600 gr)

Uke 11: 72,8 (1 kg)

(totalt - 9,4 kg i 2007)

Midje 82 (- 12 cm totalt)

Trimpoeng - 5

BMI 25,2 (lett overvekt)

Mål innen mai: Opprinnelig var det -10 kg, men trår til med -15 kg nå (uke 9).

 

 

fjellgeita - 83 kg

uke 7: 77,4

uke 8: 77.8 (+400 gram)

uke 9: Vekt 77,2 kg (-600 gram)

uke 10: 76,4 (-800 gram)

uke 11: 76,9(opp 500 gram)

Total nedgang 2007 6,1 kg.

Midje 81 cm

BMI: 28,94

Mål innen sommeren: 65

 

Anne71 - 78,1 kg

uke 7: Vekt 74,9 kg

uke 8: Vekt 74,8 kg

uke 9: Vekt 75,1 kg

Uke 10: Vekt 73,6 kg – minus 1,5 kg

Uke 11: Vekt 73,9 kg – opp 300 gram

Midje 75,5 – ned 1 cm

Trimpoeng -

BMI 27,1

 

nikkene - 79,4

Uke 7: 77,5

uke 8: 78 (+500 gram)

Mål innen 10. juni: 70 kilo

 

aina37- 77.6

uke 7: 71,3

uke 8: 70,5 (-800 gram- eller?)

uke 9: 71,1 (+600 gram)

uke 10: 70,6

BMI 26,2

 

 

Ixie -

uke 7:

 

Annetje - 74,2

uke 7 : 72,9

uke 9: 72,7

uke 11:72,5

Trimpoeng - 15

BMI 27,8

Mål innen St.Hans 64,2

 

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

uke 10: vekt 77,5 (+0,6)

uke 11: vekt 76,3 (-1,2)

(totalt - 7,9 kg i 2007)

Midje 80 (-1 cm)

Trimpoeng - 23

BMI

 

 

Sizzi65 - 92

uke 1: 92.0

uke 2: 91.6

uke 3: 89.5

uke 4: 88.9

uke 5: 88.7

uke 6: 87.7

uke 7: 86,1

uke 8: 85,5

uke 9: 85,1 (-0,4)

uke 10: 85,8 (+0,7)

Uke 11: 84,5 (-1,3)

Midje 85(-1cm)

Trimpoeng 16,8

BMI 29,9

 

 

Miina - 79,4.

uke 7: 74,2

uke 8: 74,2 (stille)

uke 9: 73,2 (- 1,0)

uke 10: 72,6 (-0,6)

uke11: 71,2 (-1,4)

Midje: 86,0 (- 1,0)

(totalt 8,2 kilo minus i år)

Trimpoeng: 11,1

BMI: 27,1

Mål innen sommeren: 65 kilo

 

Nikkoline - 80,5

uke 7:78.4

uke 8: 79,4

uke 9 78.8,

trimpoeng 11.5

Totalt ned 1,8 kg i 2007

Mål i løpet av sommeren 65 kilo

[Gjest flua]

Ja nå har jeg komme meg hjem fra kurs, og jeg har hatt en nedgang på 400 gram denne uken. Her inne regner jeg jo morgenvekten, men også den viser samme nedgang! Hurra!

 

Men, nok om meg! Gratulerer Sizzi! Så gøy! Stor applaus og all respekt til deg! Også Miina da -flott tall denne uken! Gøy at det skjer ting

 

annetje- ned er ned! Av og til må kroppen få tid til å stabilisere seg, men ned er ned og du krymper!

 

Fjellgeita da, ikke gøy og jeg føler med deg, men så er jeg også helt sikker på at du kommer til å klare dette. Over 6 kilo er vekk siden nyttår. Det er ganske mye det! Stå på, og siden du vet om noen utskeielser, ja så klarer du det denne uken- for nå styrer du unna fellene - ikke sant?

 

En slik helg som du har hatt Mai2007, ja så er 300 gram hvert det! Det tar du inn igjen denne uken. Man skal kose seg innimellom!

 

... og så Nique da! 3 cm inn på et sted!!! Hurra, og ellers har du jo virkelig fått som du fortjener. Dette var deg vel undt!

 

- og sånn helt på tampen. Tusen takk for all drahjelp denne siste uken, solsikker! Det er flott å ha støttespillere og ikke minst noen som kan stramme en opp når det glipper litt!

 

Klem flua

[Gjest Tonetrall]

En slik helg som du har hatt Mai2007' date=' ja så er 300 gram hvert det! Det tar du inn igjen denne uken. Man skal kose seg innimellom!

[/quote']

Skal ikke skryte på meg Aina's fantastiske weekend med mannen i hovedstaden (selv om jeg bor her) :-)

 

Gratulerer så masse til Nique, Flua, Annetje, Miina og alle andre dyktige Solsikker (Sizzi ikke glemt, men har hyllet deg allerede). Det er så utrolig hyggelig. Og selv om noen går opp er dere/vi klar over det og i full fart med gode vaner igjen.

 

Åååå, tror det blir en virkelig flott bukett Solsikker til sommeren dere :-) Den blir litt mindre fyldig enn ved nyttår, men desto bredere smil (synes dere også at det ser ut som solsikker smiler. Det er min favorittblomst. Blir virkelig godt humør av Solsikker).....

[Gjest flua]

Skal ikke skryte på meg Aina's fantastiske weekend med mannen i hovedstaden (selv om jeg bor her) :-)

 

 

Uff-a-mei bare å beklage- men det er vel hyggelig å få skryt, er det ikke!? Men, da blir den herverd overrukket til rett person, Anne71.

 

hilsen en litt rødmende flua, som ser at det er skrivefeil i innlegget mitt også- uff og uff...

[SnellaPetronella73]

tjorven73 - 84,2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

uke 10: vekt 77,5 (+0,6)

uke 11: vekt 76,3 (-1,2)

(totalt - 7,9 kg i 2007)

Midje 80 (-1 cm)

Trimpoeng - 26,1

BMI:27

[SnellaPetronella73]

Ja uka ser jo ikke så ille ut for min del med 1,2 ned, men når jeg da gikk opp 600 gr. forrige uke er det ikke noe å rope hurra for. Strever i motbakke om dagen føler jeg. Vet jo alt om hvordan det skal gjøres, men det er langt fra det å vite til det å gjøre...

 

Her er mange flinke også denne uken, Nique så bra med 600 gr. og ikke minst mange cm.

Anne71, de små 300 gr. tar du raskt av, hørtes ut som du hadde det strålende og kose seg må man jo innimellom vi skal jo leve med dette over tid.

Fjellgeita det er kjedelig når det går opp det begynner jeg å kjenne til nå, går opp annenhver uke...

miina, du feier virkelig kiloene av banen også så bra at du føler at de nye vanene sitter.

annetje, det er lett å si til andre at 200 gr. er jo ned..., når det er en selv er det ikke like lett gitt. Får håpe det snart løsner litt for deg.

sizzi65, -1,3 er flott og gratulerer med - 10 kg. merket og BMI under 30.

flua, - 400gr. må man være glad for selv om vi gjerne skulle tatt en kg i uka

 

Lykke til videre i uka alle sammen. Nå kommer våren og alt blir lettere- inkludert alle oss solsikker..

[Gjest flua]

tjorven73 - 84' date='2

uke 7: 78,1

uke 8: 79,9

uke 9: Vekt 76,9 kg (-3 kg)

uke 10: vekt 77,5 (+0,6)

uke 11: vekt 76,3 (-1,2)

(totalt - 7,9 kg i 2007)

Midje 80 (-1 cm)

Trimpoeng - 23

BMI[/quote']

 

Kjempebra nedgang tjorven! Her går det unna, og allerede 7,9 kg på denne siden av jul. Hurra for deg!

[Nique]

Grattis Tjorven - 1,2 kg ned på ei uke er kjempebra - uansett! Glem forrige uke !!!