Slankekrig

[Gjest ElinPelin]

Leste akkurat en artikkel på VG:

 

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10017644

 

På vektklubben der, har de hatt sin egen slankekrig. Det er sikkert mange som starter opp igjen etter sommeren. Hadde det ikke vært kjekt med litt motivasjon i form av en konkurranse?

 

Jeg setter opp et forslag til regler og så ser vi om det er interesse for det!

[Gjest ElinPelin]

Vi starter opp 19. august og har innspurten i november. Finale 25. november. Konkurransen går over 15 uker.

 

- Veiedag: torsdag

 

- Vekt registreres i løpet av torsdag og resultatene kommer i løpet av helgen.

 

- Ved påmelding rapporterer man om du ønsker å gå ned under 10 kg, 10-20 kg, 20-30 kg, 30-40 kg eller over 40 kg (dette for inndeling i grupper). Jeg tenker ikke på hvor mye man vil ned i løpet av konkurransen, men totalt.

 

- Ved veiedag rapporterer man dagens vekt. Vekt 19. august blir utgangspunkt for konkurransen.

 

- Resultatet registreres i et excelark og vi beregner %vis nedgang i forhold til startvekt.

 

- Den som har høyest prosentvis nedgang hver uke vinner ukeveiingen, den med laveste %vise nedgang går ut.

 

- I finalen er det %vis nedgang i forhold til startvekt som avgjøre.

 

- Det er mulig å komme tilbake i finalen med wild card, så de som ryker ut i løpet av konkurransen fortsetter å rapportere vekt.

 

- Konkurransen består av 2 grupper. Gruppe 1 har 10 deltakere og gruppe 2 har 11 deltakere. I løpet av konkurransen slår vi sammen gruppene.

 

- Man må rapportere vekt hver uke, hvis ikke går man ut av konkurransen!

 

- Det er mulig å melde seg på i løpet av konkurransen, da det er vektnedgang hver uke som avgjør i løpet av konkurransen. Men i finalen er det startvekt som gjelder, og kommer man inn i konkurransen senere, så har man et dårligere utgangspunkt.

 

- Den med høyeste %vise vektnedgang i finalen vinner!

[Gjest Mjautist]

Jeg er med!

 

Du skriver at ved påmelding rapporterer man startvekt, men man skal ikke starte før 19.august - er det jeg som misforstår noe her? Uansett, vekten min i dag er 93,7kg, og jeg skal ned til 75kg, altså 18,7kg igjen, og faller derfor under kategorien -10-20kg.

 

Håper flere melder sin interesse også....

[Gjest ElinPelin]

Jeg er med!

 

Du skriver at ved påmelding rapporterer man startvekt' date=' men man skal ikke starte før 19.august - er det jeg som misforstår noe her? Uansett, vekten min i dag er 93,7kg, og jeg skal ned til 75kg, altså 18,7kg igjen, og faller derfor under kategorien -10-20kg.

 

Håper flere melder sin interesse også....[/quote']

 

 

Det blir selvfølgelig startvekt man må rapportere Skal omformulere meg. Jeg er selvfølgelig med jeg også. Gikk et GR kurs i vår, gikk ned 3,6 og frykter at alt er tilbake... Skal ned 20 kg og og kommer inn i gruppen 20-30 kg.

[Gjest Anniken81]

Jeg kaster meg på her jeg! Skal ned til 70 kg og ligger per i dag og hopper på 80 kg +/- 1 kg. Skal rapportere mer nøyaktig nærmere 19 august!

[Gjest akeile]

hei:-)

 

Jeg vil også bli med på dette! Veier nå 77 kg, skal ned til 68!

Jeg rapporterer til deg 19. august!

[Gjest kveita]

Ja! Jeg leste den VG-artikkelen, jeg også, og ble skikkelig gira. Jeg har lyst til å være med! Jeg skal fra 91 til 80, dvs 11 kg, så jeg havner i gruppa 10-20 kg.

[Meline]

Flott initiativ, ElinPelin! Jeg blir også med på dette. Hører til i gruppa 10-20 kg.

[Maximor]

jeg vil også være med:-) vil ned til 75, ikke vært på vekta enda etter ferien men er nok på 85..så hører nok til gruppa 10 - 20 kilo ned.. legger inn 19 august:-)

[Gjest bollemajen]

Jeg kunne godt tenke meg å være med. Er nå 92,1 kg (startet på 94) og vil ned til 74 kg, altså ned 20 kg fra opprinnelig vekt. Er jeg da i kategorien 10-20?

[Gjest bergers]

jess! Jeg er med! Veier ca 99 kg nå, og skal ned til ca 85 kg, altså 10-20 kg. Bra tiltak! Kommer tilbake med eksakt vekt neste uke )

[Gjest Smilejenta]

Så super bra innslag!

Dette kan bli gøy!

 

Er i dag 83,5

Målet er 65 så havner i 10 - 20 kg gruppen.

Midjemål 99 cm

 

Vi starter opp 19. august og har innspurten i november. Finale 25. november.

 

- Veiedag: torsdag

 

- Vekt registreres i løpet av torsdag og resultatene kommer i løpet av helgen.

 

- Ved påmelding rapporterer man om du ønsker å gå ned under 10 kg' date=' 10-20 kg, 20-30 kg, 30-40 kg eller over 40 kg (dette for inndeling i grupper). Jeg tenker ikke på hvor mye man vil ned i løpet av konkurransen, men totalt.

 

- Ved veiedag rapporterer man dagens vekt. Vekt 19. august blir utgangspunkt for konkurransen.

 

- Resultatet registreres i et excelark og vi beregner %vis nedgang i forhold til startvekt.

 

- Den som har høyest prosentvis nedgang vinner ukeveiingen, den med laveste %vise nedgang går ut.

 

- Det er mulig å komme tilbake i finalen med wild card, så de som ryker ut i løpet av konkurransen fortsetter å rapportere vekt.

 

- Blir vi mange deler vi inn i grupper en på hvert vektforum (under 10 kg, 10-20 kg osv.). En på hvert forum må registrere for sin gruppe og sende det til meg.

 

- Man må rapportere vekt hver uke, hvis ikke går man ut av konkurransen!

 

- I finalen deltar f.eks. de to beste fra hver gruppe, pluss de to beste wild cards fra alle gruppene.

 

- Den med høyeste %vise vektnedgang i finalen vinner![/quote']

[bente66]

Heisann

 

Jeg blir med og håper jeg blir kvitt de siste kiloene mine. Blir med i gruppa under 10 kilo.

[Gjest BlueMum]

Snikveide meg i dag til 106,8kg. Har kommet godt i gang og har tatt av 4,6kg så langt, men har enda 26,8 kg igjen til målet. -Så da blir det 20-30kg gruppen for meg!

 

Blir gøy med konkurranse!

[Gjest HermineH]

Jeg blir med i gruppen 10-20 kg - bra tiltak! - håper vi blir mange:-)

[Gjest Vonka]

Jeg er gjerne med og Dette var midt i blinken for meg!

Jeg veier 80 kg, vil gjerne ned 15 kilo, så da havner jeg i gruppen 10- 20 kilo!

[Gjest pusia]

Jeg blir gjerne med!

Veier ca 122...

 

Første omgang vil jeg ned til 100...

Ned 20-30 kg altså! Puh!

[Moni6]

Veldig motiverende, så jeg blir gjerne med! Vil gå ned 15 kg til så da havner jeg i gruppen 10-20 kg. Veier i dag 83,3 kg, og har hittils gått ned 10 kg siden midten av januar :-). Gleder meg allerede!!

[Gjest berta87]

Det vil jeg også være med på, virker VELDIG motiverende! Jeg er ei jente på 22 år som veier 95,4 kilo og vil ned til 70 kilo. Jeg har gått på GR kostholdet i ca 1 mnd og har tatt av meg 5,5 kg allerede:) Så da er jeg vel på gruppen: ned 20-30 kg:) Midjemålet mitt er 94,5 cm. Men er det samme hvilke tidspunkt man legger inn mål den 19 August?

[eim]

Jeg vil gjerne være med Er i gruppa "ned over 40 kg"

 

Men jeg er bortreist 26. aug.... hva gjør jeg da?

[Gjest dundas]

Jeg vil gjerne være med - er i gruppen 10-20 kg - veier 89 p.t. og skal ned til ca 70 i hvert fall Melder vekt den 19, startet den 1. august.

 

Bra initiativ!

[Gjest tykkogrund40]

Dette hørtes motiverende ut så jeg er helt klart med.

Startvekt 89,8 kg 9 august 2010

Mål 60 kg en gang i fremtiden

 

Faller vel akkurat inn i gruppen som skal ned 20 - 30 kg

[Gjest ElinPelin]

Så gøy, mange er med. Dette skal vi klare dere! Men vi gjerne ha innspill på reglene? Ser det greit ut, endre noe....?

[snupsipups]

Dette var et bra tiltak og en super kilde til motivasjon, så jeg henger meg på. Veier for tiden rundt 74 kg og vil ned til 68 (eller 65 om motivasjonen fortsatt er der). Starta på 88 kg i januar, så er litt usikker på hvilken kategori du vil plassere meg i?

[Gjest Monken]

jeg vil og være med - jeg ønsker ned ca 20 kg til så jeg er i 20-30 kilo gruppen