10 kg ned til jul

[Gjest besc]

1,5 kg (for de to siste ukene siden jeg har hatt ferie)...

[Gjest besc]

Kom igjen - ingen registereringer denne uka???

[Gjest marsvin]

..føler meg litt truffet her..

Forrige uke var visst mer en "hold vekten"-uke enn vektnedgang-uke for meg, badevekten påsto at jeg veide akkurat det samme som sist uke:)

[Gjest littslankere36]

Startvekt: Ca 01.08.11: 117

26.09.11: 109.6

03.10.11: 108,2

10.10.11: 107,9

Delmål: Under 100 15.12.11

 

Litt småspising uka som var, litt ekstra under matlaging og festligheter i helga som var med koldtbord og godterier. Så det var godt at det ihvertfall var litt ned.

[Gjest besc]

Startvekt: Ca 01.08.11: 117

26.09.11: 109.6

03.10.11: 108' date='2

10.10.11: 107,9

Delmål: Under 100 15.12.11

 

Litt småspising uka som var, litt ekstra under matlaging og festligheter i helga som var med koldtbord og godterier. Så det var godt at det ihvertfall var litt ned.[/quote']

Hva blir totalt fra ca 20/8 når vi startet "ned 10 kg til jul?" - eller vil du ha fra du startet 26/9 med mål 10 kg nde til jul?

[Bolledama74]

Glemmer litt å oppdatere her... :-)

 

Ned 0,4 kg denne uken. :-)

[Gjest Real]

Denne uken har jeg gått ned 0,6kg, planlegger ned 5kg til før jul.

[Gjest besc]

1 kg den denne uka - godt fornøyd.

[Gjest marsvin]

Håpet er å gå ned iallefall 5 kg til før nyttår. Akkurat nå føles det oppnåelig, men jeg vet jo at de siste kiloene er de som er verst å få av. Vel, da får jeg vel bare øke innsatsen litt. Motivasjon og viljestyrke er fortsatt på plass.

 

Og gratulerer med flotte resultat til dere andre også, jeg blir så glad av å se at dere gjør det så bra:) (Og føler litt mer press for min egen del, og det skader heller ikke)

[Gjest spich]

Jeg har lyst til å hive meg på denne utfordringen, kan jeg?

Starter på 113,8 idag, og har virkelig lyst til å klare 10 kg før jul!

[Gjest besc]

Jeg har lyst til å hive meg på denne utfordringen' date=' kan jeg?

Starter på 113,8 idag, og har virkelig lyst til å klare 10 kg før jul! [/quote']

Klart du kan - bare skriv neste uke vekttap så skal jeg oppdatere med deg på

[Gjest Real]

Jeg gikk ned 0,6 kg denne uken også, fornøyd med det. Ha en fin uke alle sammen.

[Gjest littslankere36]

Hva blir totalt fra ca 20/8 når vi startet "ned 10 kg til jul?" - eller vil du ha fra du startet 26/9 med mål 10 kg nde til jul?

 

Må vel regne fra 26.09 da. Glemte å legge inn på mandag.

26.09.11: 109.6

03.10.11: 108,2

10.10.11: 107,9

19.10.11: 106,5

Delmål: Under 100 15.12.11

[Gjest marsvin]

..og jeg fortsetter som før.. Samme vekt som forrige uke, så da blir det vel en bedre måling igjen neste uke:)

[Gjest spich]

Første veiedag (har altså veiedag på mandager) - ned 2,9 kg første uken

[Gjest besc]

Tiltross for iherdig innsats, forunftig mat og mye trim

[Gjest Phoenix]

Tror det bare er en lurekilo som har kommet. Den er ikke ekte. Bare å peke nese til. Ikke noe å bry seg om.

 

Fønix

[Gjest riskybiz]

Hiver meg på eg! Ligger på 84kg akkurat nå:S

[Gjest spich]

Ned 0,4 kg denne uken... :/

[Gjest marsvin]

Det ser ut til at min kjære samboer har satt meg i en situasjon der jeg nok bør unngå vektreduksjon i minst 8 mnd.. Så nå følger jeg legens ordre om å få i meg 2000 kcal daglig og håper at alt går bra. (ikke så enkelt når matlysten stort sett er borte, og alt jeg har lyst på er klementiner..)

 

Så jeg klokker inn på 76,7 for sist uke. Ble vel 1,5 kg ned det. Om jeg ikke kom i mål med mine -10, kom jeg iallefall et stykke på veien før planene måtte endres;)

Dere får ha masse lykke til videre, jeg ser nok innom iblant for å se hvordan det går med dere andre:)

[Gjest besc]

Jeg gjør ALT riktig for tida, men likevel står vekta stille eller går OPP - tror det er fordi jeg er på en vektterskel - veldig lenge siden jeg har vært under 100 kg så kroppen må vel stå litt og se... men det er IKKE morsomt.

 

Ble + 300 gram denne uka.

[Gjest spich]

Ned 2,2 kg denne uken

[Gjest Real]

Jeg har glemt å oppdatere vekten her de to siste ukene, men har faktisk nådd målet om 10 kg før jul allerede. Kommer til å prøve å fortsette å holde fokus nå når vi går inn i den skumle julebordstiden, jeg håper jo å gå ned noen flere kg før nyttår. Ha en god uke.

[Gjest littslankere36]

26.09.11: 109.6

08.11.11: 105,3

 

Delmål: Under 100 15.12.11

 

Er fortsatt med i denne tråden og, men glemt å oppdatere litt. Går på det jevne litt ned hver uke, men hadde litt oppgang et par uker med litt for mye god mat/drikke/godteri i helgene. Så nå er jeg litt strengere med å holde meg til 1900 kalorier hver dag, det er jo mye mat, og går bra.Dette kan jeg klare å holde. Hadde nok slitt med å holde 1600 kalorier over en lengre periode, som jeg startet med i august. Gått ned 12 kilo til sammen nå

Har ca. 10 trimpoeng i uka, og det er jeg fornøyd med!

Lykke til videre alle sammen!

[Gjest Real]

Er litt usikker på om denne tråden fortsatt er aktiv, men jeg har i allefall gått ned 400g siste uke og er nå kommet opp i -11,9 siden 30/8