10 kg fra januar til 17.mai

[Gjest siverten]

Ingen vekt på meg sist veke, var bortreist. Siste vegedag på dette kurset i dag. Ny vekt 112,1kg, det vil seie ned 1,1 siste to veker Startar på nytt kurs neste veke.

[Gjest FruFjer]

Ned men stadig like sakte.. 0,4 ned på to uker...

 

Men i dette tempo sliter jeg med 10 kg ned frem til 17 mai... heia meg, nå må jeg fortere ned

[Gjest besc]

Har nå oppdatert -håper det stemmer

 

Selv har jeg ikke lagt inn noen vekt på flere uker - går opp og mistet fokus, MEN skal starte på nytt ekspresskurs på mandag så fra DA skal jeg sette inn skikkelig modus igjen!

[Gjest kess]

Lykke til på kurs Besc,

veldig lurt det, om man står litt i stampe.

Er i gang igjen etter ferie jeg nå da heldigvis!

[Gjest spich]

Vet ikke om du fikk med siste oppdatering fra meg?

Men jeg har totalt - 7,1 kg siden starten av denne tråden.

[Gjest Wallee]

Siden forrige onsdag har jeg ikke fått trent noe, både pga. mangel på tid, vær og helse. Jeg har nå pådratt meg halsbetennelse ser det ut som. Halsen er hvert fall veldig sår, og hodet verker. Megakjipt. Håper det går over fort. Så, kommer nok ikke til å veie meg i dag. Kanskje sjekke hvor mye jeg har gått opp, men kommer nok ikke til å offentliggjøre noe. Typisk, nå som jeg har ferie og alt...

[Gjest kess]

.. Selv har jeg ikke lagt inn noen vekt på flere uker - går opp og mistet fokus, MEN skal starte på nytt ekspresskurs på mandag så fra DA skal jeg sette inn skikkelig modus igjen!

 

Huff så slitsomt Besc, men det løsner nok snart igjen skal du se!

 

Du er flink som likevel er her inne og tar oppdateringer for alle mm.

 

Har lett for å "skulke" her inne når jeg sliter jeg, og det er IKKE lurt.

 

God bedring til deg Wallee.

 

 

Fram For FOKUS, Folkens!! :rolleyes:

[Bolledama74]

Står ganske så stille om dagen, men går bra med trening og har fortsatt fokus! Det er positivt! Men spiser nok litt for mye om dagen..

 

Må bare fortsette å stå på!

[Gjest kess]

Ja helt klart.

Vi står på dere!!

[Gjest NanArlen]

Jeg er med! har nå gått ned 12 kg på en måned så dette skal nok gå veldig bra

 

skal du ha startvekten min?

[asesha]

Jeg er med! har nå gått ned 12 kg på en måned så dette skal nok gå veldig bra

 

skal du ha startvekten min?

Det var imponerende! Hvordan har du klart det? Noen spesielle tips? Jeg har brukt 3 mnd på det samme

[Gjest Wallee]

Føler meg fortsatt ikke i form til å trene, er småforkjølet og har tette bihuler, skikkelig tung og ekkel i hodet. Vurderer likevel å teste vannet i dag eller i morgen. Blir sikkert i morgen. Har tatt med meg vekta hjemmeifra nedover igjen (tilbake fra ferie nå), så skal veie meg for å finne differansen fra den vekta og det som står i signaturen (vekta på treningssenteret). Kommer til å veie meg uten treningsklær nå, og hver onsdagsmorgen. Blir godt å kunne forholde seg en korrekt vekt, veier jo trossalt litt mindre enn det som står i signaturen.

 

Stå på folkens!

[Gjest FruFjer]

Ned 0,5 kg, vekt nå 119,5

[asesha]

Veiedag! Ned 1.5 kg, til 92.7! Er fornøyd

[Gjest kess]

Veiedag:

ned 2,4 denne uken,

10,8 til sammen.

 

Det var godt etter 2 ukers stillstand i ferien.

 

Hurra for alle!

[Gjest NanArlen]

Har spist alt for lite (1000kcal) om dagen og store deler av inntaket er frukt og grønt. Men nå prøver jeg å spise mer så nå kommer det til å gå saktere! men 12 kg på 3 måndeder er også kjempe bra! keep up the good work!

[Gjest NanArlen]

Det var imponerende! Hvordan har du klart det? Noen spesielle tips? Jeg har brukt 3 mnd på det samme

Har spist alt for lite (1000kcal) om dagen og store deler av inntaket er frukt og grønt. Men nå prøver jeg å spise mer så nå kommer det til å gå saktere! men 12 kg på 3 måndeder er også kjempe bra! keep up the good work!

[Gjest besc]

Da er det ca 10 uker igjen til 17.mai - dvs. at vi er halvveis og mange ligger godt an! Ikke mist motet - stå på !

[Gjest kess]

Hallo!

 

0,9 på meg denne uka,

tilsammen 11,7.

 

Hvordan går det med deg på kurs da Besc, har det begynt å løsne litt eller?

 

Fantastisk resultat NanArlen, veldig motiverende med en sånn pangstart, men er nok lurt, som du selv sier, å øke inntaket litt etter hvert, ellers kan vel faren for sprekk bli ganske stor? Og DET er verre enn verst! Har gjort det selv noen ganger.

 

Ha en sunn og fin uke.

Heia oss!

[Gjest siverten]

Fekk ikkje registrert sist veke. Vekt i går var 111,4kg

[asesha]

Hei.

Vekta i dag var 92,4. Det betyr ned 6 kilo siden denne tråden ble startet.

Stå på alle sammen, vi ligger godt an

[Gjest kess]

Håper dere har hatt en fin helg fokens!

Nå er det ny uke og nye muligheter!

[Gjest FruFjer]

Ned 0,8 kg siden forrige gang jeg var her. Går sinnsykt sakte, men hvertfall riktig vei

 

Vekt pr 19 mars : 118,7 kg

[Gjest kess]

Hallo!

 

Ned 1,6 på meg denne uken.

Tilsammen 13,3.

 

Stå på fram mot påske nå folkens.

[asesha]

Enig FruFjer! Det går saaakte. Jeg hadde bare gått ned 100 gram denne uken!

 

Gratulerer kess, der var bra

 

Det er bare å stå på videre.

Ha en fin uke.