miss_Angie Skrevet Mars 28, 2012 Rapporter Share Skrevet Mars 28, 2012 Hvertfall litt ned denne uken, så da er jeg fornøyd. Var suuuper sløv fredag og lørdag, ingen trening, og knapt utafor husdøra. Men tok det igjen på søndag med 2 timer sykkeltur i marka. Bruker pulsklokke, og klokka viste 1100 kalorier forbrent etter 2 time. Mye HØY puls på den turen for å si det sånn... Men var supergøy. Skal absolutt gjenta det, må bare bli i stand til å sitte på en sykkel igjen... noe sår i rompemusklene for å si det sånn... UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest QueenCam Skrevet Mars 29, 2012 Rapporter Share Skrevet Mars 29, 2012 Ikke akkurat noen jubel-uke her, men det var heller ikke å forvente. 4 dager med bursdager, middager og sosiale arrangementer (med alkohol), så er det kanskje ikke så ille å gå opp 0,5..? I tillegg har jeg nok spist for lite en periode. Jeg mp forsøke å spise mere riktig, og passe på tidspunktene for måltidene. Jeg blir så slapp og nedfor når jeg ikke spiser riktig, jevnt og nok! Trimpoengene er også på en all-time low 12,6, ettersom ett foreldremøte kræsjet med svømminga mi.. Neste uke er det kurs-fri for meg pga påske! -Så nå har jeg 2 uker på å ta meg sammen og produsere fin-fine resultater! UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet Mars 30, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet Mars 30, 2012 Ikke akkurat noen jubel-uke her, men det var heller ikke å forvente. 4 dager med bursdager, middager og sosiale arrangementer (med alkohol), så er det kanskje ikke så ille å gå opp 0,5..? I tillegg har jeg nok spist for lite en periode. Jeg mp forsøke å spise mere riktig, og passe på tidspunktene for måltidene. Jeg blir så slapp og nedfor når jeg ikke spiser riktig, jevnt og nok! Trimpoengene er også på en all-time low 12,6, ettersom ett foreldremøte kræsjet med svømminga mi.. Neste uke er det kurs-fri for meg pga påske! -Så nå har jeg 2 uker på å ta meg sammen og produsere fin-fin Du kan jo ikke ha jubeluke hver uke. Vet akkurat hvordan det er med sosiale sammenkomster. 0,5 opp etter så mye utskeielser er jammen ikke mye, da må du ha gjort noe riktig og. Hvis jeg skeier ut med alkohol mer enn en dag går jeg opp. Det med riktig mengde mat er viktig for meg også. Kjenner jeg blir skjelven hvis jeg ikke får de måltidene jeg skal ha, spessiellt rundt halv tolv tiden. Dette går nok bra skal du se Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Monica82 Skrevet April 1, 2012 Rapporter Share Skrevet April 1, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet April 2, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet April 2, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest lilla.gorilla Skrevet April 2, 2012 Rapporter Share Skrevet April 2, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Grattis KIKK med flott resultat God påske alle sammen. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
miss_Angie Skrevet April 4, 2012 Rapporter Share Skrevet April 4, 2012 Ned 0,2Kg, til 93,5. Og sånn går det når det står sjokoladeskåler og egg OVERALT på jobb i en uke. har jeg klart å dy meg? Nei lol, ikke snakk om. Bestemte meg tidlig for at jeg fikk bare sørge for å trene nok på ettermiddagen til at sjokoladen i alle fall ikke satt seg. Denne uken blir enklere, fri fra jobb, og tro det eller ei, mindre godterier overalt. Har jeg ikke kjøpt er det ikke der til å spise Skal være hjemme i påska, så da er det fortsatt mye tid for trening etc. UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Gratulerer Kikk og Lilla.gorilla med strålende resultater. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
tinpa Skrevet April 5, 2012 Rapporter Share Skrevet April 5, 2012 Hei, Kan jeg slenge meg på her? Jeg begynte på grete roede kurs 12 mars og veide da 90 kg første kurskveld. Jeg ser at dere har vært utrolig flinke jenter... Men KIKK, hvordan har du klart å få 27,6 trimpoeng? Jeg har ligget på rundt 12-13 trimpoeng, og jeg synes jeg har vært flink. Jeg går turer og trener 1 time stryketrening 2 x i uka. Legger ut mine resultater sammen med deres UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Skal på kurs på førstkommende mandag, så da legger jeg inn flere resultater da! GOD PÅSKE! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest lilla.gorilla Skrevet April 9, 2012 Rapporter Share Skrevet April 9, 2012 Jeg er SÅ glad for at hverdagen er tilbake i morgen! Jeg har vert i København i påsken (på bryllupsreise) og hadde bestemt meg på forhånd at jeg IKKE skulle telle en eneste kallori på turen Det ble MASSE god mat og MASSE god drikke, så jeg forventet meg en større vektoppgang enn +1,1 kg. De siste dagene har jeg hatt litt mageknip og masse luft i magen. Har løpt på toalettet og kjent på kroppen at kostholdet den siste uken har vert skikkelig FEIL for meg.. Det er en god motivasjon syns jeg -hvordan har deres påske vert?? UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng UKE 5: lilla.gorilla: +1,1 kg ? trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet April 10, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet April 10, 2012 Jeg har vel ikke akkurat vært et prakteksemplar i påsken, men jeg håper på å gjøre det godt innen mandag igjen, men da må jeg stå på. Merker at det ikke er så lett å ta seg inn igjen. UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng UKE 5: lilla.gorilla: +1,1 kg ? trimpoeng kikk: +0,8 5trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet April 10, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet April 10, 2012 Hei, Kan jeg slenge meg på her? Jeg begynte på grete roede kurs 12 mars og veide da 90 kg første kurskveld. Jeg ser at dere har vært utrolig flinke jenter... Men KIKK, hvordan har du klart å få 27,6 trimpoeng? Jeg har ligget på rundt 12-13 trimpoeng, og jeg synes jeg har vært flink. Jeg går turer og trener 1 time stryketrening 2 x i uka. Legger ut mine resultater sammen med deres UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Skal på kurs på førstkommende mandag, så da legger jeg inn flere resultater da! GOD PÅSKE! Velkommen skal du være, men det er nok ikke jeg som er så flink med trim Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
tinpa Skrevet April 11, 2012 Rapporter Share Skrevet April 11, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Tinap -1,4 kg 13,7 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Monica82 Skrevet April 12, 2012 Rapporter Share Skrevet April 12, 2012 Skal på kurs igjen ikveld og da er jeg kjempe spent.Er 2 uker siden sist og det har jo vært påske og alt! UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet April 12, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet April 12, 2012 Skal på kurs igjen ikveld og da er jeg kjempe spent.Er 2 uker siden sist og det har jo vært påske og alt! UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Lykke til i kveld Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest QueenCam Skrevet April 16, 2012 Rapporter Share Skrevet April 16, 2012 Ikke noe kurs på meg i påsken, og gikk glipp av veiedagen forrige torsdag. Har nok gått opp ett par kg, men jobber hardt mot torsdagen! Ser at dere har vært flinke! Imponerende! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
tinpa Skrevet April 17, 2012 Rapporter Share Skrevet April 17, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet April 17, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet April 17, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng ikke akkurat noe jeg er stolt av Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
miss_Angie Skrevet April 19, 2012 Rapporter Share Skrevet April 19, 2012 ned 0,3Kg til 92,7kg. Hvis det går så sakte nå blir jeg skremt av å tenke hvor sakte det vil gå de siste... tja... 10Kg'ene! Men, jeg har både trent og spist noenlunne normal før kurs, så jeg har vist at dette ikke kom til å bli lett. Kroppen holder bastant på kiloene dessverre. Mål denne uken... ikke miste motet! UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng miss_angie:-0,3 9,1 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest lilla.gorilla Skrevet April 23, 2012 Rapporter Share Skrevet April 23, 2012 Hello ladies Jeg er tilbake etter tre uker uten kontroll på mat inntaket og minimalt med trening. Jeg har veid meg, men det har stortsett gått oppover på vekten I dag har jeg fått "ånden" over meg og går på med ny giv. Har startet dagen med en time sirkeltrening og vert flink med maten. Har altså ikke heelt kontroll på vekt og trimpoeng, men kommer sterkt tilbake neste uke Hvordan har dere hatt det etter påske? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest lilla.gorilla Skrevet Mai 2, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 2, 2012 Hvordan går ukene deres? Begynner dere på nytt kurs i mai? Syns det er kjekt å ha en "oppdateringsliste" og følge og motivere og backe opp hverandre. Lager en ny tråd som heter "Nytt kurs i mai" Håper dere alle blir med på veien videre UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng miss_angie:-0,3 9,1 trimpoeng lilla.gorilla: +1,3 kg ? trimpoeng UKE 6: lilla.gorilla: -1,5 kg 13 trimpoeng Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
kikk Skrevet Mai 3, 2012 Forfatter Rapporter Share Skrevet Mai 3, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng miss_angie:-0,3 9,1 trimpoeng lilla.gorilla: +1,3 kg ? trimpoeng UKE 6: lilla.gorilla: -1,5 kg 13 trimpoeng kikk: -1,2 kg 8 trimpoeng Synes vi kan forandre litt på lista for jeg synes den ble litt uoversiktlig. Vi bør ha med hvor mye vi har gått ned tilsammen i tilegg til at vi skriver ukens tap Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest lilla.gorilla Skrevet Mai 4, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 4, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng miss_angie:-0,3 9,1 trimpoeng lilla.gorilla: +1,3 kg ? trimpoeng UKE 6: lilla.gorilla: -1,5 kg 13 trimpoeng kikk: -1,2 kg 8 trimpoeng Synes vi kan forandre litt på lista for jeg synes den ble litt uoversiktlig. Vi bør ha med hvor mye vi har gått ned tilsammen i tilegg til at vi skriver ukens tap Det var lurt! Skal vi sette totalt vekt tap i paranes..? Hva syns dere?? Feks: UKE 6: lilla.gorilla: -1,5 kg 13 trimpoeng (-3,3kg) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
tinpa Skrevet Mai 4, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 4, 2012 Det synes jeg var en god idè!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
tinpa Skrevet Mai 4, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 4, 2012 UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng miss_angie:-0,3 9,1 trimpoeng lilla.gorilla: +1,3 kg ? trimpoeng UKE 6: lilla.gorilla: -1,5 kg 13 trimpoeng kikk: -1,2 kg 8 trimpoeng tinpa -0,5 kg 8,5 trimpoeng (-5,9) UKE 7: tinpa -0,7kg 8,1 trimpoeng (-6,6) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest lilla.gorilla Skrevet Mai 7, 2012 Rapporter Share Skrevet Mai 7, 2012 Hvordan går det med dere? Jeg er skikkelig godt i gang med trening. Trener nå Sirkeltrening (styrke) fast, tre dager i uken. Mat messig der i mot.. Huff Når jeg begynte på kurs i januar fullammet jeg og gikk opp til meny 4 pga det. Nå fullammerjeg ikke lengre. Pluss jeg har gått ned ti kilo og i følge det jeg har reknet meg fram til skal jeg spise 1900 kcal.. Går ikke på kurs nå, så jeg tenkte bare jeg skulle prøve meg litt frem på egenhånd. QueenCam, Monica82 og Miss_Angie: Hvor er dere? Håper alle her blir med over til Kurs i mai tråden! Det er kjekt å følge dere alle sammen UKE 1: KIKK: -0,8 kg 19,2 trimpoeng lilla.gorilla: -1.4kg 9,4 trimpoeng miss_angie: -2,1kg 18 trimpoeng QueenCam: -0,7 kg 4,7 trimpoeng Monica82 -1,7 kg 10,1 trimpoeng Tinpa: -1,3 kg 12,6 trimpoeng UKE 2: lilla.gorilla: -1kg 5,6 trimpoeng kikk: -0,4 - 19 trimpoeng Miss_Angie +0,1kg, 17,7 trimpoeng QueenCam: - 1,3kg, 18,4 trimpoeng Monica82 -1,3kg, 12 trimpoeng Tinpa: -2 kg 13,7 trimpoeng UKE 3: lilla.gorilla: 0 kg 27,6 trimpoeng kikk: -0,8 og 8,1 trimpoeng Miss_Angie: -0,6kg, 13,1 trimpoeng QueenCam +0,5, 12,6 trimpoeng Monica82 -1,5kg 13,6 trimpoeng Tinpa ?? kg 11 trimpoeng (påskeferie) UKE 4: kikk: -1,8kg 8,1trimpoeng lilla.gorilla: -0,7 13,6 trimpoeng Miss_Angie: -0,2 14,9 trimpoeng Monica82 påskeferie så hadde ikke kurs! Tinpa -1,4 13,6 trimpoeng UKE 5: Tinpa -0,7 12,4 trimpoeng kikk +1,3 8 trimpoeng miss_angie:-0,3 9,1 trimpoeng lilla.gorilla: +1,3 kg ? trimpoeng UKE 6: lilla.gorilla: -1,5 kg 13 trimpoeng kikk: -1,2 kg 8 trimpoeng tinpa -0,5 kg 8,5 trimpoeng (-5,9) UKE 7: tinpa -0,7kg 8,1 trimpoeng (-6,6) lilla.gorilla: -0,7 13 trimpoeng (-4) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar