Hvordan registrere snømåking, hagearbeid og lek med ungene?

[Gjest rose75]

Jeg er ny i Roede-klubben og lurer på hvordan dere erfarne brukere registrerer snømåking og hagearbeid (plenslått, raking, hekklipping..) Leker også en god del med ungene med aktiviteter som får opp blodpumpa (sisten, ballek, hopp og sprett, diverse aktiviteter på lekeplassen) og lurer på hva jeg skal registrere det som. Har lagt inn snømåking og lek som gange og litt jogging men skulle kanskje tatt med en liten del på styrke også. Hvordan registrerer dere slike aktiviteter?

[Gjest acj68]

Jeg er ny i Roede-klubben og lurer på hvordan dere erfarne brukere registrerer snømåking og hagearbeid (plenslått, raking, hekklipping..) Leker også en god del med ungene med aktiviteter som får opp blodpumpa (sisten, ballek, hopp og sprett, diverse aktiviteter på lekeplassen) og lurer på hva jeg skal registrere det som. Har lagt inn snømåking og lek som gange og litt jogging men skulle kanskje tatt med en liten del på styrke også. Hvordan registrerer dere slike aktiviteter?

[Gjest acj68]

Hei

 

Jeg vil anbefale deg og kjøpe puls klokke, da kan du se hvor mye du forbrenner.

Jeg har tenk til å kjøpe det selv, for jeg driver med hest.

Og det er tungt arbeide.

Pulsmåler får man registrert på under trening :-)

 

Lykke til!

[Gjest rose75]

Pulsklokke var smart Det har jeg ikke tenkt på.

Takk for tipset acj68!

[snupsipups]

Regnes ikke dette som hverdags aktivitet da? Er man aktiv på den måten flere dager i uken ville jeg lagt det inn som høy hverdags aktivitet.

[Tjorven45]

Hei.

 

Her er en kalkulator for aktiviteter

 

http://gramila.com/cal.aspx

 

Den har hjulpet meg, for jeg bruker ikke pulsklokke til alt mulig

Bruker ganske mye på å shoppe jo

 

Lykke til.