Gjest Fullriggeren Skrevet Januar 24, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 24, 2008 Dette høres flott ut. Jeg prøver å gå så mye jeg kan, men ikke alle dager er over 10000. Min skritteller viser også aerobic skritt. De legger jeg inn i trimloggen som gange middels 4 km t. resten regner jeg som rolig gange. Hvordan skriver dere det inn som trim? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 24, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 24, 2008 Dette høres flott ut. Jeg prøver å gå så mye jeg kan' date=' men ikke alle dager er over 10000. Min skritteller viser også aerobic skritt. De legger jeg inn i trimloggen som gange middels 4 km t. resten regner jeg som rolig gange. Hvordan skriver dere det inn som trim?[/quote'] Hei Fullriggeren. Jeg legger sammen alle minuttene (sånn ca) jeg går iløpet av en dag, og velger gjennomsnitt hastigheten på det. Det får jo ikke blitt helt riktig så lenge jeg legger sammen en hel dag,som er vanlig skritt og turer som blir raske skritt. Flott at du henger deg på:-) jo fler jo bedre. Hilsen D Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 24, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 24, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Fullriggeren Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Januar 24, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 24, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Fullriggeren Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 24, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 24, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Januar 25, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 25, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 25, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 25, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå:-) Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 25, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 25, 2008 Hei piggen:-) Jeg må gå så lenge( syns jeg da) for og få endel skritt men det blir veldig bra trimpoeng av det! Syns du det også eller er det bare meg? Vet du sånn ca hvor lenge du må gå for og få 10.000 skritt? Hilsen D Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Januar 26, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 26, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Nådde såvidt 7000 i går, og tendensen er synkende.... Jeg forsøkte å gå litt på maskinen i dag, men beina er helt skjelven. Så sengen er nok best for tiden. Til Dennis: Jeg må gå ca 1 time og 40 min (uten stopp) for å komme opp i 10 000 skritt. Så det tar tid. Et lite tips er å begynne og gå med staver, da går du automatisk fortere og kan kutte litt ned på tiden. Stavgang gir virkelig uttelling på trimpoengene!!! Og så kjenner du det godt i armene og ryggen og får dermed litt ekstra trening. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 26, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 26, 2008 Takk for svar. Ja da er det ikke meg det er noe galt med. Må gå like lenge jeg også for og få 10.000 skritt. Skal prøve det med staver:-) Ha fortsat en fin kveld:-) Hilsen D Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Januar 27, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 27, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Det er nok noe i at trim regulerer appetitten...! Jeg har ikke hatt noe spesielt lyst på gotteri o.l de siste 6 mnd, men de to siste dagene jeg ikke har fått trimmet..... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Januar 28, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 28, 2008 -------------------------------------------------------------------------------- Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Blir nok ikke så mye skritt resten av uka, Skal legges inn på sykehuset men den ene sønnen.kommer til fredag igjen:-) Ha en fin tur uke dere andre. hilsen D Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Fullriggeren Skrevet Januar 28, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 28, 2008 Har vært bortreist hele helgen , så det har vært elendig med gåinga. Men idag har jeg iallfall kommet opp i 10237 . Siden d bare er en dag har jeg ikke lagt det til lista ennå. ( Det var liksom så pinglete lite ) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Katla Skrevet Januar 28, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 28, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt Dette er rett og slett for dårlig. Er så fryktelig lat om dagen... Skal godt gjøres å komme over 10 000 i dag og, men jeg skal jammen meg prøve. Full skjerpings. Lykke til med sønnen, Dennis Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Januar 29, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 29, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt Lykke til på sykehuset, Dennis Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest ak34 Skrevet Januar 29, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 29, 2008 [QHei Dennis Jeg har lyst til og bli med i gjengen og gå minst 10 000 skritt hver dag. har et stort mål og gå med i vekt. Veier i dag 97 kg men kan jo ikke skylde på andre enn meg selv. Imorgen er j med og går. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Januar 29, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 29, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt Velkommen skal du være ak34! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Fullriggeren Skrevet Januar 30, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 30, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) Velkommen skal du være ak34! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Februar 3, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 3, 2008 Velkomen til ak34 :-) Ja da er jeg hjemme frå både sykehus og helge tur, Hadde glemt og si at jeg skulle bort hele helga også, glemte selvfølgelig skritt telleren min hjemme men med det sløve aktivitets nivået jeg hat hatt siden onsdag så er det vel like greit. Ser dere andre har vært flinke så jeg får komme tilbake i morgen med noen tall som er vært og skrive opp. He He Hilsen Dennis Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Februar 3, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 3, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt 30/1- 8559 Skritt 31/1 - 4705 skritt 1/2 - 4876 Skritt 2/2 - 10325 Skritt i tung sne, pluss et fall på glatten 3/2 - 11758 Skritt og 2 fall. så nå våger jeg meg ikke ut før snø og is er borte Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) En liten oppdatering fra meg. Jeg har hatt noen late dager uten engang å sku på PC`en.... Ellen lat og lat, det har vært mye med ungene slik at jeg ikke har fått trent så mye jeg ville. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Februar 4, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 4, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt 30/1- 8559 Skritt 31/1 - 4705 skritt 1/2 - 4876 Skritt 2/2 - 10325 Skritt i tung sne, pluss et fall på glatten 3/2 - 11758 Skritt og 2 fall. så nå våger jeg meg ikke ut før snø og is er borte 4/2 - 11087 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Katla Skrevet Februar 4, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 4, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt 30/1- 8559 Skritt 31/1 - 4705 skritt 1/2 - 4876 Skritt 2/2 - 10325 Skritt i tung sne, pluss et fall på glatten 3/2 - 11758 Skritt og 2 fall. så nå våger jeg meg ikke ut før snø og is er borte 4/2 - 11087 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt 28/1 - 9160 skritt 29/1 - 16451 skritt 30/1- 13991 skritt 31/1 - 11369 skritt 1/2 - 7592 skritt (umulig vær) 2/2 - 10735 (umulig føre) 3/2 - 7177 Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) En liten oppdatering fra meg. Fikk sinsykt vondt i legga i forrige uke. Gikk derfor til innkjøp av fantastiske nye vinterjoggesko. Så nå har jeg ingen unnskyldning! Gå på, damer! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Februar 5, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 5, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt 30/1- 8559 Skritt 31/1 - 4705 skritt 1/2 - 4876 Skritt 2/2 - 10325 Skritt i tung sne, pluss et fall på glatten 3/2 - 11758 Skritt og 2 fall. så nå våger jeg meg ikke ut før snø og is er borte 4/2 - 11087 Skritt 5/2 - 11478 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt 28/1 - 9160 skritt 29/1 - 16451 skritt 30/1- 13991 skritt 31/1 - 11369 skritt 1/2 - 7592 skritt (umulig vær) 2/2 - 10735 (umulig føre) 3/2 - 7177 Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Dennis Skrevet Februar 5, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 5, 2008 -------------------------------------------------------------------------------- Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt 30/1- 8559 Skritt 31/1 - 4705 skritt 1/2 - 4876 Skritt 2/2 - 10325 Skritt i tung sne, pluss et fall på glatten 3/2 - 11758 Skritt og 2 fall. så nå våger jeg meg ikke ut før snø og is er borte 4/2 - 11087 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt 4/2 - 11767 Skritt 5/2 - 12243 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt 28/1 - 9160 skritt 29/1 - 16451 skritt 30/1- 13991 skritt 31/1 - 11369 skritt 1/2 - 7592 skritt (umulig vær) 2/2 - 10735 (umulig føre) 3/2 - 7177 Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Piggen Skrevet Februar 5, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 5, 2008 Piggen 14/1 - 13904 Skritt 15/1 - 12353 Skritt 16/1 - 15576 Skritt 17/1 - 13358 Skritt 18/1 - 14063 Skritt 19/1 - 10576 Skritt 20/1 - 12518 Skritt 21/1 - 14262 Skritt 22/1 - 10318 hardt tilkjempete skritt..... 23/1 - 10152 Skritt. Har blitt syk så nå blir det nok noen dager med lite aktivitet 24/1 - 11794 Skritt. Utrolig nok 25/1 - 7097 Skritt 26/1 - 4869 Skritt 27/1 - 18053 Skritt, og nå er formen bedre. 28/1 - 10018 Skritt. Det var bare så vidt! 29/1 - 14583 Skritt 30/1- 8559 Skritt 31/1 - 4705 skritt 1/2 - 4876 Skritt 2/2 - 10325 Skritt i tung sne, pluss et fall på glatten 3/2 - 11758 Skritt og 2 fall. så nå våger jeg meg ikke ut før snø og is er borte 4/2 - 11087 Skritt- 5/2 - 11478 Skritt Skogstrollet 14/1 - 10054 Skritt 15/1 - 9989 Skritt Dennis 14/1 - 10436 Skritt 15/1 - 8668 Skritt 16/1 - 10135 Skritt 17/1 - 11263 Skritt 18/1 - 10755 Skritt 19/1 - 12323 Skrit 20/1 - 746 Skritt. Dette var flaut må skerpe noe veldig til i morgen 21/1 - 11877 Skritt 22/1 - 11372 Skritt 23/1 - 10838 Skritt 24/1 - 9866 Skritt - dette var hardt bare blå isen over alt 25/1 - 12738 Skritt Nå har jeg vært flink nå 26/1 - 11837 Skritt 27/1 - 10429 Skritt 4/2 - 11767 Skritt 5/2 - 12243 Skritt Mooto 14/1 - 10377 Skritt (9312 aerobic ) 15/1 - 12619 Skritt (aerobic ) 16/1 - 11107 skritt (6597 aerobic) 17/1 - 5009 skritt (reiste til London) 18/1 - 13792 skritt 19/1 - 13498 skritt 20/1 - 9839 skritt 21/1 - 10302 skritt 22/1 - 9723 skritt Aamodt 15/1 - 11346 Skritt 16/1 - 9578 Skritt Katla 22/1 - 20151 skritt 23/1 - 8598 skritt 24/1 - 5246 skritt 25/1 - 10277 skritt 26/1 - 9636 skritt 27/1 - 7288 skritt 28/1 - 9160 skritt 29/1 - 16451 skritt 30/1- 13991 skritt 31/1 - 11369 skritt 1/2 - 7592 skritt (umulig vær) 2/2 - 10735 (umulig føre) 3/2 - 7177 Fullriggeren 28/1- 10237 29/1- 7562 30/1- 9864 ( men kvelden er ikke over ennå-det blir noen skritt til) Opps Dennis, nå ble det litt surr. Vi har sikkert vært inne og kopiert omtrent samtidig. Men jeg har nå lagt inn mine steg for dagen en gang til. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar