nokk er nokk...

[Gjest jane76]

jaja, denne helga snart over også. Har gått ganske greit i helga, hadde et sug i går men klarte å holde meg, ble 3 trimpoeng i går men i dag blir det ikke noe.

Siste veging i morgo, er litt spent, håper jeg klarer 0,9 da blir jeg happy...

Jeg er glad neste kurs begynner rett på så det ikke blir noe sprekk.

Tror faktisk jeg skal klare julemålet med 15 kg, er jeg flink så går det smurt

Nå kommer gubben hjem snart med , da kan jeg ha litt kveldsturer også, det bruker å være litt vanskeligere når han er hjemme men regner med det går bra, må bare det .

Må ha en fin søndag folkens og lykke til med veging i morgo for de som skal.

[Gjest jane76]

Veiing i kveld, er ganske spent men er uansett veeeldig fornøyd med første kurset.

Ble trimming i dag, 3 trimpoeng, har regnet litt sammen alle poengene, har 100,1 trimpoeng iløpet av hele kurset og forbrent 20.020 kcal, helt utrulig når man ser tallene, har lakt noen kilometer bak meg ja

Har tapt 32 cm tilsammen på kroppen og 9 av de i livet, kjenner det ganske godt på klærne ja, så gøy når det begynner å vise

Kommer innom med vekten senere.

[Gjest tronderpi1]

Lykke til på veiing i kveld

[Gjest jane76]

Det ble nedgang på 0,4 denne gangen, er fornøyd me det, selv om det hadde vært kjekt å ha gått ned 10 kg isteden for 9,5.

Men har aldri gått ned så mye på et kurs før

5,5 kg til julemålet

[Gjest Lisa42]

Det ble nedgang på 0' date='4 denne gangen, er fornøyd me det, selv om det hadde vært kjekt å ha gått ned 10 kg isteden for 9,5.

Men har aldri gått ned så mye på et kurs før

5,5 kg til julemålet [/quote']

 

Jeg mangler 0,1 kg på 10 kg, og har gått ned 9,9. Jeg har 5,1 kg igjen til julemålet. Vi får følge hverandre fremover fortsatt, og jeg håper at vi fortsetter å gå ned like mye som vi har gjort til nå :-)

[Gjest jane76]

Jeg mangler 0' date='1 kg på 10 kg, og har gått ned 9,9. Jeg har 5,1 kg igjen til julemålet. Vi får følge hverandre fremover fortsatt, og jeg håper at vi fortsetter å gå ned like mye som vi har gjort til nå :-)[/quote']

 

 

Ja vi får fortsette sånn vi har gjort det, vi har jo nesten klart målet da må nesten være verre å ha igjen 0,1 hehe.

Jeg er klar for en runde til med kurs neste mandag, men kan ikke slappe av denne uken forde

dette klarer vi, lykke til Lisa

[Gjest jane76]

Ble trimming i dag også gitt 3 trimpoeng på en ganske glatt veg, ikke egnet for joggesko ihvertfall.... men gikk bra.

[Gjest soffe76]

og klokka er ikke 12 engang:)

Hvem vet hva denne dagen kanbringe:)

[Gjest jane76]

og klokka er ikke 12 engang:)

Hvem vet hva denne dagen kanbringe:)

 

 

Trimmer om morgonen jeg, da er jeg ferdig med det

av og til på kveldene med, men har hørt at viss man trimmer på morgon så forbrenner man bedre utover hele dagen

[Gjest jane76]

Har blitt trimming i dag , ble ikke i går da,

3,2 trimpoeng i dag

Ellers går det bra denne uken, skal i selskap i morgen så da blir det kake, men det må man ta med. Ha en fin dag folkens

[Gjest maysa]

innom for og ønske deg en kjempe flott dag...

[Gjest jane76]

innom for og ønske deg en kjempe flott dag...

 

Tusen takk ,det var snilt

lykke til vidre til deg

[Gjest jane76]

Har blitt 2 trimpoeng i dag, bedre enn ingenting

Veie dag i morgen, litt skeptisk, har blitt litt kaker denne helga, men håper at det er stillestand ihvertfall... så får neste uke bli bedre

Lykke til med veiing folkens .

[Gjest jane76]

Ble nedgang denne uken også , ned 0,7

kjempe fornøyd, har spist litt kaker og sånn i helga så jeg var litt usikker denne uken.

Startet nytt kurs i dag så da er det bare å stå på til frem til jul, skal klare det

[Gjest kjomsa]

Hei!

 

Grattis:D

 

kjomsa

[Gjest jane76]

Hei!

 

Grattis:D

 

kjomsa

 

 

takktakk

[Gjest maysa]

klapper for den flinke dama ...stå på videre..

[Gjest Lisa42]

Ble nedgang denne uken også ' date=' ned 0,7

kjempe fornøyd, har spist litt kaker og sånn i helga så jeg var litt usikker denne uken.

Startet nytt kurs i dag så da er det bare å stå på til frem til jul, skal klare det [/quote']

 

Det ble jo nesten ett kilo til! Du er kjempeflink :-)

[Gjest tronderpi1]

Ble nedgang denne uken også ' date=' ned 0,7

Startet nytt kurs i dag så da er det bare å stå på til frem til jul, skal klare det [/quote']

 

Superbra!

ca. 9 uker til jul nå, så det er en overkommelig "flinkperiode" Hvilke strategier legger du for gjennomføring av jula? Litt nysgjerrig på hvordan dere andre tenker her sjø. Jeg tenker å slakke litt...

[Gjest jane76]

Tusen takk maysa og Lisa

[Gjest jane76]

Superbra!

ca. 9 uker til jul nå' date=' så det er en overkommelig "flinkperiode" Hvilke strategier legger du for gjennomføring av jula? Litt nysgjerrig på hvordan dere andre tenker her sjø. Jeg tenker å slakke litt... [/quote']

 

 

heisann

ja jula ja...hmm.. gruer meg litt, men jeg hadde tenkt å slakke litt, man må kunne unne seg litt mener jeg.

Skal prøve med stillestand, men har ingen planer med nedgang.. hehe..

Vi får en veiing rett før jul heldigvis så jeg kan ikke stappe i meg med en gang kurset er ferdig, så da har jeg egentlig kun juleuken og kor mye klarer mann å ødelegge på en uke?? ikke mye så den veiinga kommer til å redde meg, men jeg skal kose meg, skal tross alt fortsette neste år, kommer til å bruke hele året regner jeg med.

Så jula skal vi med god sanvittighet bare kose oss og selvfølgelig få inn litt trimming , jo mere kan vi kose oss

[Gjest jane76]

Det ble trimming i dag, 3 trimpoeng

Har vært på besøk med ei veninne idag og fikk servert pepperkaker, da var handa der ja... men men.. sånn er det bare, blir regnet inn i kosemerene.

[Gjest jane76]

2 trimpoeng i dag, blir kanskje mere senere, får se

må ha en fin dag folkens.

[Gjest soffe76]

2 trimpoeng i dag' date=' blir kanskje mere senere, får se

må ha en fin dag folkens.[/quote']

 

Jeg blir så imponert over dere som får til TP så tili på dagen altså. Skulle ønske jeg klarte å få rompa mi opp om morran til å feks sykle litt eller lignende. Sykkelen er jo der, så det er bare å gjøre det. Det er baredet at ommorraner dyna så innmari god...og varm... og alt det der:D

 

Skal se om vi ikke må rette på det...

[Gjest jane76]

Det er ganske deilig å bli ferdig med det på morgonen ja, men jeg liker å gå tur da

Det ble ikke mere trimming i går, men i dag reiser vi på hytta så da blir det mange fjellturer satser jeg på gleder meg skal bli deilig å komme seg litt bort.

Må ha en fortryllende helg folkens