* * * Feriejentene * * *

[Gjest Carpa]

- UKE 26 - UKE 34 -

 

Biggest Loser:

- Uke 32:

- Uke 31:

- Uke 30: Noa -1,1 kg

- Uke 29: Siljas - 1,3 kg

- Uke 28: Carpa -1,9 kg

- Uke 27: Kristinammm -1,4 kg

 

 

 

* * * * * * * * * * Carpa * * * * * * * * * *

167cm

Mål -4 kg

 

Uke 26: timeout ...

Uke 27: 80.4 (Startvekt)

Uke 28: 78,5 -1,9

Uke 29: 79.9 +1,4

Uke 30:

Uke 31: 81,0 +1,1

Uke 32: 81,0

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... +0,6

Rest........ 4,6

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Fridamor* * * * * * * * * *

163cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 70,9

Uke 27: 70,3 -0,6

Uke 28: 70,3 -0,0

Uke 29: 70,3

Uke 30: 70,0 -0,3

Uke 31: 71,3 +1,3

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... +0,4

Rest........3,4

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Cath82* * * * * * * * * *

168cm

Mål -5 kg

 

Uke 26: 63,1

Uke 27: 62,3-0,8

Uke 28: 62,6 +0,3

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 5,0

Status.... 0,5

Rest........4,5

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Haarek * * * * * * * * * *

164 cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 63,2

Uke 27: 63,2

Uke 28: 64,3 +1,1

Uke 29: 63,2 -1,1

Uke 30: 64,4 +1,2

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... +1,2

Rest........4,2

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Kristinammm* * * * * * * * * *

169cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 62,1

Uke 27: 61,0 -1,4

Uke 28: 62,5 +1,5

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... +0,1

Rest........3,1

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * ElenaS* * * * * * * * * *

169cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 57,0

Uke 27: 57,0

Uke 28: 55,8 -1,2

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... 1,2

Rest........1,8

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * pia78* * * * * * * * * *

173cm

Mål -4 kg

 

Uke 26: 69,3

Uke 27:

Uke 28: 68,5 -0,8

Uke 29: 68,0 -0,5

Uke 30: 67,0 -1,0

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 2,3

Rest........1,7

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Ella28* * * * * * * * * *

1??cm

Mål -5 kg

 

Uke 26:

Uke 27: 65,0 (startvekt)

Uke 28: 65,0

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32: 65,5

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 5,0

Status.... +0,5

Rest........5,5

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Dinamor * * * * * * * * * *

166 cm

Mål -5 kg

 

Uke 26: ?

Uke 27: 70,5

Uke 28: 69,4 -1,1

Uke 29: 70,2 +0,8

Uke 30:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... -0,3

Rest........ 3,7

 

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Unni35 * * * * * * * * * *

1?? cm

Mål -3 kg

 

Uke 26:

Uke 27: 71,4 (startvekt)

Uke 28: 70,8 -0,6

Uke 29: 70,4 -0,4

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... 1,0

Rest........2,0

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Siljas* * * * * * * * * *

162cm

Mål -4 kg

 

Uke 26:--

Uke 27:--

Uke 28: 64,0

Uke 29: 62,7 -1,3

Uke 30:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 1,3

Rest........2,7

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Cafelatte* * * * * * * * * *

172 cm

Mål -4 kg

 

Uke 26:

Uke 27: 63,3

Uke 28: 62,6 -0,7

Uke 29: 62,2 -0,4

Uke 30:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 1,1

Rest........2,9

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Mira40* * * * * * * * * *

164 cm

Mål -4 kg

 

Uke 26:

Uke 27: 70,0

Uke 28: 70,5 -0,5

Uke 29:

Uke 30:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 0,5

Rest........3,5

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Snuppeli * * * * * * * * * *

170cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 72,5

Uke 27: 72,3 -0,2

Uke 28: 72,5 +0,2

Uke 29: 72,8 +0,3

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32: 72,4 -0,4

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... -0,1

Rest........2,9

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Renate * * * * * * * * * *

163cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 57,6

Uke 27: 57,1 -0,5

Uke 28: 57,0 -0,1

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... 0,6

Rest........2,4

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Gulov* * * * * * * * * *

160cm

Mål -4 kg

 

Uke 26: 66,5

Uke 27: 67,0 +0,5

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 0,5

Rest........4,5

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * tonje82* * * * * * * * * *

170cm

Mål -7 kg

 

Uke 26: 71,0

Uke 27: 70,0 -1,0

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 7,0

Status.... -1,0

Rest........ 6,0

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Ida * * * * * * * * * *

168 cm

Mål -6 kg

 

Uke 26:

Uke 27: 76,5 (Startvekt)

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 6,0

Status.... 0,0

Rest........6,0

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * fullfres* * * * * * * * * *

170cm

Mål -4 kg

 

Uke 26: 66,2

Uke 27: 65,4 -0,8

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 0,8

Rest........3,2

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * klartvikan * * * * * * * * * *

171cm

Mål -4 kg

 

Uke 26: 64,9

Uke 27: 64,3 -0,6

Uke 28: 64,3

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 0,6

Rest........3,4

-----------------------------------------------------------

 

 

* * * * * * * * * * Tyralin * * * * * * * * * *

166cm

Mål -3 kg

 

Uke 26: 69,0

Uke 27:

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 3,0

Status.... 0,0

Rest........3,0

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Jente23* * * * * * * * * *

170cm

Mål -2,5 kg

 

Uke 26: 67,5

Uke 27:

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 0,0

Rest........4,0

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Noa * * * * * * * * * *

168cm

Mål -4 kg

 

 

Uke 29: 72,0

Uke 30: 70,9 -1,1

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... -1,1

Rest........ 2,9

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Marielle * * * * * * * * * *

170cm

Mål -4 kg

 

 

Uke 29: 69,4

Uke 30:

Uke 31:

Uke 32:

Uke 33:

Uke 34:

 

 

Mål......... 4,0

Status.... 0,0

Rest........ 4,0

-----------------------------------------------------------

[Gjest Carpa]

Beklager at jeg ikke har gitt lyd fra meg men jeg trodde vi skulle starte i dag jeg, tiden går vist litt for fort for meg.

 

Jeg ser jo at mange av dere er godt i gang i påmeldingstråden men jeg må spørre dere så pent om dere ikke kan legge inn resultatet deres fra forrige uke i denne tråden her. Gjerne sammen med denne ukens resultat

så er det lettere for meg å oppdatere. Sorry

 

Fint om dere sjekker at de data jeg har satt opp på dere stemmer. Noen av dere har satt ønsket vekt som mål men det er bedre om vi setter opp hvor mange kg vi ønsker å gå ned denne runden her. Oki :-)

 

 

Jeg begynner vist ferieslankingen min i dag jeg....

 

Tvi tvi jenter. Nå skal fleske svis bort.

 

 

ps: Vi kjører videre med Biggest loser

[Gjest Carpa]

Da har jeg vært på vekta idag og hjelpes meg sier jeg bare. Det var 2 kg opp på 2 uker det.

 

Nå ser jeg et tall jeg hadde lovet meg selv å aldri se igjen :-(

nemlig 80 tallet. Vekta stoppet på 80,4.

 

I går lempet vi steiner og sjauet ganske mye og jeg kjenner det godt på muskler i dag så jeg håper en del av dette rett og slett er vann pga støle muskler.

Vi får se nesten uke.

[Gjest Renate]

Heisann!

 

Jeg ser du har satt ambisiøse mål for meg, og det er jo fint Men tror du skal få justere målet til 3 kg på meg....

 

Jeg har hatt veiedag onsdag siden jeg startet på GR-kurs for snart to år siden, så jeg holder fast ved den, hvis det går bra.

 

Da er mine startmål som følger:

 

Startvekt: 57,6 kg (uke 26)

Høyde: 163 cm

Mål: - 3 kg (det er noen gram mer enn jeg strengt tatt har satt meg som mål, men det er et fint rundt tall )

 

Da kommer jeg med vekt for denne uken på onsdag.

[Gjest Haarek]

Hei!

 

Carpa: du kan oppdatere ønsket nedgang til 3 kg. Ellers er nok vektoppgangen vann. Slitet i går vil vise seg neste uke!

 

 

Startvekt: 63,2

Vekt uke 27: 63,2

 

Jeg står dermed stille i forhold til forrig uke. Jeg har jo ikke spist mye, men levd på cola og chips, så det har vel betydning for at jeg ikke har gått ned.

 

Denne uken har jeg som mål å fortsette sit-ups-målet til Tyralin (hva sier du?): det betyr 600 sit-ups (vi kan ta de når vi vil selv om det beste er å ta noen hver dag) I tillegg prøver jeg meg igjen på 10 trimpoeng. Noen som er med?

[Gjest Fridamor]

Først og fremst: Velkommen tilbake, Carpa! Har savna deg og trodde du hadde droppa ut...Godt at du bare hadde en pause. Ta bort de 2 kiloene nå med en gang før de "setter" seg og så går vi videre, Carpa!

 

Jeg startet forrige mandag med 70,9 kg.

Denne uke: 70,3 kg.

Mål: -3 kg.

 

Håpet at nedgangen skulle være større, jeg veide under 70 kg. på lørdag morgen, men jeg håper og tror at jeg skal "lure" meg under 70 nå snart igjen og holde meg der til over helga....

[Gjest Carpa]

Jada Fridamor, er her jeg. Kan jo ikke gi opp heller.

For satse på Biggest loser tittelen neste uke.

Er i hvertfall veldig motivert her og nå. Har spist knekkebrød både til frokost og lunsj og bøtter innpå med vann.

 

Håper bare motivasjonen holder seg nå, jeg har voldsom apetitt og sukkerhunger for tiden og det er ikke bra altså.

Men jeg vet at noe av årsaken nok er at jeg ikke har spist nok på dagen også har jeg fråtsa på kveldene.

 

Nå må jeg bare holde ut noen dager til magesekken har skrumpa litt og jeg kan kjenne meg mett av et par knekkebrød.

 

Jeg skal også få trimmet denne uken. Om det blir steinbæring, helsestudio eller tur i skogen får tiden vise.

 

Jeg tok forresten en kortisonsprøyte for ca 3 uker siden. Lurer på om den kan ha sammenheng med økt apetitt og vekt jeg? Noen som har erfaring med det?

[Gjest kristinemmm]

-----------------------------------------------------------

 

* * * * * * * * * * Kristinemmm* * * * * * * * * *

169cm

Mål -5 kg

 

Uke 26: 62,5

Uke 27: 61,0

Uke 28:

Uke 29:

Uke 30:

 

 

Mål......... - 5,0

Status.... - 1,5

Rest........4,0

 

Målet er å nå 55kg, men på disse fem uken tviler jeg på at det går. Så målet i uke 30 er 57 kg!

-----------------------------------------------------------

[Gjest kristinemmm]

Hei hei

 

Haarek - jeg er med på 600 sittups i uken og 10 trimpoeng. Hadde tenkt å begynne allerede med å gå en tur med hunden. Uff, hadde været vært litt bedre hadde det vært mye lettere. Men 10 trimpoeng klarer vi lett som bare det Lykke til.

 

Carpa - moren min har flere ganger gått på cortison-sprøyter og hun har også gått opp av dette. Problemet hennes var mere at hun mistet matlysten helt, og istedet dyttet i seg masse søtsaker. Men ettersom jeg vet, reagerer folk veldg forskjellig på denne sprøyten. Du får prøve å finne ut hva som er riktig i forhold til deg selv, og bite tennene sammen. Lykke til

[Gjest Tyralin]

Heia!

Carpa - jeg vil gjerne at du endrer vektmålet mitt til - 3 kg, og setter startvekt til 69.0. Jeg kommer ikke til å være like nøye med å rapportere inn vekta hver uke, men dukker opp innimellom.

 

Haarek - jeg kan vel nesten ikke gjøre annet enn å være med på det situps-målet. Jeg har hatt pause på det siden forrige økt vi hadde, så det er vel på tide å starte igjen nå. Registrerer fortsatt ikke trimpoeng, men situpsene er jeg med på.

 

Positivt med forrige uke: Hadde to lengre turer enn normalt, nemlig en på 2,5 time og en på 4 timer. I tillegg kommer de "standard" turene jeg har hver dag med bikkja.

 

Negativt med forrige uke: Begynte fryktelig bra med den ene lange turen tidlig i uka, vekta raste nedover til 68,2 - og hadde egentlig håp om å se 67-tallet denne uka.. men så "gikk no dagan", og fredag gikk jeg på en gigantsmell med Peppes pizza til langt oppetter ørene.. Driver fortsatt og "bearbeider" den pizzaen mtp vekta..

 

Mål for neste uke: I større grad registrere hva jeg spiser, falle tilbake på gode vaner mtp valg av mat, og kutte alt søtt. Samt følge opp utfordringen til Haarek.

 

Ha en fortryllende flott uke alle sammen, og velkommen i ny tråd!

[Gjest ElenaS]

Ja da gikk jeg på vekta i dag morges! Den viser 3 kg for mye. Er litt demotivert kjenner jeg, men det får stå til. 3 kg kan ikke være såååå vanskelig å få til hvis man virkelig vil

 

Starter i dag (mandag 02/07/07) ettersom jeg var bortreist hele forrige uke og ikke fikk registrert noe.....

 

Startvekt: 57

Mål: 54

[Gjest tonje82]

Jeg er med på 10 trimpoeng og situps. Alt for å holde motivasjonen oppe...

 

Vekta idag stoppet på 70 blank og 1 kg ned siden forrige uke, veldig fornøyd med det.

[Gjest Dinamor]

Nå trenger jeg litt motivering! Vekta tusler sakte men sikkert feil veg....blæææ...

Men man får vel prøve å ta i et tak da:)

Kommer til å ha veiedag på tirsdager.

 

Drømmemålet er vel nærmere 8kg,men et mere realistisk mål er vel 5kg:)

 

Dinamor:)

[Gjest Spinny]

Min startvekt er 67,5 kg og målet er å gå ned 2,5 kg.

[Gjest pia78]

Målte meg i går jeg, og noterte 68.5 kg, men i dag morges så var den 69 kg :-(

[gulov]

Her er kommer det desverrre melding om oppgang denne uken.

 

startvekt uke 26: 66,5

uke 27: 67,0

 

Har ingen god forklaring på hvorfor jeg har gått opp fordi jeg har spist riktig og sunt. Ligger på ca. 1300 kcal fortiden da jeg ikke kan trimme noe spesielt pga betennelser i et fotblad og i den ene hofta. Kommer sterkere tilbake neste uke.

[Gjest Fridamor]

Her er det mange... positivt og negativt om hverandre!

 

Godt Carpa kom inn og tok ansvar for tråden og registreringen her!

 

Jeg er med på 10 trimpoeng i uka. Har tenkt å starte med en total intervall-time i kveld. Trives godt på Elixia, men jeg kjøpte meg også nye løpesko på lørdag så jeg må stramme meg opp til en løpetur en dag!

 

Registrerer stort sett det jeg spiser hver dag. Det går stort sett bra, men føler vel at det er andre fristelser om sommeren enn ellers i året. Litt vanskelig å begrense seg på jordbær, frukt og is og alle sommernytelser....!

[Gjest kristinemmm]

Det må jo være lov å kose seg med noe iblandt. Jordbær og frukt er det omtrent ikke kcalorier i, så dette kan man jo omtrent fråtse i Men det er viktig og kunne ta en is eller noe annet godt av og til, ellers så sprekker man etterhvert. De dagene man unner seg noe ekstra går det jo ann å spise litt sunnere ellers, så det totale dagsforbruket ikke blir så høyt likevel.

Tanken er ihvertfall der, men det er ikke like lett å gjennomføre

[Gjest cath82]

Hei hei!

 

Min vekt forrige tirsdag var 63,1 kg. Mål for sommeren er ned 5 kg. Kommer med oppdatering for denne uken i morgen. Spørs om dette går? Bare å krysse fingrene her!

[Gjest Fridamor]

Det ble en treningstime på Elixia i kveld.....Tror det ble i underkant av 500 kalorier brent, jeg la inn på moderat aerobic for det var så glatt på gulvet at det ble umulig å få full effekt. 40-50 damer som svetter sikkert en liter hver....Det blir mye damp!

 

Vurderte faktisk å begynne og jogge istedenfor hvis det fortsetter sånn. Har ikke tenkt å ødelegge meg der ihvertfall...Jeg får sjekke noen andre timer hvor det kanskje er mindre folk...

[Gjest kristinemmm]

Hei.

 

Da er dagen over for min del. Har klart dagen flott idag. 1304 kcal. Drakk kakao som kveldsmåltid, så da gå søtsugen seg Itilegg har jeg fått trent idag. Gikk tur med hunden og danset vilt i stuen i 45 minutter....følte meg egentlig veldig dum, men jammen var det gøy Gjør ikke noe at det forbrandt kcal også. Så da ble det 3 trimpoeng i dag! Håper på en like sterk dag imorgen og at dagen har gått like bra for dere andre lykke til med morgendagen.

 

Nattinatt.

[Gjest snuppeli]

jeg er på ferie, men har klart å veie meg (hvertfall denne uken;-)))

 

Startvekt: uke 26: 72.5

Vekt: uke 27: 72.3 kg

Mål: 67 kg

 

Jeg innser nå at det er hardt å slanke seg på ferie, men har en plan om å være veeeldig aktiv ;-))

 

Stå på, alle sammen!!

[Gjest Carpa]

med tunga rett i munnen håper jeg :-)

 

Ja så har denne dagen gått og det har jo gått bra.

Nå skal jeg tusle i seng, uten å ha gått over streken idag. Satser på at det er den nye trenden her i huset nå fremover.

 

 

Godnatt!

[Gjest cath82]

Da har jeg vært på vekten, og til min store overraskelse har jeg faktisk gått ned! Tross en hel haug med is. Min store svakhet. Jippi! Ha en flott flott uke!

 

Vekt uke 27: 62,3 kg.

[Gjest Renate]

...med så mye aktivitet her! Litt mange å holde styr på, men det går seg nok til. Og med den flotte oppsummeringen til Carpa, burde dette gå bra

 

Jeg er gjerne med på 10 trimpoeng og 600 situps i uken. Startet friskt i går med spinningtime og ca. 110 situps + gåtur med samboeren på kvelden. Totalt 3,4 trimpoeng Så da er jeg godt på vei til 10.

 

Nå er det bare litt over en uke til ferien starter for min del og da får jeg nok ikke vært så aktiv her, dessverre. Men skal prøve så godt jeg kan å rapportere hver uke, så sant jeg har en vekt i nærheten

 

Min ukesvekt kommer i morgen.