Trimpoeng - Hvor mange klarer vi pr dag?

[Gjest Monica68]

I dag har jeg hatt treningsfri, veldig deilig i grunn. Tung og sliten i kroppen siden jeg har fått mensen og med ei lita tulle som er syk så er det ikke så lett å komme opp av sofaen ;P

 

Satser friskt i morgen

[Gjest Monica68]

og 18 totalt denne uken.

 

:-)

[stbs]

Hoppet over familiefrokosten og fikk meg en tur på fjellet før mannen tok med seg minstemann på ski.

Skal snart ut på dagen andre fjelltur med eldstemann og kompisen.

Løpeturen på fjellet gav meg 5,5 poeng i dag. Og flere skal det nok bli før dagen er omme;)

[Gjest cruelladeville]

2, 6 i går og 22.6 totalt denne uka. Må si meg fornøyd.

[stbs]

Fjelltur nr.2 er over og da er jeg oppe i 8,3 poeng hittil i dag og 33,9 denne uken:D

Deilig når solen skinner i Bergen.

[Gjest Melene]

En god økt på Elixia i dag. Diverse kondisjons- og styrketrening i 1t 20min. Hardt og deilig. 3 trimpoeng.

Endte på 9,1 denne uken. Knallfornøyd med det, har trent fire gode ganger.

Men ser og at om jeg hadde brukt diverse tabeller, her inne eller på apparatene, så hadde de gitt flere trimpoeng enn det jeg får via pulsklokken ;o(

 

Jaja, prøver å si at det er vel det samme hvilket tall jeg skrive opp, det er selve aktiviteten som teller. Samt det faktum at jeg kjenner godt at formen bedrer seg:o)

[stbs]

En god økt på Elixia i dag. Diverse kondisjons- og styrketrening i 1t 20min. Hardt og deilig. 3 trimpoeng.

Endte på 9' date='1 denne uken. Knallfornøyd med det, har trent fire gode ganger.

Men ser og at om jeg hadde brukt diverse tabeller, her inne eller på apparatene, så hadde de gitt flere trimpoeng enn det jeg får via pulsklokken ;o(

 

Jaja, prøver å si at det er vel det samme hvilket tall jeg skrive opp, det er selve aktiviteten som teller. Samt det faktum at jeg kjenner godt at formen bedrer seg:o)[/quote']

 

Bra jobbet;)

Jeg bruker også pulsklokke når jeg trener ogh jeg stoler mer på den enn på tabellene og apparatene.

Jeg ser at på høyintensiv trening(løping på fjellet f.eks) så frobruker jeg mer enn tabellene viser mens for styrketrening så forbrenner jeg mindre.

[Gjest Monica68]

og pilates etterpå ga meg 4,4 trimpoeng (sånn ca )

 

Totalt denne uken; 22,4

 

Veldig fornøyd

 

Lykke til med ny uke alle sammen!

[stbs]

Syklet til jobb i dag også. Litt isete men deilig og kaldt;)

[Gjest Monica68]

Syklet til jobb i dag også. Litt isete men deilig og kaldt;)

 

 

Imponerende! Så flink du er

[Gjest Monica68]

ble det i dag, tung og sliten i kroppen kjenner jeg.

 

[stbs]

Imponerende! Så flink du er

 

Takk

 

Kjedet røk på veien hjem i går så det ble en jogge/gåtur de siste kilometerne hjem. 4,2 poeng totalt i går.

 

Dermed ble det ingen sykling til jobb i dag.

[Gjest seminardama]

På spinning og styrketrening. Spinning i dag tidlig gjorde meg sulten resten av dagen... neste gang jeg spinner tidlig må jeg beregne mere lunsj tror jeg.... Herlig start på dagen.

[Gjest Monica68]

i dag også og 6,6 hittil denne uken.

 

Dere er kjempeflinke, blir veldig inspirert av å lese om treningen deres

 

Må spørre dere treningsglade jenter om noe. Opplevde dere at vekten sto stille en periode når dere begynte å trene, og hvis det gjorde det, hvor lenge varte det platået?

 

Blir så frustrert av at vekten står stille til tross for mye trening

[Gjest Melene]

i dag også og 6' date='6 hittil denne uken.

 

Dere er kjempeflinke, blir veldig inspirert av å lese om treningen deres

 

Må spørre dere treningsglade jenter om noe. Opplevde dere at vekten sto stille en periode når dere begynte å trene, og hvis det gjorde det, hvor lenge varte det platået?

 

Blir så frustrert av at vekten står stille til tross for mye trening [/quote']

 

 

Tror det stemmer. begynte på kurs og følte at vekten stod nesten stille 3 uker til tross for at jeg trente jevnlig og hardt. men så løsnet det litt...

 

I dag, 2 trimpoeng på meg.

[Gjest Monica68]

Tror det stemmer. begynte på kurs og følte at vekten stod nesten stille 3 uker til tross for at jeg trente jevnlig og hardt. men så løsnet det litt...

 

I dag' date=' 2 trimpoeng på meg.[/quote']

 

Okay, får holde ut da og ikke gi opp. Har stått noenlunde stille i 2 uker nå så da får jeg holde ut litt til.

 

Takk for svaret

[Gjest Akasha]

STBS

9 kilometer hver vei , i bergen!! arrrgghh det er mye! hehe, eg er skikkelig imponert. eg har sikkert 5 eller 6, også i bergen, også med fjell imellom. eg hadde aldri klart å sykle

 

men når været er ganske ok, pleier eg å gå. det er jo over en time oppover-nedover bakken

 

Mandag: 4 trimpoeng gikk til byen (bergen) og styrke

Tirsdag: 4,5 trimpoeng styrke, dansaerobic og magedans

hittil denne uken 8,5

[Gjest Tistelen]

Hei kan jeg få være med? Jeg får hovedsaklig trim av gåturer med barnevogn (bruker pulsklokke), men jeg går lenge og fort.

Har nå i løpet av 2 dager rasket til meg 11,7 trimpoeng og plutselig var det en bukse som passet igjen:-)

[Gjest Akasha]

kjempe bra! du må ha virkelig gått en del....

jeg har idag oppnådd 2 trimpoeng

uke totalt ----> 10,5 synes det er bra nok

har bare gjort litt styrke trening foran TV mens jeg koste meg med en konsert av Christina Aguilera

 

...........

Men så fikk eg lyst på noe søtt og spiste litt M&M arrrrghhh!!! bra at eg spisste lite av det

[stbs]

4,7 poeng i går på sykling t/r jobb og en tur på kvelden.

Har syklet til jobb i dag også, stjerneklart og kaldt.

[Gjest Tistelen]

Halloi! Vært ute og gått i dag, skinnende sol og kaldt, men blir varm av dytte barnevogn opp bakker:D

Det ble 3,6 trimpoeng i dag:D

[stbs]

Bra jobbet;)

4,1 poeng på meg i dag. Sykkelturen t/r jobb gir masse gratis trening. Herlig å kjøre forbi alle som sitter i bilkø

[Gjest Akasha]

idag ble det en spasering tur til byen (tar ca. en time) og en time BOSU på trening

3,5 trimpoeng idag, total denne uka 2 epler!! altså... 14 trimpoeng ikke dårlig det synes jeg.

[Gjest Monica68]

Ble en ufrivillig treningspause på meg i går, men har fått trent litt i dag

 

2,9 trimpoeng i kveld og 9,5 totalt

[Gjest Akasha]

2,5 trimpoeng idag. en time med step-styrke til sammen 16,5 denne uken og to dager igjen