Skal ned 30 kg, noen som vil gjøre det samme og starte sammen med meg?

[Gjest besc]

Hyggelig med hilsen! Her er det fortsatt stilstand, så vi får se hvordan det går. Er ikke flink på matfronten, men går til og fra jobb hver dag + kjøpt tur-kort til ungene slik at det er planlagt noen turer i løpet av sommeren.....! Hittil denne uka: 8,3 trimpoeng og det er jeg fornøyd med

[tirben]

Hyggelig med hilsen! Her er det fortsatt stilstand' date=' så vi får se hvordan det går. Er ikke flink på matfronten, men går til og fra jobb hver dag + kjøpt tur-kort til ungene slik at det er planlagt noen turer i løpet av sommeren.....! Hittil denne uka: 8,3 trimpoeng og det er jeg fornøyd med[/quote']

 

Hei Så trivelig å se deg igjen på forumet!! Flott at du klarer å holde vekten stabil, fortsett med det så blir det ikke så mye å ta igjen når du kjenner på at du blir motivert til å ta et tak igjen. Lykke til videre Besc!!

[Gjest besc]

Tusen takk for oppmuntring! Jeg har noen STORE forskjeller fra i fjor sommer:

 

1. går til/fra jobb stort sett hver dag - dette innebærer totalt 1 times tur, OG på hjemveien går jeg over fjellet slik at pusten får skikkelig gått seg

 

2. jeg har kjøpt barnas turkort til ungene - har vært og gått to 1 times turer sist uke, og totalt er det 8 turer på 30 min - 3 timers varighet, så klarer jeg å gjennomgøre de turene med ungene er det BRA

 

Ellers er jeg for tida IKKE flink med kosten, men , men

[Gjest frstor]

Flink med trimmen er du!

Du skriver du har kjøpt tur-kort til ungene. Hva er det?