MarinaC' journal

[MarinaC]

er inne i en skikkelig dårlig periode. I stedet for å ha "helg" lørdag kveld, har jeg nå helg fom fredag morgen tom søndag kveld. Og det sier seg selv at det ikke går. Grudde meg skikkelig til å gå på vekten i morges. Den tippet litt på tallene (+200 gr), men jeg velger å legge godviljen til å si at jeg ikke er gått opp. Grunnen til at jeg ikke er gått opp mer, er vel at jeg har 10 trimpoeng denne uken.

 

Så, nå er det ny frisk! Det går så fint i ukedagene, men de siste helgene har jeg hatt store problemer. Huff, vet ikke hvordan jeg skal komme meg ut av det......

 

Ønsker dere alle sammen en flott uke!

[Gjest Krusmynte]

Helgene ER vanskelig - det synes jeg og. Det er liksom ikke like festlig med knekkebrød med makrell i tomat uansett hvor mye jeg vrir agurkskivene når man er vant til varme rundstykker med godt pålegg.... For ikke å snakke om at jeg sover lengre i helgene, og det er vanskelig å få nok måltider inn.

 

Samtidig som jeg merker at jeg har godt av å kutte ut disse inngrodde vanene så unner jeg meg noe lørdags kvelden. Jeg planlegger det godt, og vissheten om at det kommer hjelper meg veldig til å holde ut de andre dagene. Det blir på en måte belønningen min....

Ja, jeg kunne sikkert ha gått ned mer/fortere hvis jeg var total avholds fra alt som heter snop, men samtidig så vet jeg (fordi at jeg har prøvd) at hvis jeg gjør det kommer sprekkene oftere og i større format enn hvis jeg unner meg litt.

 

Jeg vet ikke om det er en aktuell problemstilling med deg, men jeg har ofte vært sånn at jeg har tenkt "stakkars meg" og "har ikke lov". Jeg har faktisk måttet prøve å endre tankemønsteret mitt etter at jeg begynte på kurs. Prøve å bli litt mer positiv. For om jeg kaller det å skeie fullstendig ut nå fordi jeg har spist 2 kakestykker istedenfor det ene jeg hadde bestemt meg for, så er det en stor seier i forhold til å spise gjerne 2-3 stykker av hver kake som jeg gjorde før! Og hvis jeg går forbi bolledisken i en butikk prøver jeg å tenke at jeg er kjempeflink fordi dette klarte jeg ikke før istedenfor stakkars meg som ikke kan spise sånt... Og da blir det faktisk litt lettere!!!!

 

Uansett - håper du klarer å komme deg ut av det vonde mønsteret igjen - husk at å begynne i det små med f.eks. å korte ned helgen igjen slik at istedenfor å vare fra fredag morgen til søndag kveld varer fra fredag middag til søndag middag, så er det en god begynnelse.

Lykke til!

[MarinaC]

Ok, så er det helg igjen. Denne gangen tror jeg at jeg er forberedt og at jeg KUN skal ha helg fredag EL lørdag kveld.

 

Blir siste veiing før ferien nå på mandag. Så blir det 3 uker til neste gang.

Hadde vært supert å komme under 100 før ferien, men tviler på det. Da må jeg ha gått ned nesten 2 kg denne uken, noe som ikke er sannsynlig.

 

Vi reiser på ferie torsdag kveld. Tenkte litt på om jeg skulle veie meg torsdag morgen igjen, el om jeg bare skal la det være til vi kommer hjem igjen.....

 

Hva mener dere?

 

Stor helgeklem til dere alle!

[Gjest Good4me]

... det synes jeg er helt ok. Da vet du nøyaktig hva reduksjonen i ferien har blitt. Og kan det hende at du er under 100 på torsdag!

 

Lykke til og ha en fin ferie!

[MarinaC]

Gikk greit igår Brukte alle frimerkene mine på vin

 

Nå er det om å gjøre at det går fint idag også.

 

Takk for svar Good4me mulig jeg veier meg torsdag morgen også! Selv om jeg ikke tror det blir reduksjon i ferien, men håper å i allefall ikke gå opp!

[MarinaC]

Gikk veldig fint i går også Bare søndag igjen nå, så er denne helgen over.

[eim]

Så godt å høre

[Gjest turtles82]

sååå bra

[MarinaC]

Takk til dere som er innom har gått bra idag også. Ikke skummelt å gå på vekten i morgen. Har vel bestemt meg for å veie meg torsdag morgen før vi drar på ferie. Også veie meg igjen mandag 2.august. (el 1 dag tidligere hvis vi drar på hytta) Kommer i allefall til å vente etpar dager etter at vi er kommet hjem fra syden pga vann.

[MarinaC]

- 1 kg

 

så blir det veiing igjen på torsdag morgen.

[Gjest Krusmynte]

Gratulerer! Blir spennende å se hva torsdagsvekten sier....

[eim]

Herlig! Grattis

[Gjest Krusmynte]

Iiiih! Så plutselig at du har jo bare halvkiloet til du ser det magiske 99,9-tallet! Så gøy! Skal krysse alt for at du får sett det på torsdag! Hvis ikke er det garantert på pass og sikkert også med god margin i august når ferien er over... Håper vi får rapport torsdag!

[Gjest xankix]

gratulerer så masse med et flott ukesresultat:)

[MarinaC]

Takk for tilbakemeldinger:) ja, skal veie meg å komme med rapport tordag morgen!

[Gjest FruFleksnes]

Håper du får se det du ønsker å se på vekten!!!

Krysser fingrene for at vi begge får se det "magiske tallet" denne uken!!!!

[MarinaC]

-1.2 kg HURRA!

 

Drar på ferie idag, så det er ikke veiing igjen før i slutten av juli.

Satser på å ikke ha gått opp noe da - men regner heller ikke med nedgang.

 

Under 100 kg - det var deilig det!

[Gjest Krusmynte]

FANTASTISK!!!! Gratulerer! *tar dagens forhåpentligvis første jubeldans på andres vegne*

Det er deg SÅ vel unt å se det to-sifrede tallet nå før ferien!!!! Det må jo være en fantastisk motivasjon til å holde det gående igjennom ferien og.

Superglad på dine vegne! Nå håper jeg bare at FruFleksnes skal stå opp snart og... *ler*

[Gjest FruFleksnes]

Grattis Marina!! Helt fantastisk at du fikk se tosifret vekt før ferien.

Er kjempeglad på dine vegne!!

 

Riktig god ferie og nyt dagene.

 

Hilsen Caroline

[Gjest turtles82]

Gratulere såå mye med tosifret

Kos deg masse i ferien

 

Klem

[Gjest Millami]

Gratulerer så masse med tosifret!

Nyt ferien!

[Gjest xankix]

gratulerer så masse med et flott resultat og ha en kjempe fin ferie:)

[MarinaC]

Takk for masse hyggelige hilsninger

 

Nå drar jeg til flyplassen. Ønsker dere alle 2 flotte uker - så "sees" vi når jeg kommer hjem

 

STOR klem til dere alle!

[Gjest solvik]

Så artig og bra at du greide tosifret før ferien!!!! Kos deg med velfortjent ferie!!

[MarinaC]

Akkurat kommet inn døra - skriver mer i morgen