MarinaC' journal

[Gjest solvik]

Super nedgang-du er i gang igjen!

Flott!!!

lykke til videre:)

[MarinaC]

-----------------

[Gjest FruFjer]

Jeg vet ikke helt hva strekene betyr, men jeg ønsker deg hvertfall lykke til. Håper du ser fremover mot målene dine. Dette skal du klare!

[MarinaC]

har jeg nådd mitt delmål nr 2. 89,8 kg viste vekta idag

[Gjest Good4me]

Jeg skjønner at dette føles godt!

Lykke til med fortsettelsen.

[eim]

Så herlig

[Gjest solvik]

.... er sendt til deg!

[MarinaC]

Da var jula over - og striskjorta og havrelefsa på plass;) Turte ikke å veie meg på mandag som var, men skal veie meg mandag som kommer:)

[Gjest Synsegulla]

Har lest hele tråden din nå. Du har jammen vært kjempeflink, og det jeg synes var mest fantastisk var at du fortalte om når du hadde det vanskelig, fikk noen gode ord og klapp på skulderen, og så tok du deg sammen og fortsatte Utrolig flott gjort. Jeg heier på deg, dette tviler jeg ikke et øyeblikk på at du klarer.

[MarinaC]

Har lest hele tråden din nå. Du har jammen vært kjempeflink' date=' og det jeg synes var mest fantastisk var at du fortalte om når du hadde det vanskelig, fikk noen gode ord og klapp på skulderen, og så tok du deg sammen og fortsatte Utrolig flott gjort. Jeg heier på deg, dette tviler jeg ikke et øyeblikk på at du klarer.[/quote']

 

Takk:) så hyggelig:)

[MarinaC]

Da har vi bestilt sydentur til sommeren! Hurra, det skal jammen bli deilig!

Jeg er jo 10 kg lettere nå enn når vi var i sommer, og om 6 måneder når vi drar, skal jeg være ennå lettere!

[Gjest Krusmynte]

Åh, det hørtes deilig ut... Ikke minst er det godt med en gulrot som dingler langt der fremme nå når vinteren er på sitt (etter min mening ihvertfall) verste!

[MarinaC]

Gått fint hele denne uken. Gruer meg litt til helgen for det er der jeg får problemer..... Har ikke veid meg etter julen ennå - for det ble MYE mat og jeg har ikke helt klart å komme meg tilbake til den gode hverdagen igjen. Håper dette blir helgen da jeg er tilbake

 

Ha en flott helg alle!

[MarinaC]

Da er det sent fredag kveld og det har gått fint idag! Passelig med inntaket av kcal (inkl 2 glass vin) + en fin rask gåtur:)

[Gjest Synsegulla]

Så flink du er. Helgen er bare en utfordring, tror du klarer deg bra, også har man kanskje litt mer tid til trening. Masse lykke til

[MarinaC]

Ble litt mye mat igår og litt snop - men ikke altfor mye.

Satser på 89,8 på vekten i morgen.

[MarinaC]

-og der har jeg jammen unnagjort årets første skitur:)

[MarinaC]

Har slitt MAX i år. Blir demotivert av å se stillstand på vekta. Har bestemt meg for å prøve å ikke veie med før det er gått 1.mnd fra idag

[MarinaC]

Har hatt en supervanskelig start på det nye året har lagt på meg å veier nå 95 kg.

 

Nå er jeg klar med friskt mot og skal prøve å bruke denne siden mer aktivt. Er jo IKKE glad i å trimme, men vurderer å flytte elipsemaskinen inn i kjellerstua igjen, slik at jeg kan bruke den. I tillegg har jeg kjøpt EA sports "etellerannet" til ps3. Har prøvd det å det ser ikke så verst ut.

 

Lykke til til meg!

[Gjest Frustrert frue]

Har lest igjennom tråden din og synes du har vært flink jeg.

 

Det er selvfølgelig veldig kjedelig å gå opp igjen men du kan forsatt velge å snu.

 

Det er ikke langt ned igjen til dit du var !

 

Ser du har problemer med helgene? Er ikke familien på ditt lag? Dumt å spise mat du vet er vanskelig å begrense.Prøv heller å finn noe nye favoritter til helgen.

 

Hva med sunn wok mat,eller noen gode salater.Kikke litt i noen inspirerende kokebøker!

 

Hva med å prøve en ny treningsform? Zumba er kjempepopulært nå.Merker ikke at man trener for det er så morsomt.!

 

Ønsker deg lykke til videre.

[MarinaC]

Takk for oppmuntrende ord, FrustrertFrue

 

Har tatt meg selv skikkelig i nakken og har gått ned 1,4 kg denne uken. Men begynner ikke å regne det som virkelig vektnedgang før jeg er nede i 89,8 som jeg var før jul.

[MarinaC]

er her igjen......

[MarinaC]

Prøver på nytt! Med godt mot!

[MarinaC]

På'an igjen.

[MarinaC]

Er godt i gang. 85,8 kg viste vekten i dag.

 

Sakte men sikkert nedover.