Dagbok for et lettere liv... dagen før dagen

[Gjest Tonetrall]

Skulle gjerne ha smakt på baksten din du Ha en super strikkekveld.

[fjellgeita]

Skulle gjerne ha smakt på baksten din du Ha en super strikkekveld.

 

 

Du kan vere glad du er langt vekke, kiloane forsvinn vertfall ikkje med baksten skal eg seie deg.

 

No skal eg inn og strikke og høyre litt på radio, avslappande.

Hm, kanskje ein cider hadde vore tingen....... eller......

Kallen er på måneskinnstur... på utkikk etter firbeinte med gevir

[Gjest Tonetrall]

Ja, det har du nok rett i. Får i meg nok som det er :eek:

 

Lørdag og trening. I dag blir det i tillegg rydding og vasking, for det ble det ikke i går og forgårs. Fikk litt mye besøk, og mye heller det enn vask Så i dag har jeg en bra plan for dagen. Håper jeg får gjennomført. Har ikke vasket siden innflytting og det tror jeg nå leiligheten synes er på tide med litt fresh grønnsåpe. I morgen tidlig opp og jobb i 5 dager.

 

Ha en super helg alle sammen. Neste veiing her blir neste helg. Glemte meg bort i dag Tror ikke det var noen bedring, så håper uken blir bra....

[fjellgeita]

Her blei de rydding og vasking igår. Eg vaska til og med vindua så no såg vi ut og

Idag har eg køyrt på ungane, så no tenkte eg at eg skulle ta meg ein runde med kjevlet, slik at eg kom ajour denne veka og

 

Vekta den leve sitt eige liv trur eg, vertfall matinntaket, litt mykje av det gode.

 

Ha ei super helg.

[Gjest Tonetrall]

Vasking og rydding klar, men når jeg fant ennå en kasse med klær så ga jeg opp Har ikke plass til mer. Må rydde hele klesskapet på nytt

 

En super helg ønskes alle dere gode jenter !!

[fjellgeita]

Vasking og rydding klar' date=' men når jeg fant ennå en kasse med klær så ga jeg opp Har ikke plass til mer. Må rydde hele klesskapet på nytt

 

En super helg ønskes alle dere gode jenter !![/quote']

 

Jaha, då er det berre til å sette igang å laga plass til resten, om ikkje du vil pakke ned noke du ikkje bruker så mykje.

 

Er ferdig med dagens bakst her, no er det hjortegryte som står på panelet, venter på minsten som har vore på fotballcup i by'n.

 

Ha ein fortreffelig kveld alle i hop.

[Gjest Tonetrall]

.... Oj nå ble jeg sulten.. Hjortegryte. * Sukk *

Her sitter jeg på et hotellrom og kjenner sulten begynner å innta meg. Best å legge seg. Da blir det snarere stor deilig frokost istedenfor

[Gjest Buldre]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

 

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1,0) (tot -5,0)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

 

Er svært fornøyd, endelig skjer det noe.......!!

[fjellgeita]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14 nov: 73,0 (ned 1 kg)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

 

 

 

Limer inn rett skjema

[Gjest Tonetrall]

Så flinke dere er. Gratulerer

 

Her er det tidlig oppe, lange dager og uregelmessig mat. Men det er ikke verste uka. Håper kanskje på en ørliten nedganng. Har spist sushi til middag i dag. Trent og kost meg har jeg også.

 

Ha en fortsatt sunn og fin uke,

[fjellgeita]

Det har vore travelt heile veka og eg har jammen meg hoppa bukk over vekta

Får ta det meste veke. Men trur ikkje vekta har minska for å seie det.

[Gjest Tonetrall]

Det er bare Buldre som har veidd seg denne uken Regner med at det ikke har vært god uke for noen - hehe...

 

Vi får vel prøve å holde ok fokus til over jul da, og så ta litt ekstra i etter nyttår. Så satser vi ny frisk til mai. Det er ganske mye lettere å slanke seg fremover mot lysere tid, synes jeg. Jeg skal gjøre mitt beste til jul, men kjenner at det blir veldig feil for tiden og jeg har kjempevanskelig for å komme i gang. Det er iallfall helt sikkert at kiloene skal bort - og januar 2012 er for alvor start Akkkurat nå må jeg som sagt bare akseptere at det ikke føles lett og passe meg for å ikke gå opp. Tror den jobben blir utfordrende nok. Uansett så kommer mine veieresultater den 20.nov.

 

Ha en super dag. Jeg begynner med å gå på trening nå

[fjellgeita]

Det er bare Buldre som har veidd seg denne uken Regner med at det ikke har vært god uke for noen - hehe...

 

Vi får vel prøve å holde ok fokus til over jul da' date=' og så ta litt ekstra i etter nyttår. Så satser vi ny frisk til mai. Det er ganske mye lettere å slanke seg fremover mot lysere tid, synes jeg. Jeg skal gjøre mitt beste til jul, men kjenner at det blir veldig feil for tiden og jeg har kjempevanskelig for å komme i gang. Det er iallfall helt sikkert at kiloene skal bort - og januar 2012 er for alvor start Må bare akseptere at det ikke føles lett og passe meg for å ikke gå opp. Tror den jobben er vanskelig nok. Uansett så kommer mine veieresultater den 20.nov.

 

Ha en super dag.[/quote']

 

Skikkelig fokus må vi halde, vi kan ikkje skubbe kiloa foran oss til januar då er det vips ein heil haug ekstra av dei (og det kan vi ikkje ha)

 

Skal jobbe i helga og over helga skal eg til Bergen ein tur igjen.

"Ungane"kjem heim ei helg før jul, då skal eg lage til julebord her heime. Pinnekjøtet er innkjøpt til den anledningen. Må spekulere ut ein dessert alle likar, og det er neimenn ikkje alltid like enkelt skal eg seie. Har pleidd å gå ut ilag alle sammen men i år prøver eg ein ny vri, som sikkert er mykje koseligare og. Dei var ikkje heime i bursdagen så vi får feire litt den samstundes.

 

Skal forresten i 50 års dag neste helg, det går rimelig i ett.

 

Vi snakkes, no får eg avstad og svinge kjevlet tenkjer eg.

 

Fjellgeita.

[Gjest Tonetrall]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4) :eek:

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14 nov: 73,0 (ned 1 kg)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

 

Ja, jeg sier det igjen UPS.... Hva som skjedde her skjønner jeg ikke helt, men feil er det iallfall.... Nå er det bare å hente frem veieskjema igjen og ta seg skikkelig sammen.. Jeg prøver på minus 5 kg til jul. Dette kan IKKE fortsette.

 

Nå er valget mellom lavkarb og GR. Synes det er vanskelig pga at jeg jobber tidlig denne uken.... Nei, begynner med lavkarbo !! Da er jeg offisielt i gang. Veier meg lørdag 26. Drar til New York på søndag 27. - tilbake 2.des. Shoppingtur før jul.

 

Ha en super søndag.

[Gjest Buldre]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

 

Blir visst hengende ved 74 kg jeg...! Syns jeg har vært kjempeflink, kan være noe med væskebalansen nå denne uka...! Grit å skylde på iallfall. Midjemål og lår er uendret. Så da er det bare å stå på videre, er kommet inn i en god rytme ift mat og trening.

Ha en flott uke, jenter!

[Gjest Tonetrall]

Synd med oppgang, Buldre, men det høres likevel som du er godt i gang og på veldig riktig spor. Håper du greier å fortsette selv om det buttet denne uken Hold fast på at det du gjør er riktig FOR DEG !! Vi er forskjellige, det gjelder å finne en måte å gå ned på og spise på som passer for seg selv. Vi skal nok greie det, vennen. Lykke til videre i uken. Er spent på neste ukes resultat

 

Stor god

Trøsteklem

[Gjest PolarErMinVenn]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9)

 

Vekta slutta å funke så måtte gå til innkjøp av en ny en.. Som om ikke det var nok så slutta pulsklokka å funke også Det er kjipt å se det høye tallet, men føler jeg er på rett spor nå, skal gi alt frem til jul:D

Blir spennende med vekta neste uke!

[Gjest Buldre]

Synd med oppgang' date=' Buldre, men det høres likevel som du er godt i gang og på veldig riktig spor. Håper du greier å fortsette selv om det buttet denne uken Hold fast på at det du gjør er riktig FOR DEG !! Vi er forskjellige, det gjelder å finne en måte å gå ned på og spise på som passer for seg selv. Vi skal nok greie det, vennen. Lykke til videre i uken. Er spent på neste ukes resultat

 

Stor god

Trøsteklem[/quote']

Takk for super trøsteklem og god støtte, Tonetrall!! Det varmer godt og motiverer meg til å stå på videre! Lykke til du og! Klem tilbake.

[Gjest Tonetrall]

Denne vektoppgangen kan også være den nye vekta. Min veier 2 kg mer enn alle andre, men jeg går likevel utfra denne vekten. Det blir som en ny start med ny vekt, så ikke fortvil. Du skal se det fikser seg til uka Det viktigste er at du har en god følelse. Lykke til

 

En god trøsteklem til deg også

[fjellgeita]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9)

 

 

Vel, det blei opp her og på tirsdag. Når denne helga er over så er det forhåpentligvis ein liten pustepause der det går an å skjerpe seg. Ja, for skjerpe seg det må eg til med. Håper neste vekes veging blir lysare for oss alle, vi satser vel på det ?

[Gjest Buldre]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9)

 

Vet ikke helt hvordan det gikk til...! Men hadde nok veldig mye vann i kroppen ved siste ukes veiing, for matinntak og aktivitet har vært noenlunde det samme hele tiden. har kanskje skjerpet inn litt ekstra denne uka fordi det var sånn et nederlag sist uke. Så nå kom belønningen, den syns jeg at jeg fortjener!

Dere andre jenter,da? Hvordan har det gått?

[fjellgeita]

Vet ikke helt hvordan det gikk til...! Men hadde nok veldig mye vann i kroppen ved siste ukes veiing' date=' for matinntak og aktivitet har vært noenlunde det samme hele tiden. har kanskje skjerpet inn litt ekstra denne uka fordi det var sånn et nederlag sist uke. Så nå kom belønningen, den syns jeg at jeg fortjener!

Dere andre jenter,da? Hvordan har det gått?[/quote']

 

De må eg seie var eit mega byks i riktig retning. Tvi, tvi for kommande veke.

 

Eg har ikkje vore på vekta idag, håper å rekke det før eg reiser på tur i morgontidlig.

 

Matmessig har det ikkje vore noke bra veke. Bursdagfeiring på lørdag og ellers andre utfordringar. Har nett fått i hus ei knallgod spekepølse, og det gjer vel utslag det og.

Vel, får ta tingenes tillstand slik dei kjem, men ned skal eg (med tida)

[fjellgeita]

Det er vel på tide med ein rapport her ifrå. For å seie det slik så slit eg veldig for tida. Eg greier liksom ikkje å komme igang med det "gode liv".Motivasjosnen til å gå ned er vel der men lysta på noke godt tek "overhand" og et ein litt av det så kan ein likegodt ete litt av det andre og.

Kjem ikkje til å rapportere vekt før eg føler eg er på riktig vei, kjem til å følge med vekta for ikkje å få den nedturen etter jul. Ned det skal eg og håper vi kan støtte kvarandre alle ihop,litt drahjelp mellom kvar vektrapport er godt å ha med seg

 

Ha ei super helg jenter

[Gjest Tonetrall]

Det er vel på tide med ein rapport her ifrå. For å seie det slik så slit eg veldig for tida. Eg greier liksom ikkje å komme igang med det "gode liv".Motivasjosnen til å gå ned er vel der men lysta på noke godt tek "overhand" og et ein litt av det så kan ein likegodt ete litt av det andre og.

Kjem ikkje til å rapportere vekt før eg føler eg er på riktig vei' date=' kjem til å følge med vekta for ikkje å få den nedturen etter jul. Ned det skal eg og håper vi kan støtte kvarandre alle ihop,litt drahjelp mellom kvar vektrapport er godt å ha med seg

 

Ha ei super helg jenter[/quote']

Støtter dette 100% min kjære venn. Føler og tenker akkurat det samme. Etter jul er det 100% innsats alle mann Hvor lenge skal vi holde på å tulle med denne vekta istedenfor å satse 100% i noen måneder og blir ferdig :eek:

 

Si fra alle som er med 1.janaur !!

 

Stor klem

[Gjest Tonetrall]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

03.des: 82,2 (-0,6) (tot. 7,2) Wow, eller kanskje ikke hehe

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9)

 

Velger å legge inn vekta bare for å pese meg selv litt, selv om jeg støtter 100% Fjellgeitas innlegg Dette funker best for meg....

 

Gledelig med nedgang selv om det ikke var jobbet for det... Det spises og spises her (og det er feil mat, stort sett). Målet er likevel 69 til jul.. Gir meg IKKE. Haha