Hvor mye vann drikker du egentlig?

[fjellgeita]

Drakk over 2,5 liter igår, har ikkje blitt så mykje idag men skal prøve å rette på det utover dagen/natta. :)

[Gjest anto]

Det ble godt over 3 liter igår.

Idag går det litt treigere. Det er lettere når jeg trener, da går vannet unna som bare det.

 

Idag har jeg nådd 1,8 liter, men det betyr at jeg ikke klarer 3 idag. Kanskje litt over 2. Men det er jo ikke så verst det heller, synes jeg :-)

 

anto

[fjellgeita]

Det blei "berre" 2,2 liter på meg igår. Lettare å drikke mykje viss ein får i seg 1 liter før frokost, men det er ikkje alltid det går. Igår blei det frokost i 2 puljar og då gløymde eg vatnet. Komt over literen allerede idag. :)

Godt vi held vannhjulet igang anto

[fjellgeita]

Drakk 2,5 liter igår.

[Gjest anto]

Hei.

 

Jeg er her, jeg.

Igår drakk jeg 3,2 liter vann.

Idag ligger jeg an til 2,5 foreløpig. Men vi får se.

 

:-) Ha en fin kveld.

 

anto

[fjellgeita]

Det blei i overkant av 2,5 liter igår og, kjekt at du er her anto. Vi får halde liv i tråden vi.

 

Ha ein fin fredag :)

[Gjest anto]

Hei fjellgeita.

 

Det får vi gjøre, så kommer det nok noen tilbake etterhvert.

Jeg merker ihvertfall at det er fint å rapportere her, også når jeg ikke er så flink til å drikke vann, for da får jeg en påminnelse.

 

Det ble 2,5 liter på meg igår.

Deretter drakk jeg te før jeg la meg.

Orket ikke mer vann.

 

:-) Ha en kjempefin helg, fjellgeita :-)

 

anto

[Gjest anto]

Igår ble det litt lite vann på meg.. ca 1,5 liter, og idag ser det ikke ut til å bli mye bedre med mindre jeg skjerper meg kraftig. Og det gjør jeg herved!

 

anto

[fjellgeita]

Det har blitt lite vatn på meg og, så vi får halde kvarandre i øyra Skal prøve å komme over 3 liter (ehem) idag, virkar inn på vekta det med vann inntaket, vekta var på staden kvil idag.

 

Snakkes

[Gjest makrell]

Jeg drikker ca 3 liter vann hver dag... Renner på do hele tida da men har hørt at hvis tisset er blankt har man drukket nok vann så da er jeg på rett side av vannmengden!!!

 

-makrell

[Gjest flua]

Nesten 2 liter på meg i dag... hmmm jeg tror jeg må skjerpe meg med forumbesøk for jeg dabber fort av når jeg uteblir.

 

Applaus til dere som holder koken!!!

 

-flua-

[Gjest anto]

Det har blitt lite vatn på meg og' date=' så vi får halde kvarandre i øyra Skal prøve å komme over 3 liter (ehem) idag, virkar inn på vekta det med vann inntaket, vekta var på staden kvil idag.

 

Snakkes[/quote']

 

Ouch, ja.. jeg har nok vært flink gjennom uka likevel, for jeg hadde gått ned litt.

I forgås ble det omtrent 1,5, tror jeg, igår ble det 3,1 liter, og det er jeg veldig fornøyd med. Idag blir det en ny flink da, for jeg skal trene cardio, og det går da med ca 1 liter eller 1,5 bare der.

 

Hei flua Koselig å se deg tilbake.

Ikke dabb av, da, pls...

Denne tråden er jo så innmari nyttig!

 

Koselig å se deg her også, Makrell.

Selv om fjellgeita og jeg har hatt det veldig hyggelig her aleine også, så er det hyggelig når vi er mange.

 

Ha en fin dag alle sammen :-)

 

anto

[fjellgeita]

Kom over 3 liter igår som eg hadde lova anto, er rimelig flink til å drikke vatn i veka men når helga kjem det er då det dabbar av.

Kjekt med fleire her inne, kjekt å høyre frå deg att flua.

 

Anto: Eg er flink med maten men vekta den stod bom stille likevel, men ein gong er det no slik at kroppen berre må ta seg inn att (eller noke i den dur).

[Gjest anto]

Hei fjellgeita.

 

Ja.. jeg veit...

Jeg stod stille i 7 hele uker uten å gå ned så mye som ett lite gram. Den store trøsten da, var at jeg ihvertfall heller ikke gikk opp ett eneste gram Men hverken vann eller mat hjalp i det hele tatt.

 

Igår klarte jeg 3,1 liter, og idag er jeg allerede oppe i 3,2 liter.

 

Det er lett de dagene jeg trener... lettere i ukedagene enn i helgene.

Tror kanskje det er litt typisk.

 

:-) ha en fin kveld, alle som titter inn

 

anto

[fjellgeita]

Greidde målet mitt med å drikke over 3 liter igår og.

Har komt godt igang idag og. Ja, det er dei helgane som er "bøygen" på vanndrikkinga, skal jobbe natt denne helga så då spørs det om eg greier å få i meg nok vatn. Kan ikkje drikke så mykje på natta for då vaknar eg alltid av at eg må på toalettet (og då er eg lys våken og det er berre til å stå opp). Men får satse på å prøve å drikke godt før på dagen(ehem).

[Gjest flua]

2 liter i går, og så langt 4 glass i dag... jeg kommer meg.

 

Takk for at dere holder tråden gående, jeg skal prøve¨å komme innom oftere igjen. Savner dere litt faktisk

[Gjest anto]

flua :-) så koselig å se deg tilbake litt oftere.

Joa, vi holder koken, vi.

 

Igår ble det 3,4 liter vann på meg.. tror jeg - eller kanskje 3,6.. jeg gikk litt i surr angående den siste flaska, for jeg glemte den igjen på bussen, og jeg vet ikke om den var nesten tom eller halvfull. Men det gjør ignenting, jeg slo uansett alle tidligere rekorder når det gjelder vanndrikking.

 

Idag har jeg ikke vært fullt så flink...

Har drukket 1,6 liter så lang. Nå skal jeg styrte en 0,5 liters flaske. Det er sånn jeg gjør det av og til.

 

Ellers har jeg hatt en opptelling på salt.

Jeg salter aldri grønnsakene. jeg spiser ikke poteter, ris og pasta og lignende, så jeg salter ingeting sånt. Jeg spiser nesten aldri salt kjøtt. Faktisk tror jeg ikke at jeg dekker saltbehovet mitt i det hele tatt...? Er litt usikker, men det er jo ikke salt i bananer, yoghurt, havrekli, proteinshakes, laks, kylling, salat....

Kan du komme på noe annet det er naturlig å få i seg salt fra flua?

 

Jeg tror jammen meg jeg kan forsvare å drikke en farris hver dag, jeg?

 

:-) anto

[fjellgeita]

Greidde over 3 liter igår og, men kor mykje det veit eg ikkje.

[Gjest flua]

Må løpe å tisse nå!!! Er på Imsdal flaske nummer 3!!!

 

Takk for inspirasjonen igjen, Antonia og fjellgeita

 

Kos deg med farrisen du Antonia- vi skal ikke glemme at kroppen trenger litt salter!

[Gjest anto]

Over 3 liter på meg igår også.

Og det holdt hardt, for jeg var ikke noe særlig i siget.

Det kom seg betraktelig utover kvelden, noe som var dumt, for det resulterte i en natt med mye våkning og tissing.

 

Ok, bedre idag, men har drukket ganske mye.

2,2 liter hittil, så jeg ligger godt an til 3 liter idag også.

Og nå kjenner jeg at buksene blir større og større......

Veiedag på mandag, så da får vi se.

 

Og farrisen, DEN koser jeg meg med. Drikker EN flaske om dagen, maks. Og ikke HVER dag, da. Men 3 - 4 ganger i uka. Det ser ut til å funke helt fint.

 

Ha en fin kveld :-)

 

anto

[fjellgeita]

Drikk farrisen du Anto med god samvittigheit.

 

Drakk over 3 liter i går og, skal vel gå rimelig bra idag og. (men det var den helga då, skal prøve å gjere ein innsats)

 

Ha ein fin fredag, sola tok turen til vestlandet att :)

[Gjest flua]

Hei dere!!!

 

Nå er fokusen tilbake... i dag har jeg allerede drukket 2 imsdalflasker. Tusen takk for at dere har fått meg tilbake på rett spor!

 

I dag blir det Bris til middag- liker den bedre enn Farris jeg da. Hmmm det er lov å kose seg med slike goder, Anto.

[Gjest anto]

Åh, HERLIG, flua!! Det er supert å ha deg tilbake, fokusert og energisk og full av vann

 

Idag har jeg drukket 2,3 liter hittil, og de siste 0,7 literne går ned i form av farris, for det meste, regner jeg med. Jeg liker den Farris Pluss med ginseng osv. Det er litt aspartam i den, så jeg legger den til helgene, og drikker bris i ukedagene.

Jeg kaller alt farris jeg, men det blir kanskje ikke helt riktig det. Den nye bris med bringebær er skikkelig GOD.

 

Men for det aller meste går det i vann eller vann med lime i.

 

God helg til dere

 

Kle,

anto

[fjellgeita]

Blei over 3 liter idag og.

[Gjest anto]

Ble over 3 liter på meg også, og nå skal jeg sove. Jeg er helt ferdig

 

natta, dere