"Eplehagen"

[stbs]

Takk, det var pent sagt.

Ble ingen trening på meg torsdag, var på behandling for min plantar fascitt og da er det firnuftig å la foten hvile. I går gikk/løp jeg på nærmeste fjelltopp. 7 poeng totalt på den turen.

[stbs]

8,8 poeng totalt i går.

Først løpetur i skogen alene i 1,5 timer. Deretter to timer i skogen med guttene.

Endte på over 33 poeng i uken som gikk.

I dag har jeg syklet/løpt til jobb, 3,1 poeng før frokost

[stbs]

7,7 poeng i går på sykling t/r jobb og hakking av is ute.

Har syklet til jobb i dag også. Fremdeles mye snø på fortauene så jeg ikke kan sykle.

[stbs]

6,6 poeng i går på sykling t/r jobb.

I går da jeg syklet hjem var fortauene rimelig bra, men i dag hadde de jammen meg klart å kaste snø fra veibanen og opp på fortau og sykkelstier så nå var det like elendige sykkelforhold igjen. Grr :-(

[stbs]

Fikk over 37 poeng forrige uke etter en løpetur på fjellet fredag og en lang skitur lørdag.

I dag skal jeg på behandling og måtte ha bil til jobb. Derfor satte jeg klokken på 05.30 og fikk meg en treningsøkt i trimrommet fra kl.06 til 07.

[stbs]

En god time på treningssenteret i går med aerobic og styrke med vekter.

Syklet til jobb på tirsdag og i dag. Litt glatt i dag etter at det regnet i går men piggdekk hjelper godt på

[stbs]

Vært på fjellet i helgen og gått/stått på ski.

Syklet til jobb i dag også på tross av dårlig brøytede sykkelstier og fortau. Brukte nesten en time til jobb, og massevis av kalorier

[stbs]

Treningssenteret i går kveld,

Har syklet til jobb igjen i dag.

Har 15,9 poeng hittil denne uken og vi er bare kommet til onsdag formiddag :-D

[Gjest froeken frue]

Hvor er du stbs??? JEg får panikk når du ikke er her nå!!

[Gjest froeken frue]

HAr hamstret en hel haug med poeng den siste uka. Mest på snømåking og trilleturer Hvordan er det med deg stbs?

 

Klem

[stbs]

HAr hamstret en hel haug med poeng den siste uka. Mest på snømåking og trilleturer Hvordan er det med deg stbs?

 

Klem

 

Hei, det går bra med meg.

Ble litt kjedelig å rapportere på eplehagen i ensomhet så jeg tok en pause. Fikk også en ufrivillig pause i syklingen til jobb siden sykkelen var på verksted i 2,5 uker. Men litt trening ble det likevel så vekten gikk heldigvis ikke opp i den perioden.

Litt hyggelig at du savner meg da . Fint at du er i gang med treningen, jeg skal nok komme innom og sjekke at du fremdeles holder ut;)

[Gjest froeken frue]

JA jeg skjønner det ble kjedelig, men nå kan vi rapportere sammen om du vil? Jeg fører dagbok hver dag nå jeg FLink pie sjø!

[stbs]

JA jeg skjønner det ble kjedelig' date=' men nå kan vi rapportere sammen om du vil? Jeg fører dagbok hver dag nå jeg FLink pie sjø![/quote']

 

Flott Frøken, jeg står midt i pakking til påskeferien. Men jeg lover å komme innom litt oftere etter påske. Har et par kilo på magen jeg gjerne skulle vært kvitt før sommerwen kommer så kanskje jeg skal ta et krafttak.

Ønsker deg og familien en riktig god påske

 

Klemz

[Gjest froeken frue]

Ditto! er med på krafttak jeg også!!

 

påskeklem

[Gjest froeken frue]

4,8 trimpoeng i uka som gikk, og i dag har jeg 4,2 poeng på en dag...

[stbs]

Flott Frøken.

Jeg er tilbake etter en aktiv påskeferie. Har vært på ski hver dag minus i går da dagen besto av å pakke ned/opp samt en haug med klesvask etter 10 dager borte...

 

Har syklet til jobb i dag og fått 1,8 poeng før frokost. Har så langt spist fornuftig også så jeg er i gang igjen.

[Gjest froeken frue]

Nå er jeg ikke helt sikker siden jeg ikke får til å registrere fra dette trege mobilnettet, men jeg tror jeg har passert 20 trimpoeng så langt denne uka. Helomvending med andre ord! Hvordan går det med deg?

[stbs]

Hei,

syklet mandag til torsdag forrige uke. Fredag var jeg på treningssenteret en liten tur. Lørdag og søndag i slalombakken med minstemann, sannsysnligvis siste før sommeren. Været var fantastisk og det er det fremdeles, så jeg har syklet til jobb i dag også. Ble litt for mye mat i helgen, men nå er det fullt fokus fremover. Er blitt inspirert av deg

[Gjest froeken frue]

Så deilig at jeg kan gi tilbake

 

HEr har det blitt ingen trening og bare en lang gåtur denne uka, av den enkle grunn at det ikke har vært tid for det. Har hatt barnebursdag, vært på hytteovernatting og hatt en mann som har jobba overtid. I tillegg har det vært snøstorm her av alle ting...

 

Men uka som kommer skal være trimmens uke. Målet er å komme over 14 poeng Det klarer jeg vel? To epler til treet vårt?

[Gjest froeken frue]

Hei hei, da har jeg halt i land to trimpoeng på trilleturer i går, og 3,5 i dag på trilletur og en amputert steptime. Fikk sånn blodsukkerfall at jeg ble så svimmel at jeg gikk på stepen til hun foran meg... JAja, bedre lykke neste gang..

[Gjest froeken frue]

6 trimpoeng i dag Gikk til og fra byen

[Gjest froeken frue]

6 trimpoeng i dag også på å trille til og fra trening, og step og pump i 75 min

[Gjest froeken frue]

det ble totalt 19,5 trimpoeng sist uke, i tillegg til en helg med hyttebygging

[stbs]

Har syklet til jobb 5 dager siste uken.

I går fikk jeg meg en flott fjelltur på vel to timer i et herlig regnvær. turen var på 8,7 km med 640 høydemeter. 1485 kalorier forsvant :-)

 

Har totalt 31,7 poeng siste uken så da kan jeg vel ta fri med god samvittighet i dag

[stbs]

4,5 timer golf i går.

I dag har jeg syklet til jobb igjen i et herlig høstvær med regn og vind