"Eplehagen"

[stbs]

Syklet til jobb både i går og i dag.

I kveld skal jeg på step3

[stbs]

8,7 poeng i går på sykling t/r jobb og step3 på kvelden.

Har syklet i dag også og har over 15 poeng hittil denne uken!

[stbs]

Syklet til jobb fredag også, med en lang omvei hjem.27km totalt.

I dag har jeg vært ute og jogget/gått i 1 time. Har begynt å pakke til ferien, vi drar til Lanzarote på mandag.

[stbs]

Syklet hver dag denne uken. I går ble det en omvei for å hente en bil, 32km totalt og 7,4 poeng.

I dag har jeg vært på treningssenteret.

[stbs]

Ha rvært og syklet med minstemann i helgen, dvs. han syklet og jeg løp. Han var trøttere enn meg etterpå...

I dag har jeg syklet til jobb igjen.

[stbs]

Lang omvei hjem fra jobb i går. Fikk byttet dekk på bilen i går også. Totalt 6,4 poeng i går.

Har syklet i dag også med en liten mvei til jobb.

[stbs]

Har syklet til jobb hver dag denne uken:)

[Black]

Fint å finne en tråd om trimpoeng!

Fredag meldte jeg på lag i 'Sykle til jobben', jeg oppsøkte alle nedover gangen der jeg sitter. Det er dessverre alt for langt å sykle for meg - 36 km t/r men jeg kan gå tur istedet, og det skal jeg.

Min målsetning er minst 2 trimpoeng om dagen - i hvertfall i snitt, det kan vel bli dager uten også. Det skal jo helt overraskende lite til har jeg oppdaget.

I tillegg skal jeg komme langt over 2 poeng i helgene.

 

Jeg må si jeg er imponert over hvor flinke folk her er til å sykle!

 

Glemte selvfølgelig å si at jeg selv har fått 3.4 trimpoeng så langt idag, runder nok 4 før dagen er over.

[stbs]

Syklet til jobb i dag også. I tillegg ble det en økt med styrke i treningsrommet. 2,3 poeng før kl.07.30 i dag

[stbs]

Det ble en lang omvei hjem fra jobb og 6,1 poeng totalt i dag.

[Black]

1.7 mandag, 2.8 tirsdag, 2.6 så langt idag. Men jeg går ikke ned for det, nei!

[stbs]

Lang omvei hjem fra jobb i går også og 5,5 poeng totalt:)

[Black]

Trappegang for å få opp trimpoengene og humøret, det var overraskende effektivt, så langt 2.3 poeng!

[stbs]

7,7 åpeng i går på sykling t/r jobb + en tinme bosu intervall på kvelden.

[Black]

Fin tur i svært ulendt terreng ble en stor del av de 3 trimpoengene idag. Så masse blåveis, tvilsomt kne

[stbs]

To timer på golfbanen i går morges

[Black]

2 trimpoeng i hagen

[stbs]

Syklet til jobb og med en lang omvei hjem. 4,6 poeng så langt i dag.

[Black]

2,6 inkl trapper på jobben

[stbs]

Syklet til jobb i dag også

[stbs]

I dag har jeg jogget/gått til jobb, 4,1 poeng før frokost

[stbs]

Løping til job og sykling hjem igjen gav 7,5 poeng i går

[Black]

de siste dagene, men fikset 1.7 idag likevel

[stbs]

Lite trening i helgen pga. forberedelser og feiring av minstegutten sin seksårsdag. Men endte på 28 poeng i uken som gikk likevel.

I dag har jeg syklet til jobb igjen, bare tre grader i dag morges og nydelig vær.

[Gjest froeken frue]

Sp flinke dere er! *skryte masse av dere*

 

Her blir det lite trim innimellom eksamen og svangerskapsplager. Hektiske dager og stiv nakke. Snart er det ferie!!!