Gjest kjomsa Skrevet Januar 22, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 22, 2008 01.01. 76' date='315.01 74,8 22.01 76,1 opp 1,3 kg Men 74 tallet skal vises igjen neste tir;) Trener og har vært flink med maten siden søndag. Andre som sliter med maten og vektoppgang før mensen? Fikk mensen i går,så lurer på om det er derfor jeg har spist så mye denne uka.[/quote'] Hallo!! Jeg sliter også. Skikkelig sugen på alt..... Klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Januar 23, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 23, 2008 Hei! Vekta mi viste i dag 78.2 kg. Gått ned 0.7 kg og tilsammen 29.5 kg. Fornøyd med resultatet var på 40 årslag på lørdag' date=' både mye mat og drikke:-) Klem kjomsa[/quote'] Veldig bra :-) Neste uke har du nok klart 30 kg. Helt utrolig på den korte tiden! Det må føles helt fantastisk :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Januar 23, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 23, 2008 Vekta har bare gått opp for meg siden jeg sluttet på lavkarbo-dietten for ca 1 uke siden. Starter på den i morgen igjen. Veier meg da :-) Men det er en ting jeg er veldig stolt av: På lørdag kjørte jeg til butikken for å kjøpe Pepsi Max. Ikke noe go følelse da jeg satt en 4-pack i handlekurven. Skikkelig nederlag. Trillet 5 meter bortover... snudde og satt brusa på plass. Gjett om jeg var stolt da jeg gikk ut av butikken :-) Har prøvd å slutte mange ganger de siste årene. Denne gangen skal jeg klare det :-) Har ikke lyst til å være avhengig av brusa... men det er ikke lett. Har vært veldig nær på å sprekke mange ganger. Går heldigvis litt lettere akkurat nå. Så nå får jeg bare vise for meg selv at jeg kan være like flink på dietten!!! Vi får satse på bedre resultater neste uke :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Januar 23, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 23, 2008 01.01. 76' date='315.01 74,8 22.01 76,1 opp 1,3 kg Men 74 tallet skal vises igjen neste tir;) Trener og har vært flink med maten siden søndag. Andre som sliter med maten og vektoppgang før mensen? Fikk mensen i går,så lurer på om det er derfor jeg har spist så mye denne uka.[/quote'] Du klarer nok 74 innen neste tirsdag :-) Vi må bare fortsette å trene. Kjempe bra at de går greit med maten også for deg nå! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Januar 23, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 23, 2008 Vekta har bare gått opp for meg siden jeg sluttet på lavkarbo-dietten for ca 1 uke siden. Starter på den i morgen igjen. Veier meg da :-) Men det er en ting jeg er veldig stolt av: På lørdag kjørte jeg til butikken for å kjøpe Pepsi Max. Ikke noe go følelse da jeg satt en 4-pack i handlekurven. Skikkelig nederlag. Trillet 5 meter bortover... snudde og satt brusa på plass. Gjett om jeg var stolt da jeg gikk ut av butikken :-) Har prøvd å slutte mange ganger de siste årene. Denne gangen skal jeg klare det :-) Har ikke lyst til å være avhengig av brusa... men det er ikke lett. Har vært veldig nær på å sprekke mange ganger. Går heldigvis litt lettere akkurat nå. Så nå får jeg bare vise for meg selv at jeg kan være like flink på dietten!!! Vi får satse på bedre resultater neste uke Hei Så flink du er med pepsien! Kjempe bra:) Men du vil ikke prøve med "normal" kost da? Virker som du sliter med å følge lavkarbo dietten i lengre peioder? Sikkert vondt for deg å gå av og på en diett? Ikke at jeg er noe flinkere på min "normale" diett,havner utpå med utskeielser,men da kan du hvertfall spise karbohydrater også. Du vil ikke prøve det en stund og se? Klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Januar 24, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 24, 2008 Jeg sliter med å følge alt i lengre perioder :-) Lavkarbo er det jeg klarer å være strengest med. Har nettopp prøvd ei uke som jeg skulle spise vanlig mat og telle kcal, men det klarte jeg ikke i det hele tatt. Det ble opp 2 kg. Spiste selvfølgelig for mye. Klarer ikke å skjerpe meg... og vips har jeg spist for mye... hver dag! Endelig på rett spor igjen. Begynte på lavkarbo-dietten i dag igjen. Det har gått veldig greit. Endelig en dag uten fyfy-mat. Så nå gjelder det bare å holde ut leeeeenge :-) Er jo egentlig veldig mye god mat jeg kan spise. Dagens vekt 96kg. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kjomsa Skrevet Januar 29, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 29, 2008 Hei! Veiedag for meg i dag. Gått ned 1.6kg og veier 76.6 kg. Gått ned tilsammen siden 27 august 31.1 kg:-) Emdaju og stafettpinnen, hvordan har det gått med dere denne uken? Klem kjomsa Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Januar 29, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 29, 2008 Så bra! Du er kjempe flink! jeg veide 75,2 i dag,gått ned 0,9 fornøyd med det:) Nå når du meg snart igjen;) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Januar 29, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 29, 2008 Jeg sliter med å følge alt i lengre perioder :-)Lavkarbo er det jeg klarer å være strengest med. Har nettopp prøvd ei uke som jeg skulle spise vanlig mat og telle kcal' date=' men det klarte jeg ikke i det hele tatt. Det ble opp 2 kg. Spiste selvfølgelig for mye. Klarer ikke å skjerpe meg... og vips har jeg spist for mye... hver dag! Endelig på rett spor igjen. Begynte på lavkarbo-dietten i dag igjen. Det har gått veldig greit. Endelig en dag uten fyfy-mat. Så nå gjelder det bare å holde ut leeeeenge :-) Er jo egentlig veldig mye god mat jeg kan spise. Dagens vekt 96kg.[/quote'] Ja det er jammen ikke lett. Så bra at du trives med lavkarbo. Det viktigste er jo å finne en måte man trives med Klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Januar 30, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 30, 2008 Ja det er jammen ikke lett.Så bra at du trives med lavkarbo. Det viktigste er jo å finne en måte man trives med Klem Litt feil å si at jeg trives, for jeg sliter jo veldig :-D Men det er felles for alt jeg har prøvd av slanking! Kjempe vanskelig å holde ut i lengden! Har vinglet litt denne uka også. Veide 1,1 mindre i dag enn forrige torsdag. Går i hvertfall nedover Bra at du også gikk ned denne uka :-) Vi skal klare det!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Januar 30, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 30, 2008 Hei! Veiedag for meg i dag. Gått ned 1.6kg og veier 76.6 kg. Gått ned tilsammen siden 27 august 31.1 kg:-) Emdaju og stafettpinnen' date=' hvordan har det gått med dere denne uken? Klem kjomsa[/quote'] Gratulerer!!! 30 kg må synes/føles kjempe godt. Du har vært kjempe flink!!! Har du fått gitt deg selv en god belønning? Det fortjener du :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Januar 31, 2008 Rapporter Share Skrevet Januar 31, 2008 Litt feil å si at jeg trives' date=' for jeg sliter jo veldig :-D Men det er felles for alt jeg har prøvd av slanking! Kjempe vanskelig å holde ut i lengden! Har vinglet litt denne uka også. Veide 1,1 mindre i dag enn forrige torsdag. Går i hvertfall nedover Bra at du også gikk ned denne uka :-) Vi skal klare det!![/quote'] Ja jeg synes og det er vanskelig. Går har gått litt opp ijen siden torsdag,veier nå 76,1 vææh! Men har hentet meg in ijn i ag,tror jeg kommer til å bruke veeeeldig lang tid på di siste 10 kg. Men men... Stor klem! du har vært kjempe flink med vektnedgangen! Stå på ! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Februar 2, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 2, 2008 hei stafettpinne vennen! Hvordan går det med deg? En evig kamp hos meg ,denne forferdelige måten å bli slank på. Har klart meg fint noen dager nå. Er veldig streng med meg selv,klarer det ikke uten disiplin. Var ikke på vekta i dag og ikke i går,har litt lyst å se et stort vektap i morgen,helst 4 kg hehe. Men er jo ikke sånn det funker. Tenker mat og krangler med meg selv hver dag,men har kontroll. Det verste er jo på kvelden,men akkuratt som jeg tror det er farlig å være sulten. Nå prøver jeg å sjenne etter når jeg er sulten. Hva jeg føler og tenker og sier til meg selv at jeg må vente til morningen for å spise for jeg har spist det kroppen min trengte i dag. Roer meg med det,men en liten stund etterpå kommer det igjen. Da må jeg si det samme til meg selv omigjen og omigjen ... Tilslutt tror jeg at jeg klarer det fint. Jeg var jo så flink i november,må komme der igjen. Eneste så funker er å være streng streng streng som kjomsa vennen vår sier:) Stor klem til deg vennen! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Februar 3, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 3, 2008 Ja, det er en evig kamp! Ikke lett å bli kvitt suget etter mat. Skulle ønske det gikk an å skru på en bryter som gjorde at vi ikke tenkte på mat når vi ikke var sultne :-) Jeg vet at du klarer dette :-) Du har så mye "stå på humør", og stadig nye ideer på hvordan du/andre skal bli motivert. Helgene har vært det værste for meg. Har ofte begynt på tirs/onsdag og klart å være kjempe flink i 3/4 dager på lavkarbo dietten. Vekten har gått nedover hver dag - motiverende. Så stopper det opp, og har gjerne stått stille i noen dager eller gått litt opp. Så blir jeg sur og begynner å spise karb. igjen og tenker at nå scal jeg telle kcal heller (dette går for seint!) - så klarer jeg ikke det... og spiser for mye - så bestemmer jeg meg for å gå på lav karbo. igjen. Har jo klart det kjempe fint i flere dager(slulle ønske jeg kunne skrive uker :-D) Sånn har jeg vel holdt på siden nyttår hver uke, bortsett fra en uke da jeg prøvde å bare telle kcal(som i hvertfall ikke gikk bra den uka) Tror jeg har funnet ut hvorfor det har stoppet opp i helgene. På fredager pleier vi å ha taco. Jeg spiser ikke shellene. Trodde det var helt greit frem til denne fredagen. Da fant jeg ut at det er masse karb. i seasoning mixen :-( Det hadde jeg ikke regnet med. Dumt av meg!! Nå skjønner jeg hvorfor det gikk så seint/stoppet opp. Det blir helt feil når jeg får i meg for mye karb. Da begynner jeg naturligvis å legge på meg fordi jeg ikke spiser mager kost. Så jeg begynner på nytt til mandag på lavkarbo-dietten. Satser på at vekta ikke står stille neste helg :-) Skal være veldig nøye med hva jeg putter i meg. ....får håpe på litt nedgang alikevel til tirsdag. Lykke til videre! Klem fra meg :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Februar 5, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 5, 2008 Vekta stoppet på 95.3kg Opp 0.4kg siden forrige onsdag. Totalt 3kg på et år.... ikke mye å skryte av :-( Får trøste meg med at jeg ikke veier mer i dag enn jeg gjorde for et år siden. Det hadde vært mer tragisk! Gir ikke opp! Om et år til skal jeg til syden. Må klare mer enn 3 kg på de neste 12 mnd :-) for at jeg skal kunne kose meg i sola. Håper det hjelper på motivasjonen :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kjomsa Skrevet Februar 5, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 5, 2008 Hei Stafettpinnen... Det er riktig tenkt, du veier mindre og ikke mer..... Det er viktig å tenke fremover. Når det først begynner å løsne går det fort... Nå skal du være flink denne uken:-) Klem kjomsa Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Februar 5, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 5, 2008 Hei stafettpinnen:) Jeg synes faktisk du har vært flink jeg:) +400 h er ikke mye;) Jeg har gått opp 300 ,syns ikke det er så galt jeg,etter at jeg fråtsett i fastelavens boller med krem... Ikke spist snop denne helga,så har klart meg bra der. Var flink man og i dag ,og fortsetter resten av uka. Ikke snop denne helga heller. Nå er jeg igang og der skal jeg være. Nå må vi stå på,dette klare vi! klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kjomsa Skrevet Februar 6, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 6, 2008 Hei Vekt i dag var 75.6 kg gått ned 1 kg:-) Jeg er storfornøyd, var helt sikker på at jeg hadde gått opp pga helgen. Det var deilig...... Men har nok en tøff helg foran meg, skal på jentetur til helgen... Klem kjomsa Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Februar 7, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 7, 2008 oj,så flott! Kjempe bra! i dag viste vekta 75,1 heldigvis. Du er en beinhard konkurent vennen;) Jeg skal og reise bort i helga så blir nok tøft å passe på maten og godteriet... Klem Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kjomsa Skrevet Februar 7, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 7, 2008 oj' date='så flott!Kjempe bra! i dag viste vekta 75,1 heldigvis. Du er en beinhard konkurent vennen;) Jeg skal og reise bort i helga så blir nok tøft å passe på maten og godteriet... Klem[/quote'] Hei!! Bra!!! Vi får prøve å være litt flink i helgen, kanskje bare tan ut en dag. Det er mitt forsett. Ellers skal jeg faktisk kose meg med litt kake i dag også. Min lille gutt blir 3 år i dag:-) Klem kjomsa Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Februar 7, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 7, 2008 Så flink du er med nedgang denne uken også, Kjomsa! Går rette veien for deg også, Emdaju! Skal prøve å ikke veie meg før til tirsdag. Må bli slutt på denne vinglingen ang hva slags slanke opplegg jeg skal følge. Skal gjøre det mest fornuftige nå... telle kcal. Kan ikke kaste bort mer tid på lavkarbo-diett... spiser alltid ekstra mye hver gang jeg sprekker(og det har jo vært hver uke...) Skal prøve å følge rådet ditt, Emdaju :-)... kunne spise litt av alt. Jeg MÅ bare lære å begrense meg. Må bare jobbe, jobbe, jobbe for å få det til. Har gått fint i dag. Er veldig motivert! God tur, jenter :-) Kos dere masse! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest stafettpinnen Skrevet Februar 13, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 13, 2008 Veiedag i går. Hadde problemer med internett... Samme vekt som for ei uke siden. Kjedelig for jeg føler at jeg har vært flink veldig ofte, men ikke hele tiden. Går som regel galt når jeg kommer hjem fra jobb. Må bare jobbe med å finne et opplegg som passer for meg, med vanlig mat :-) Må nok planlegge litt mer hva jeg skal ha til middag. Hvordan har det gått med dere andre da ? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kjomsa Skrevet Februar 13, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 13, 2008 Hei:-) Gått opp 200 gr denne uken. Veier nå 75.8 kg. Takket være en jentetur i helgen, og mensen som kom i dag... Vært flink å begynt å spinne igjen i dag, så er godt i gang nå... Klem kjomsa Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest kjomsa Skrevet Februar 13, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 13, 2008 Hallo!!! Hvor er du emdaju??? Hvordan gikk det med deg i helgen? Klem kjomsa Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest emdaju Skrevet Februar 15, 2008 Rapporter Share Skrevet Februar 15, 2008 har spist alt for mye hele helga og hela uka,så nå veide jeg 75,9 i dag. opp 400 g siden sist veiedag. Turte ikke gå på vekta på tirsdag,men tvang meg oppå i dag. Har hentet meg inn igjen,men sprakk totalt med masse pannekaker,cnop,chips,saus,massse ris og alt annet. Så nå er det skjerpings igjen Blir så irritert vil ha bort det forbaska 75 tallet Nå har jeg bare 8 uker på meg til målet skal være nådd. 17 april reiser vi på tur,da SKAL jeg veie 64 kg. Uansett hvor mye blod og svette og tårer det måte koste! Er det mulig tro? jeg skal og jeg vil! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar