Gjest Lenemora Skrevet Oktober 19, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 19, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg KURS 1 - start 02.06.11 - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg - 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg KURS 2 - start 30.08.11 - 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg - 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg - 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg - 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg - 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg - 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg - 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg - 8. kursuke: 78,8 kg - ned 0,9 kg - totalt 12,3 kg Da er kurset over for min del, nå skal jeg klare resten på egenhånd. Er jo noen kilo igjen til målet, men det skal jeg klare FØR jul! Melis: Takk! Ja, det er deilig når det funker Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet Oktober 26, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 26, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg KURS 1 - start 02.06.11 - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg - 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg KURS 2 - start 30.08.11 - 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg - 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg - 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg - 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg - 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg - 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg - 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg - 8. kursuke: 78,8 kg - ned 0,9 kg - totalt 12,3 kg FORTSETTELSEN - til målet er nådd - uke 43: 78,7 kg - ned 0,1 kg - totalt: 12,4 kg Ikke det store vekttapet å melde... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest solsikkene Skrevet Oktober 26, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 26, 2011 Lenge sidan eg var her sist, for det har stått heilt fast psykisk og fysisk! Men hjelpes som du har stått på Lenemora! Gratulerer!!! Dette må eg gjera noko med, sånn at du ikkje rasar forbi Så eg har sett inn støtet på treninga no! (trur vekta har stabilisert seg på ca 75 kg, men eg vil ned fem) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet Oktober 31, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 31, 2011 Da er jeg hjemme fra ferie, og klar for kurs! Gleder meg så til det nå! Jeg er håpløs alene!! En uke i Spania har ikke hjulpet på oppgangen jeg har hatt dette året for å si det sånn, men jeg må bare se fremover nå! Håper det blir mer enn ord denne gang! Er redd for å ikke innfri for min egen del! Men jeg VIL og SKAL!! Jeg var enda 2 kg mer på vekta på kurset enn det jeg er hjemme, men jeg begynner å føre opp utifra den på kurset uansett, så får det bare se ille ut. Jeg var å veide meg før ferien, fordi første kurskvelden var da jeg var borte nå forrige onsdag. Kurslederen var grei å delte ut bøker å veide meg før jeg dro. Så nå blir det første kveld for meg på onsdag. Blir spennende! Har bare prøvd meg på internettkurs før! Har ikke de store forhåpningene om nedgang denne første uka. Det var vanskelig å være flink på ferie! Men jeg gikk tur hver dag, så jeg har et håp om å stå stille denne uka. Neste uka derimot skal det være nedgang! Endelig! Har mål om å ta et kurs til over nyttår, så får jeg se hvordan det går etter det! Kurs 1 19.10 - 1.veiing : 96,5 kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet Oktober 31, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 31, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80' date='0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg KURS 1 - start 02.06.11 - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg - 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg KURS 2 - start 30.08.11 - 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg - 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg - 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg - 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg - 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg - 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg - 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg - 8. kursuke: 78,8 kg - ned 0,9 kg - totalt 12,3 kg FORTSETTELSEN - til målet er nådd - uke 43: 78,7 kg - ned 0,1 kg - totalt: 12,4 kg Ikke det store vekttapet å melde...[/quote'] Vel overstått kurs!! Og gratulerer igjen med nedgangen! Du er forbilde for meg nå - og jeg håper jeg klarer å være like flink! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 2, 2011 Rapporter Share Skrevet November 2, 2011 Kurs 1 19.10 - 1.veiing : 96,5 kg 02.11 - 2.veiing : 94,4 kg - Ned : 2,1 kg Jeg er sjokkert men veldig veldig fornøyd!! Jeg forventa oppgang, så dette var en gledelig overraskelse! Ingen tvil om at det ga mersmak! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 3, 2011 Rapporter Share Skrevet November 3, 2011 Er redd for å tro for mye etter så mange nedturer, men her går det iallefall veldig bra. Motivasjon på topp og ting går lekende lett. Men det skal vel komme vanskeligere dager og.... Første utfordring kommer på lørdag med alkohol. Har bestemt meg for å unne meg et par pils, så får jeg heller spare inn litt tidligere på dagen. Tror det kan være lurt å planlegge planlegge planlegge! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 4, 2011 Rapporter Share Skrevet November 4, 2011 Kurs 1 19.10 - 1.veiing : 96' date='5 kg 02.11 - 2.veiing : 94,4 kg - Ned : 2,1 kg Jeg er sjokkert men veldig veldig fornøyd!! Jeg forventa oppgang, så dette var en gledelig overraskelse! Ingen tvil om at det ga mersmak! [/quote'] Wow jojomamma! Gratulerer med kursstart og pangstart Dette klarer du, det er mye lettere når man går på kurs. Lykke lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 4, 2011 Rapporter Share Skrevet November 4, 2011 Ingen veiing på meg denne uka, har vært på storbyferie med venninner... Det ble mye gåing, men klarte ikke å holde på rutinene med maten - og noe utskeielser ble det jo :eek: Men skal holde på til jeg er i mål! God helg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 6, 2011 Rapporter Share Skrevet November 6, 2011 Klarte nesten målet i går... Ble 3 pils i stedet for 2. Men jeg sa nei takk til is og brownies og rørte ikke chips eller godteri. Så jeg er fornøyd! Jeg er så glad så glad for at jeg har begynt på kurs!! Er bare dumt at jeg ikke begynte før... Men det nytter jo ikke å se bakover heller! Har tenkt å kutte ut Elixia. Kommer liksom aldri i gang. Men jeg går mye turer, har såvidt vært ute å jogga noen ganger. Og nå har jeg begynt å svømme med noen venninner en gang i uka. Er fornøyd om jeg klarer å fortsette sånn! Ha en strålende søndag! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Scorpiogi Skrevet November 7, 2011 Rapporter Share Skrevet November 7, 2011 Nå er det en mnd siden forrige veiing, skal snart dra å veie meg på nytt igjen. Den sunne livsstilen har sine oppturer og nedturer, men jeg merker at jeg prøver å lure meg selv med "tillatt" mat, som jeg ender opp med å spise for mye av. Har i oppgave fra legen å skrive ned sabotasjetankene mine, så jobber med å sette ord på de for tiden, for de har nå begynt å melde seg. Så er det bare å finne noe positivt å bytte ut disse tankene med! Noen av dere andre som har sånne tanker dere har tenkt i perioder hvor ting ikke fungerer optimalt? Nå har jeg begynt å jobbe, har hatt nattevaktshelg, og det har vært utfordrende, jeg sitter våken hele natten - alene - så det blir en del småspising.. Men i morgen har jeg dobbel ridetime, det er ganske bra trim for kroppen Jojomamma: du har gjort en kjempejobb! imponerende Lenemora: storbyferie hørtes herlig ut! Melis: moro å se deg og igjen! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet November 7, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 7, 2011 Vektnedgangen min Før gravid 2010: 89,0kg Høygravid 2010: 105,2kg Etter gravid 2010: 89,5kg Mitt mål i 2011(forhåpentligvis): 75kg Jeg er 1.72 høy forresten! - ny start mandag 11 april 2011: 95,8kg - mandag 18 april 2011: 95,3 -0,5 siden sist - mandag 2 mai 2011: 94,8 - 0,5 siden sist. (1 kilo tilsammen.) - mandag 9 mai 2011: 93,6 - 1,2 siden sist ( 2,2 tilsammen) - mandag 16mai 2011: 93,2 -0,4 siden sist (2,6 tilsammen) - mandag 23 mai 2011: 91,9 - 1,3 siden sist ( 3,9 tilsammen) - mandag 30 mai 2011: 91,5 - 0,4 siden sist ( 4,3 tilsammen) - mandag 6 juni 2011: 90,6 - 0,9 siden sist (5,2 tilsammen) - mandag 13 juni 2011: 90,1 - 0,5 siden sist (5,7 tilsammen) - mandag 20 juni 2011: 88,9 - 1,2 siden sist (6,9 tilsammen) - mandag 27 juni 2011: 87,9 - 1 siden sist (7,9 tilsammen) - mandag 5 juli 2011: 87,9 - 0 siden sist (7,9 tilsammen) -mandag 11 juli 2011: 87,7 - 0,2 siden sist (8,1 tilsammen) -mandag 29 August 2011: 89,3 + 1,6 siden sist.. (6,5 tilsammen) - mandag 5 september 11: 89,1 - 0,2 siden sist. (6,7 tilsammen) - mandag 26 september 11: 88,3 - 0,8 siden sist (7,5 tilsammen) - mandag 10 oktober 11: 87,7 - -0,6 siden sist ( 8,1 tilsammen) - mandag 7 november 11: 86,9 - 0,8 siden sist. (8,9 tilsammen) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
snurpa Skrevet November 7, 2011 Forfatter Rapporter Share Skrevet November 7, 2011 Jeg er visst litt slapp med nett om dagen, men jeg er her.. OG prøver å være i siget.. Veldig fornøyd med at det hadde skjedd litt siden sist. Lever fortsatt i håpet:) Nei, det går veldig bra nå om dagen altså.. Jeg har liksom funnet min greie.. Jeg teller ikke kcal, og spiser passe nok måltider sånn at jeg blir mett.. Spiser litt mindre frukt og mere grønnsaker.. (for da kan jeg bruke frukten på mat- hvis dere skjønner) Ellers er jeg ute på trimmings.. Skulle nok gjort mer enn det jeg gjør nå, men tiden strekker ikke til. Jeg er jo i jobb nå mens sambo er hjemme.. Men, om litt over en mnd er jeg hjemme igjen. Men det er ganske fantastisk å være ute igjen. Føle at man gjør noe nyttig.. på en annen måte.. Jeg hadde virkelig håpet at jeg skulle klare å være veldig flink fram til jul.. Også skal jeg kose meg i jula... Ikke ta av, men ikke ha dårlig samvittighet heller.. Men da må jeg være flink fram til da. Jeg har begynt å spise litt mørk sjokolade, tar kanksje litt hver kveld til kaffen.. Syntes det hjelper litt på det sjokolade/sukkerbehovet mitt. Også er det sundt også??? he he... jeg velger iallefall å tro det.. Jojo. så fint å høre at det går bra med deg.. ikke noe som er bedre enn det. Lenemora: jeg er helt imponert over resultatet ditt.. Skulle virkelig ønske jeg var der du er nå Håper jeg kommer dit jeg også. Scorpiogi. jeg kjenner meg veldig igjen i det du sier. Jeg er veldig flink på å ødelegge alt for meg selv.. Hvis jeg er litt sliten, deppa osv så er det planlagte storutskeielser som består av mye mat og godis.. Det er lenge siden jeg har hatt det nå.. Men har slitt mye med dette tidligere.. Derfor jeg går oppigjen alt jeg har klart å gå ned også.. Målet mitt er jo å klare styre unna, bli kvitt lidelsen.. Men det er en lang vei å gå.. Og som du seier man må bli bevisst hvilke tanker som styrer dette... solsikkene: Stå på, du kommer over kneika snart.. Så lenge man står stille der må man være fornøyd... Ja ja.. nå skal jeg på jobb en tur.. JEg skal prøve være litt mere aktiv her framover... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 7, 2011 Rapporter Share Skrevet November 7, 2011 Bra du er her, Snurpa! Savna deg her inne vet du! Bra du holder koken og at du er fornøyd! Jeg er visst litt slapp med nett om dagen' date=' men jeg er her.. OG prøver å være i siget.. Veldig fornøyd med at det hadde skjedd litt siden sist. Lever fortsatt i håpet:) Nei, det går veldig bra nå om dagen altså.. Jeg har liksom funnet min greie.. Jeg teller ikke kcal, og spiser passe nok måltider sånn at jeg blir mett.. Spiser litt mindre frukt og mere grønnsaker.. (for da kan jeg bruke frukten på mat- hvis dere skjønner) Ellers er jeg ute på trimmings.. Skulle nok gjort mer enn det jeg gjør nå, men tiden strekker ikke til. Jeg er jo i jobb nå mens sambo er hjemme.. Men, om litt over en mnd er jeg hjemme igjen. Men det er ganske fantastisk å være ute igjen. Føle at man gjør noe nyttig.. på en annen måte.. Jeg hadde virkelig håpet at jeg skulle klare å være veldig flink fram til jul.. Også skal jeg kose meg i jula... Ikke ta av, men ikke ha dårlig samvittighet heller.. Men da må jeg være flink fram til da. Jeg har begynt å spise litt mørk sjokolade, tar kanksje litt hver kveld til kaffen.. Syntes det hjelper litt på det sjokolade/sukkerbehovet mitt. Også er det sundt også??? he he... jeg velger iallefall å tro det.. Jojo. så fint å høre at det går bra med deg.. ikke noe som er bedre enn det. Lenemora: jeg er helt imponert over resultatet ditt.. Skulle virkelig ønske jeg var der du er nå Håper jeg kommer dit jeg også. Scorpiogi. jeg kjenner meg veldig igjen i det du sier. Jeg er veldig flink på å ødelegge alt for meg selv.. Hvis jeg er litt sliten, deppa osv så er det planlagte storutskeielser som består av mye mat og godis.. Det er lenge siden jeg har hatt det nå.. Men har slitt mye med dette tidligere.. Derfor jeg går oppigjen alt jeg har klart å gå ned også.. Målet mitt er jo å klare styre unna, bli kvitt lidelsen.. Men det er en lang vei å gå.. Og som du seier man må bli bevisst hvilke tanker som styrer dette... solsikkene: Stå på, du kommer over kneika snart.. Så lenge man står stille der må man være fornøyd... Ja ja.. nå skal jeg på jobb en tur.. JEg skal prøve være litt mere aktiv her framover...[/quote'] Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 9, 2011 Rapporter Share Skrevet November 9, 2011 19.10 - 1.veiing : 96,5 kg 02.11 - 2.veiing : 94,4 kg - Ned : 2,1 kg 09.11 - 3.veiing : 92,3 kg - Ned : 2,1 kg - Totalt ned 4,2 kg Superfornøyd! Ikke mer å si om det! 16 trimpoeng, og ca 1900 per dag. Jeg fortsetter i samme spor kommende uke for å si det sånn! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 10, 2011 Rapporter Share Skrevet November 10, 2011 Da har jeg vært på forening med jentene. Det gikk bra! De vet jeg går på kurs, så jeg slipper å være høflig i forhold til maten. Herlig kyllingsuppe, men jeg droppa hvitløksbrød til. Tillot meg en sjokoladebit, ellers spiste jeg bare noen mandariner. Føles så GODT å komme hjem med verdens beste samvittighet! Jeg har det så mye bedre med meg selv allerede, selv om jeg har en lang vei å gå! Bursdagsselskap i morgen, og farsdag på søndag... Så jeg møter jo noen utfordringer, men jeg tror at det kommer til å gå helt fint! God helg jenter! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 12, 2011 Rapporter Share Skrevet November 12, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg KURS 1 - start 02.06.11 - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg - 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg KURS 2 - start 30.08.11 - 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg - 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg - 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg - 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg - 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10, 3 kg - 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg - 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg - 8. kursuke: 78,8 kg - ned 0,9 kg - totalt 12,3 kg FORTSETTELSEN - til målet er nådd - uke 43: 78,7 kg - ned 0,1 kg - totalt: 12,4 kg - uke 45: 77,7 kg - ned 1,0 kg - totalt: 13,4 kg Ble positivt overrasket over at det var noe nedgang da jeg har vært på tur Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 12, 2011 Rapporter Share Skrevet November 12, 2011 19.10 - 1.veiing : 96' date='5 kg 02.11 - 2.veiing : 94,4 kg - Ned : 2,1 kg 09.11 - 3.veiing : 92,3 kg - Ned : 2,1 kg - Totalt ned 4,2 kg Superfornøyd! Ikke mer å si om det! 16 trimpoeng, og ca 1900 per dag. Jeg fortsetter i samme spor kommende uke for å si det sånn! [/quote'] Wow jojomamma! Du er kjempeflink!!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 14, 2011 Rapporter Share Skrevet November 14, 2011 Ja, jeg er fornøyd med innsatsten! Selv om helga nå kunne vært bedre! Har blitt noen utskeielser! Håper bare jeg tåler det! Utfordringer kommende uke er vel hovedsaklig julebord på fredag. Tror det blir uten alkohol, så da skal det jo gå ganske greit! Ha en fin uke jenter! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 15, 2011 Rapporter Share Skrevet November 15, 2011 Gikk akkurat opp for meg at jeg ikke får veid meg i morgen. Hadde glemt ein viktig avtale, så eg får ikkje gått på kurskveld. Vekten mi er så ustabil så den gidder jeg ikke bruke. Neste uke får jeg heller ikke med meg kurskvelden, fordi da er jeg på reis. Så nå blir det 3 uker mellom veiingene. Det føles LENGE! Gruer meg til å dra avgårde, for det blir så mye vanskeligere alt da. Ikke samme trim muligheter, og vanskeligere med måltidene. Jaja, jeg må jo klare meg da uansett, det er ikke noe alternativ...!! Det spørs hvor aktiv jeg blir her inne da, men jeg titter nok innom. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 16, 2011 Rapporter Share Skrevet November 16, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg KURS 1 - start 02.06.11 - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg - 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg KURS 2 - start 30.08.11 - 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg - 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg - 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg - 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg - 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10,3 kg - 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg - 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg - 8. kursuke: 78,8 kg - ned 0,9 kg - totalt 12,3 kg FORTSETTELSEN - til målet er nådd - uke 43: 78,7 kg - ned 0,1 kg - totalt: 12,4 kg - uke 45: 77,7 kg - ned 1,0 kg - totalt: 13,4 kg - uke 46: 77,4 kg - ned 0,3 kg - totalt: 13,7 kg Sakte, men sikkert på vei ned til målet Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Scorpiogi Skrevet November 17, 2011 Rapporter Share Skrevet November 17, 2011 Ikke så ofte innom da, men når jeg først er her får jeg bare være litt positiv! Meeen Har ikke vært å veid meg enda, litt treg med det. Joda tankeanalysene mine fortsetter, har funnet ut at det som skjer i hodet mitt er fullstendig blokkade av de "sunne" tankene! :-O Jobber litt med saken.. Jobber også med å få inn mer trim i hverdagen min. Rir jo en gang i uka nå, og har begynt å måkke stallen for ei venninne som har to hester. Det er super trim det... Så prøver jeg å få en gåtur innimellom. Viktig at jeg roser meg selv etter hver gode ting jeg gjør, kjenner jeg. Og ros hos andre ikke minst Etter neste veiing har jeg bestemt at jeg skal stå i ro fram til veiing over nyåret, skal ikke ha noen ambisjoner om å gå ned. Legen min sa det at det går gærnt hvis jeg bare strever ned for da blir det bare eviglang slanking. "Prøv å stå i ro noen perioder og"...så det skal jeg prøve Dere gjør en kjempejobb her inne, skjønner jeg!! En del kilo som er blitt borte nå tilsammen! Skal vektrapportere neste gang tenker jeg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest jojomamma Skrevet November 17, 2011 Rapporter Share Skrevet November 17, 2011 19.10 - 1.veiing : 96,5 kg 02.11 - 2.veiing : 94,4 kg - Ned : 2,1 kg 09.11 - 3.veiing : 92,3 kg - Ned : 2,1 kg - Totalt ned 4,2 kg 17.11 - 4.veiing : 91,0 kg - Ned : 1,3 kg - Totalt ned 5,5 kg Kursleder var så grei at hun møtte meg til veiing i dag! Nå blir det to uker til neste veiing og en god uke på reis. Gruer meg til det kjenner jeg! Men jeg må bare gjøre mitt beste!! Ha noen fine uker så lenge alle sammen! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 21, 2011 Rapporter Share Skrevet November 21, 2011 19.10 - 1.veiing : 96' date='5 kg 02.11 - 2.veiing : 94,4 kg - Ned : 2,1 kg 09.11 - 3.veiing : 92,3 kg - Ned : 2,1 kg - Totalt ned 4,2 kg 17.11 - 4.veiing : 91,0 kg - Ned : 1,3 kg - Totalt ned 5,5 kg Kursleder var så grei at hun møtte meg til veiing i dag! Nå blir det to uker til neste veiing og en god uke på reis. Gruer meg til det kjenner jeg! Men jeg må bare gjøre mitt beste!! Ha noen fine uker så lenge alle sammen! [/quote'] Dette går jo så det suser jojomamma - gratulerer! Jeg er glad det er mandag igjen, har feiret bursdag i tre dager - og er redd det vil vise negative resultater på vekta denne uka. Men nå er det tilbake til gode og sunne vaner Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lenemora Skrevet November 23, 2011 Rapporter Share Skrevet November 23, 2011 Vektnedgangen min: Før gravid 2010: 80,0 kg Høygravid 2010: 100,0 kg Etter gravid 2010: 89,0kg Mitt mål i 2011: 75 kg KURS 1 - start 02.06.11 - 1. kursuke: 91,1 kg - 2. kursuke: 89,6 kg - ned 1,5 kg - 3. kursuke: 88,3 kg - ned 1,3 kg - totalt 2,8 kg - 4. kursuke: 87,7 kg - ned 0,6 kg - totalt 3,3 kg - 5. kursuke: 86,5 kg - ned 1,2 kg - totalt 4,6 kg - 6. kursuke: 85,6 kg - ned 0,9 kg - totalt 5,5 kg - 7. kursuke: 84,6 kg - ned 1,0 kg - totalt 6,5 kg - 8. kursuke: 84,4 kg - ned 0,2 kg - totalt 6,7 kg KURS 2 - start 30.08.11 - 1. kursuke: 83,8 kg - ned 0,6 kg - totalt 7,3 kg - 2. kursuke: 82,7 kg - ned 1,1 kg - totalt 8,4 kg - 3. kursuke: 82,0 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,1 kg - 4. kursuke: 81,3 kg - ned 0,7 kg - totalt 9,8 kg - 5. kursuke: 80,8 kg - ned 0,5 kg - totalt 10,3 kg - 6. kursuke: 80,4 kg - ned 0,4 kg - totalt 10,7 kg - 7. kursuke: 79,7 kg - ned 0,7 kg - totalt 11,4 kg - 8. kursuke: 78,8 kg - ned 0,9 kg - totalt 12,3 kg FORTSETTELSEN - til målet er nådd - uke 43: 78,7 kg - ned 0,1 kg - totalt: 12,4 kg - uke 45: 77,7 kg - ned 1,0 kg - totalt: 13,4 kg - uke 46: 77,4 kg - ned 0,3 kg - totalt: 13,7 kg - uke 47: 76,7 kg - ned 0,7 kg - totalt: 14,4 kg Jeg er kjempefornøyd Var engstelig for at det lurte en liten oppgang da det ble en del kake i helga, men jeg har nok spist mindre enn jeg har følt... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar